Νέα

한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina

Οι νέοι που υποφέρουν από εσωτερική τριβή και άγχος αναζητούν ενεργά πνευματική αυτοβοήθεια.

Στο ναό Yongfu κοντά στο Πανεπιστήμιο της Σαγκάης,

Οι βουδιστικές διαλέξεις του καθηγητή Cheng Qing έγιναν επιτυχία.

Ο Cheng Qing είναι αναπληρωτής καθηγητής στο Τμήμα Ιστορίας του Πανεπιστημίου της Σαγκάης.

Ένα από τα βουδιστικά ηχητικά του προγράμματα έχει ηρεμήσει τις καρδιές των απογοητευμένων ανθρώπων σήμερα.

Γιατί οι νέοι είναι τόσο πρόθυμοι να πηγαίνουν στους ναούς;

Πώς να "απελευθερώσετε τις προσκολλήσεις"...

Ο Cheng Qing εξασκεί διαλογισμό με μαθητές

Το Σαββατοκύριακο, το Beijing Baiyunguan άνοιξε μαθήματα δημόσιας πρόνοιας στο Tai Chi και στο Baduanjin.

Είναι εντελώς δωρεάν και εκατοντάδες μέρη συχνά εξαντλούνται μέσα σε ένα λεπτό.

Η συντριπτική πλειοψηφία όσων δήλωσαν συμμετοχή ήταν νέοι.

Η 25χρονη Zhang Naimin είναι δικηγόρος Έρχεται στον ναό Baiyun κάθε Σάββατο και Κυριακή για να μάθει το Baduanjin και το Tai Chi.

Στο Restoration Theatre Company,

Το κοινό μοιράζεται τις ιστορίες του,

Από τις ανησυχίες για το χώρο εργασίας, τον γάμο και τα ερωτικά άγχη μέχρι την κατάθλιψη,

Οι ηθοποιοί αυτοσχεδιάζουν την ιστορία στη σκηνή,

Πολλοί θεατές ξέσπασαν σε κλάματα αφού το είδαν:

«Αισθάνομαι ότι ακούγεται, βλέπει και αποδέχεται όσο ποτέ άλλοτε».

Επαναφέρετε τη σκηνή της θεατρικής παράστασης

Τον Αύγουστο του 2022, ένας νεαρός άνδρας συμμετείχε σε διαλογισμό στον Πύργο Lushan Nona.

Τον Σεπτέμβριο του 2023, ένας μεγάλος αριθμός νεαρών στο Ναό Longhua στη Σαγκάη πρόσφεραν θυμίαμα και προσευχόντουσαν να «βγούν στη στεριά»

Ακολουθεί ο απολογισμός του Cheng Qing, αναπληρωτή καθηγητή του Τμήματος Ιστορίας στο Πανεπιστήμιο της Σαγκάης:

Για πολλά χρόνια, μόνο μεσήλικες και ηλικιωμένοι πήγαιναν σε ναούς Από το Φεστιβάλ της Άνοιξης πέρυσι, κάποιοι δάσκαλοι που γνώρισα σε ναούς δημοσίευσαν φωτογραφίες που έδειχναν ότι το 60%-70% των προσκυνητών ήταν πολύ νέοι.

Οι περισσότεροι νέοι αναζητούν εκπαίδευση και καριέρα. Τώρα όλοι νιώθουν σαν να επιπλέουν, ειδικά οι νέοι που αντιμετωπίζουν μεγάλη αβεβαιότητα στο μέλλον.

Καθώς συνηθίζαμε να σκεφτόμαστε τον ναό ως έναν χώρο γεμάτο μεταφυσική και μυστήριο, ξαφνικά έδωσε μια αίσθηση άνεσης που η κανονική κοινωνία δεν μπορεί να προσφέρει.

Αριστερά: Ο Διευθύνων Σύμβουλος της Apple Cook φοράει ένα ηλεκτρονικό ρολόι και ένα βραχιόλι ταυτόχρονα, το οποίο θεωρείται από τους νέους ως η επίσημη διαμόρφωση του "διπλού στοιχήματος στην τεχνολογία και τη μεταφυσική Δεξιά: Η μαντεία με κάρτες Ταρώ έχει γίνει τάση".

