новости

한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina

Datang Hot Mom: предупреждающие признаки нехватки полезных бактерий в организме, предупреждение о вреде для здоровья, которое нельзя игнорировать

В быстро меняющейся современной жизни неправильные привычки образа жизни и питания незаметно меняют микроэкологическую среду нашего кишечника, что приводит к уменьшению количества полезных бактерий и возможности размножения вредных бактерий, что, в свою очередь, вызывает ряд проблем со здоровьем. Когда в организме не хватает полезных бактерий, это различными способами сигнализирует нам о том, что нам необходимо принять меры для поддержания здоровья кишечника. Вот несколько предупреждающих знаков, которые нельзя игнорировать

Старение кишечника: предшественник микробного дисбаланса

Кишечник – «второй мозг» человеческого организма, и его здоровье напрямую влияет на общее состояние здоровья. Неблагоприятные факторы, такие как нерегулярный режим труда и отдыха, гиподинамия, курение и злоупотребление алкоголем, высокие умственные нагрузки, приведут к нарушению баланса микроэкологической среды кишечника и ускорят старение кишечника. Это проявляется не только в плохой дефекации и сильном запахе выхлопных газов, но, что еще более пугает, то, что токсины, образующиеся в результате массового размножения вредных бактерий, проникают в кровь и вызывают повреждение таких важных органов, как сердце, мозг, печень и почки. Высокая заболеваемость колоректальным раком является серьезным предупреждением об этой проблеме.

Запор: прямое проявление заложенности кишечника

Запор является явным признаком того, что здоровье вашего кишечника является тревожным сигналом. Длительное затруднение дефекации не только болезненно, но также может привести к перианальным заболеваниям, таким как геморрой. Что еще более важно, запор приводит к тому, что токсины из фекалий остаются в кишечнике, что еще больше повреждает кишечную среду и образует порочный круг. Поэтому при появлении симптомов запора следует незамедлительно скорректировать свой образ жизни, увеличить потребление пищевых волокон и стимулировать перистальтику кишечника.