Ως κάποιος που μελετά την ιστορία του Βουδισμού, αυτός ο τομέας ήταν πάντα πολύ αντιδημοφιλής στο παρελθόν. Ξαφνικά, τα τελευταία δύο χρόνια, το κοινό άρχισε να δίνει προσοχή σε αυτό το πεδίο περίπλοκος και βαθύς Βουδισμός.

Αυτό δείχνει ότι το πνεύμα των καιρών έχει υποστεί μια πολύ μεγάλη αλλαγή.

Τα τελευταία 40 χρόνια, δεν υπήρξαν πόλεμοι, ταχεία οικονομική ανάπτυξη και θετική πρόοδος σε όλες τις πτυχές της κοινωνίας. Αρκετές γενιές από εμάς είμαστε οι δικαιούχοι των μερισμάτων των καιρών. Αλλά τώρα, τα πράγματα που φαινόταν αξιόπιστα στο παρελθόν γίνονται σιγά-σιγά ασταθή.

Στις 11 Οκτωβρίου, ένας νέος γύρος παλαιστινιο-ισραηλινής σύγκρουσης κλιμακώθηκε

Ένα αγόρι περνά μπροστά από τα ερείπια κτιρίων που καταστράφηκαν από ισραηλινές αεροπορικές επιδρομές στην πόλη της Γάζας

Πηγή εικόνας: πρακτορείο ειδήσεων Xinhua Φωτογραφία: Rizek Abduljawad

Στην πραγματικότητα, κάθε εποχή θα συναντήσει μια σημαντική κοινωνική καμπή.

Αυτό ονομάζει ο Βουδισμός «παροδικότητα», που σημαίνει ότι όλα αλλάζουν. Φυσικά, μπορούμε να σκεφτούμε πώς να αυξήσουμε το ποσοστό απασχόλησης και πώς να αλλάξουμε τη δομή διανομής από κοινωνική, πολιτική και οικονομική σκοπιά, αλλά από μια ατομική πορεία ζωής, αναπόφευκτα θα αντιμετωπίσετε διάφορες «αβεβαιότητες» στη ζωή σας.

Αίθουσες μελέτης επί πληρωμή στην Κίνα

Πολλοί συμμετέχουν στις μεταπτυχιακές εισαγωγικές εξετάσεις και στις δημοσιοϋπαλληλικές εξετάσεις και δεν διστάζουν να τσακωθούν τρεις ή τέσσερις φορές

Πώς να το αντιμετωπίσετε λοιπόν; Αυτή τη στιγμή, η πρώτη αντίδραση όλων ήταν να αρπάξουν απεγνωσμένα κάτι που φαινόταν σχετικά «σταθερό» προς το παρόν, και συνέβη αυτό που ονόμασα «πατάωμα στο σύστημα».

Από μια βουδιστική προοπτική, όταν αντιμετωπίζετε την «παροδικότητα», το πρώτο βήμα είναι να «αποδεχθείτε» πρέπει να κάνετε ένα γενναίο βήμα προς τα εμπρός και να αποδεχτείτε αυτήν την ευμετάβλητη και γεμάτη κρίση ζωή.

Ο Τσενγκ Κινγκ είναι στο σπίτι

Μιλώντας από τη δική μου εμπειρία, σπούδασα αρχικά στην ηλεκτρονική μηχανική στο κολέγιο και εργάστηκα σε ένα γραφείο τηλεπικοινωνιών Το τμήμα ιστορίας άρχισα να μελετάω την ιστορία της σκέψης και αργότερα στράφηκα στη λιγότερο δημοφιλή ιστορία του Βουδισμού.

Είναι δύσκολο για ένα άτομο να ξεφύγει από μια μόνο κατάσταση. Όταν έχετε αυτές τις εμπειρίες ζωής, θα ξέρετε ότι μπορείτε να ζήσετε καλά με διαφορετικούς τρόπους ζωής και να μην είστε τόσο ανήσυχοι.

Τα τελευταία χρόνια οι νέοι έχουν πάει να ζήσουν σε μικρές πόλεις και χωριά

Επομένως, υποστηρίζω τους νέους που πηγαίνουν στο Γιουνάν και στο Θιβέτ γιατί θέλουν να σπάσουν τους περιορισμούς των αστικών και εκπαιδευτικών συστημάτων και να δουν την πραγματική κοινωνία. Μερικές φορές θα καταστρέψει τη φαντασία της λογοτεχνικής και καλλιτεχνικής ζωής στο μυαλό σας, αλλά είναι ακόμα ένα άλλο είδος μάθησης.

Ο Βουδισμός μιλά για τα «οκτώ βάσανα της ζωής», που αναφέρονται στη γέννηση, τα γηρατειά, την ασθένεια, τον θάνατο, το να μην μπορείς να πάρεις αυτό που θέλεις, να συναντήσεις μνησικακίες και μίσος, να χωρίσεις από την αγάπη και τα πέντε όντα γιν. Και το «ξαπλωμένος» δεν είναι τίποτα άλλο από μια σύγχρονη εκδοχή αυτού του είδους «δεν μπορώ να ζητήσω πόνο».

Στην πραγματικότητα, μπορούμε να αλλάξουμε τη νοοτροπία μας και να βγούμε από την κατάσταση του «ξαπλωμένου» ή του «κυλίσματος» Όλα έχουν τις αιτιώδεις προϋποθέσεις τους , και μετά Απλά κάντε αυτά τα πράγματα.

Ένας μεσήλικας άνεργος προγραμματιστής στην τηλεοπτική σειρά "Όλα είναι καλά"

Για πολύ καιρό, η κοινωνία μας επιδιώκει την «αξιοκρατία», βασιζόμενη στην καριέρα και τον μισθό για να πλαισιώσει την αξία ενός ατόμου και στη συνέχεια να τα συγκρίνει μεταξύ τους. Αυτή είναι η θεμελιώδης πηγή του άγχους μας.

Αλλά ίσως στο μέλλον, οι περισσότεροι από εμάς θα πρέπει να αντιμετωπίσουμε μια κατάσταση όπου οι προαγωγές και οι αυξήσεις μισθών είναι περιορισμένες. Επομένως, αυτή τη στιγμή, σε τι βασίζεστε για να διατηρήσετε την αίσθηση της αξίας σας;

Έτσι η κοινωνία μας σήμερα χρειάζεται μια μεγάλη αλλαγή στην έννοια της «αυτοεκτίμησης».

Η γιαγιά που έχει ένα μαγαζί με ζυμαρικά στην Ιαπωνία ακολουθεί τα δικά της ενδιαφέροντα και τους DJs στα νυχτερινά μαγαζιά τη νύχτα

Για παράδειγμα, η δουλειά μου είναι να στήνω έναν πάγκο και να πουλάω μερικά κομμάτια τόφου στους γείτονές μου, και άλλα παρόμοια. Αυτό δεν είναι μόνο μια ανταλλαγή αγαθών ένα σύνολο συναισθημάτων πίσω από αυτό.

Αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό πράγμα στον Βουδισμό, που ονομάζεται «αλτρουισμός». Ο "αλτρουισμός" δεν είναι οικονομικά αποδοτικός από την άποψη της ανθρώπινης φύσης, αλλά σας επιτρέπει να δημιουργείτε σχέσεις αμοιβαίας βοήθειας και συναισθηματικές συνδέσεις με άλλους ανθρώπους, παρέχει μια αίσθηση πνευματικού νοήματος και μπορεί τελικά να είναι "αυτο-ωφέλιμο".

Άγαλμα Nirvana από τον καλλιτέχνη Hu Junjun

Στις μέρες μας, πολλοί άνθρωποι αισθάνονται συχνά ότι η ζωή είναι πολύ κουραστική και δύσκολη, αλλά στην πραγματικότητα, έχουν αντιμετωπίσει μεγάλες τραγωδίες, όπως ένα αυτοκινητιστικό ατύχημα ή μια οικογενειακή χρεοκοπία.

Πριν από την έλευση του Διαδικτύου, η προηγούμενη ζωή μας ήταν ένα βήμα τη φορά.

Αλλά στις μέρες μας, οι άνθρωποι έχουν παρακολουθήσει τις ζωές άλλων ανθρώπων στο διαδίκτυο ΖΩΗ.

Το 1982, ο 27χρονος Steve Jobs μπήκε σε μια βαθιά διαλογιστική κατάσταση στο σπίτι με ένα φλιτζάνι τσάι στο χέρι. Φωτογραφία: Diana Walker

Επομένως, στη σύγχρονη κοινωνία, ένας τρόπος για να μείνετε μακριά από το Διαδίκτυο είναι να χρησιμοποιείτε λιγότερο το κινητό σας τηλέφωνο και ο άλλος είναι ότι όταν διαβάζετε αυτές τις πληροφορίες, μπορείτε να γνωρίζετε ξεκάθαρα ότι είναι ένα όνειρο και δεν θα το αντικαταστήσετε. Για αυτό μιλάει και ο Βουδισμός: «Τραβήξτε φωτογραφίες από το σώμα και το μυαλό σας.

Φυσικά αυτό είναι δύσκολο και απαιτεί γνωστική και συμπεριφορική εκπαίδευση. Για παράδειγμα, πολλοί Δυτικοί θεωρούν τον διαλογισμό ως ένα εργαλείο για να σταθεροποιήσουν το σώμα και το μυαλό τους και ακόμη και να δημιουργήσουν έμπνευση Άνθρωποι όπως ο Steve Jobs εξασκούν τον διαλογισμό.

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο Βουδισμός είναι αρνητικός και απομονωμένος. Αυτό είναι μια μεγάλη παρεξήγηση.

Ο πυρήνας της βουδιστικής σκέψης δεν είναι να σας ζητάμε να εγκαταλείψετε τίποτα, αλλά όταν αντιμετωπίζουμε διάφορα προβλήματα, δεν μπορούμε να είμαστε τόσο συναισθηματικά επώδυνοι και προβληματισμένοι; Ξέρω ότι είμαι παγιδευμένος σε ένα άδικο περιβάλλον, αλλά μπορώ να χρησιμοποιήσω μια λιγότερο μπερδεμένη νοοτροπία για να αντιμετωπίσω αυτά τα απρόβλεπτα πράγματα στη ζωή;

Στον Βουδισμό, συχνά λέγεται ότι «αφήστε τις προσκολλήσεις» Στην πραγματικότητα, σημαίνει να το κάνετε σοβαρά και να αφήσετε το θέμα να περάσει, ανεξάρτητα από το αν είναι τιμή ή ντροπή, με αυτόν τον τρόπο η ζωή θα είναι ελεύθερη.

Ο Cai Jiani είναι φοιτητής στην Ακαδημία Χορού του Πεκίνου και έρχεται για να παρακολουθήσει μαθήματα Tai Chi κάθε Σαββατοκύριακο.

Τα Σαββατοκύριακα, το να συρρέουν σε ταοϊστικούς ναούς για να μάθουν Τάι Τσι έχει γίνει ένας τρόπος για τους νέους της πόλης να ηρεμήσουν σωματικά και ψυχικά.

Στο ναό Baiyun, υπάρχουν πράσινα πεύκα και κυπαρίσσια, και πουλιά που κελαηδούν.

Κάθε Σαββατοκύριακο, η μικρή αυλή του Πενγκλάι είναι γεμάτη μαθητές που παρακολουθούν μαθήματα κοινωνικής πρόνοιας στο Τάι Τσι και στο Μπαντουαντζίν. Είναι βασικά μετανάστες, φοιτητές και άνεργοι νέοι από το Πεκίνο , και πιάστε την ουρά ενός σπουργιτιού... μία κίνηση τη φορά, Παίξτε με στυλ. Φαίνεται αργό και αβίαστο, αλλά αν το δοκιμάσετε μόνοι σας, θα ξέρετε ότι πρέπει να διατηρήσετε υψηλό βαθμό συγκέντρωσης.

Τα μαθήματα κοινωνικής πρόνοιας είναι ανοιχτά για όλους και είναι εντελώς δωρεάν. Ξεκίνησαν το ένα μετά το άλλο το 2017. Η επιδημία έχει σταματήσει για μερικά χρόνια Οι θέσεις καταλήφθηκαν μέσα σε ένα λεπτό Ωστόσο, λόγω της ευημερίας του κοινού Το μάθημα πραγματοποιείται σε εξωτερικό περιβάλλον και είναι εντελώς ανοιχτό στο κοινό, έτσι ώστε άτομα που δεν έχουν παρακολουθήσει το μάθημα μπορούν να έρθουν και να μάθουν.

Η 25χρονη Zhang Naimin είναι δικηγόρος Έρχεται στον ναό Baiyun κάθε Σάββατο και Κυριακή για να μάθει το Baduanjin και το Tai Chi.

Ένας από τους δασκάλους της τάξης της δημόσιας πρόνοιας, ο Zi You, είναι απόγονος της αίρεσης Wudang Sanfeng. Πήγε στο βουνό Wudang για να σπουδάσει από τότε που ήταν 11 ετών ήρθε στο Πεκίνο για να διδάξει πολεμικές τέχνες Wudang.

"Πριν από την επιδημία, οι άνθρωποι που ήρθαν να σπουδάσουν στο όρος Wudang ήταν κυρίως μεσήλικες και ηλικιωμένοι. Μετά την επιδημία, έτειναν να είναι πιο νέοι. Στην πραγματικότητα, πολλοί νέοι έχουν μιλήσει μαζί μου. Όταν δουλεύουν και σπουδάζουν είναι ιδιαίτερα αγχωτικοί, η ενέργειά τους έχει εξαντληθεί, μπορεί να θεωρήσει το βουνό Wudang ή αυτό το είδος πρακτικής ως βενζινάδικο και μετά να επιστρέψει για να διατηρήσει μια παθιασμένη κατάσταση, θα εξασκηθούμε , και αν το μυαλό είναι αδύναμο, θα εξασκηθούμε».

Ο Deng Jiayi, ο διάδοχος της αίρεσης Wudang Sanfeng 15ης γενιάς και ο διάδοχος της αίρεσης Quanzhen Huashan 21ης ​​γενιάς, συνήθως διδάσκει πολεμικές τέχνες στο Chenyuan

Ένας άλλος δάσκαλος, ο Deng Jiayi, είναι μαθητής του Ταοϊστικού Δάσκαλου Li Xinjun της Μονής Baiyun «Ο Δάσκαλος ένιωσε ότι ο ταοϊστικός ναός έχει ένα πολύ καλό περιβάλλον και εμείς οι μαθητές έτυχε να έχουμε τις δεξιότητες, έτσι ανοίξαμε το Tai Chi και το Baduanjin στο κοινό. ως τάξεις δημόσιας πρόνοιας, εντελώς δωρεάν, πιστεύω ότι πολλοί ταοϊστικοί ναοί μπορεί να το έχουν στο εγγύς μέλλον.»

Ο δάσκαλος Deng Jiayi έχει εξασκηθεί στις πολεμικές τέχνες από παιδί και έχει μάθει 7 σετ Μπροκάρ Ba Duan του Baiyunguan «Όπως ο Ταοϊστής Δάσκαλος Li Xinjun, είναι πιο μαλακό και πιο σταθερό, αλλά το Master's Ba Duan Brocade είναι πιο ήπιο και σταθερό." , απευθύνεται σε υπουγιείς ανθρώπους στο Πεκίνο και σε άτομα που δεν ασκούνται όλο το χρόνο. Οι κινήσεις είναι απλές, σε συνδυασμό με έντονη προσπάθεια και αναπνοή. ότι το αίμα μπορεί να κινηθεί γρήγορα Το σώμα θα είναι ζεστό και οι αρθρώσεις θα είναι πιο χαλαρές και θα είναι λιγότερο πιθανό να αρρωστήσουν.

Και το Tai Chi είναι μια πιο προηγμένη πρακτική, "Το έχω βιώσει προσωπικά. Πέρασα από τις πολεμικές τέχνες στο Tai Chi. Στο παρελθόν, συνέχιζα να μαθαίνω κάποιες έντονες κινήσεις σε αγώνες και ένιωθα πολύ κουρασμένος σωματικά και πνευματικά. Εξάσκηση στο Tai Chi κάνει τους ανθρώπους χαρούμενους τόσο σωματικά όσο και ψυχικά».

Ο προγραμματιστής Hou Shuxiang παρακολουθεί το μάθημα Tai Chi

Υπάρχει ένα μεγάλο δέντρο ginkgo στη μικρή αυλή του Penglai. Η ανοιξιάτικη λιακάδα είναι ζεστή, και από καιρό σε καιρό υπάρχει ένα άρωμα παραδοσιακής κινέζικης ιατρικής από τον Ταοϊστικό ναό, ένας 26χρονος προγραμματιστής της εταιρείας του Διαδικτύου Μια μαθήτρια της τάξης του Τάι Τσι παίρνει το μετρό για περισσότερο από μια ώρα για να πάει στο Μπαϊγιούν οκτώ ή εννέα ώρες στη δουλειά είμαι πολύ κουρασμένος ψυχικά και σωματικά και έχω ήδη σηκωθεί όρθιος, αλλά πρέπει να κάτσω».

Λόγω της αϋπνίας και της έκθεσης σε μαθήματα Baduanjin στο κολέγιο, ο Hou Shuxiang έσπευσε να παρακολουθήσει το μάθημα Baiyun Guan Tai Chi "Μετά την εξάσκηση, η διάθεσή μου είναι άνετη και το σώμα μου είναι χαλαρό. Είναι πιο εύκολο να κοιμηθώ τη νύχτα και θα το κάνω." μην ξυπνάς τόσο νωρίς το πρωί.»

Ο δάσκαλος Deng Jiayi έχει δει πολλούς παρόμοιους αστικούς εργάτες «Στην πραγματικότητα, για πολλούς ανθρώπους στο Πεκίνο, λόγω της πίεσης της ζωής και της ψυχικής πίεσης, ολόκληρο το σώμα κρατιέται στη θέση του και δεν μπορεί να ανοίξει Οι ώμοι και ο λαιμός, όπως η κατάθλιψη, μακροπρόθεσμα, στη διαδικασία της μακροχρόνιας πρακτικής, οι άνθρωποι γίνονται σταδιακά αισιόδοξοι επειδή βγαίνει η αναπνοή.

Ο προγραμματιστής Jiang Bin εξασκείται στο Tai Chi με την κοπέλα του κάθε Σαββατοκύριακο

Η δραστηριότητα του Σαββατοκύριακου του 31χρονου προγραμματιστή Jiang Bin και της κοπέλας του ήταν να κάνουν Tai Chi μαζί. Ο λόγος ήταν ότι ο Jiang Bin είχε άσθμα πέρυσι. Όταν ήρθε στην τάξη για πρώτη φορά, διαπίστωσε έκπληκτος ότι υπήρχαν πολλοί νέοι όχι μόνο στην τάξη αλλά και στον ταοϊστικό ναό. «Ίσως όλοι εναποθέτουν τις ελπίδες τους περισσότερο στην πτυχή της γέννησης στον κόσμο, επιδιώκοντας την ψυχική ηρεμία».

Ο δάσκαλος Deng Jiayi καθοδήγησε τους μαθητές, «Πολλοί νέοι δεν ασκούνται όλο το χρόνο».

Η «κατάσταση του κολιμπρί» που επισήμανε ο καθηγητής Xiang Biao έχει απήχηση σε πολλούς ανθρώπους Το κολίβριο είναι ένα πολύ μικρό πουλί που πρέπει να δονεί τα φτερά του σε υψηλή συχνότητα για να επιπλέει στον αέρα.

Είπε, "Λαμβάνοντας μια μεγάλη εικόνα, πολλοί άνθρωποι σε ολόκληρη την κοινωνία της Κίνας βρίσκονται σε αναστολή. Όλοι είναι απασχολημένοι δουλεύοντας και κυνηγούν ένα μέλλον. Ταυτόχρονα, το παρόν αναστέλλεται. Εκτός από το ότι είναι ένα εργαλείο που δείχνει το μέλλον, υπάρχει Δεν έχει άλλη σημασία Δουλεύετε σκληρά όχι επειδή σας αρέσει η δουλειά, αλλά συχνά επειδή θέλετε να εξοικονομήσετε αρκετά χρήματα ώστε να μην χρειαστεί να την ξανακάνετε ποτέ.

Όλοι επιδιώκουν ένα καλύτερο αύριο Δεν ξέρουν ακριβώς πώς θα μοιάζει ένα καλύτερο αύριο, αλλά αυτό που είναι σίγουρο είναι ότι η σημερινή ζωή δεν αξίζει να ζει, επομένως πρέπει να αρνηθούν το παρόν. "

Η εστίαση στο Τάι Τσι και το Μπα Ντουάν Τζιν στους ταοϊστικούς ναούς είναι σαν την παύση ενός κολιμπρί που κουνάει τα φτερά του Η σημερινή ζωή αξίζει.

Το κοινό Κική μοιράστηκε την πραγματική του εμπειρία στη σκηνή (αριστερά)

Ηθοποιοί και μουσικοί αυτοσχεδιάζουν την ιστορία (δεξιά)

«Μια ομάδα ανθρώπων ερμήνευσε την ιστορία μου στη σκηνή και ήταν σαν να άνοιξε μια προοπτική του Θεού για μένα κατά τη διάρκεια των παραστάσεων του Θιάσου Αποκατάστασης, η Κική έκλαιγε συχνά και γελούσε από τις ερμηνείες των ηθοποιών μια πλευρά της εμπειρίας μου που δεν έχω παρατηρήσει ποτέ.

Το δεύτερο εξάμηνο του περασμένου έτους, η Κική, ένα κορίτσι γεννημένο μετά το 1995, συνάντησε καταιγίδες στη ζωή η μία μετά την άλλη. Μετά την αποφοίτησή της με το μεταπτυχιακό της, δεν κατάφερε να βρει δουλειά που να την ικανοποιούσε Αμέσως μετά, η μητέρα της αρρώστησε βαριά. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, η Κική έμενε με τη μητέρα της στο νοσοκομείο και έπαιρνε χρόνο για να δουλέψει με μερική απασχόληση τη νύχτα για να βγάλει χρήματα ολόκληρο το σώμα της ήταν «παγιδευμένο» χωρίς να αναπνέει.

Μόλις μπήκε στο θέατρο η Κική ένιωσε συναισθηματικά χαλαρή. Κάτω από το ζεστό φως, αρκετοί ηθοποιοί κάθισαν δίπλα-δίπλα, την κοιτούσαν τρυφερά, ακούγοντας την ιστορία της με πλήρη συγκέντρωση, και κέρδισε μια άνευ όρων εμπιστοσύνη.

Ο ηθοποιός κοιτάζει τρυφερά το κοινό στη σκηνή

Το κοινό για κάθε παράσταση είναι συνήθως γύρω στα 20 άτομα και το περιβάλλον είναι ιδιωτικό και ασφαλές.

Όταν μιλάει, συχνά αποτυγχάνει να μεταφέρει το νόημά της λόγω άγχους, αλλά οι ηθοποιοί και οι μουσικοί μπορούν πάντα να κατανοήσουν με ευαισθησία την ευαλωτότητά της. Η εμπειρία της αυτοσχεδιάστηκε από πολλούς ηθοποιούς με χιουμοριστικό και χαριτωμένο τρόπο και το χιούμορ της αποκάλυψε συμπάθεια, «Ένιωσα σαν όταν έπεσα κατά λάθος όταν ήμουν παιδί, ξαπλωμένος στην αγκαλιά πολλών αδερφών και αδελφών, και Όταν μεγαλώσω, αυτό το συναίσθημα είναι πολύ σπάνιο».

Η διαδικασία της παράστασης του θιάσου δεν είναι περίπλοκη Με απλά λόγια, είναι «εσείς το λέτε και εγώ το παίζω». Το κοινό μοιράζεται πρώτα μια πραγματική εμπειρία Ο πλοηγός (οικοδεσπότης) στη συνέχεια διεξάγει μια σύντομη συνέντευξη με το κοινό. Τέλος, οι ηθοποιοί και οι μουσικοί θα αυτοσχεδιάσουν και θα μεταμορφώσουν την ιστορία που άκουσαν σε μια δραματική παράσταση.

Ο πλοηγός δεν είναι μόνο οικοδεσπότης, αλλά και "συντάκτης διηγημάτων",

Υπεύθυνος για την ονομασία κάθε ιστορίας και την επιλογή της ερμηνευτικής μορφής της ιστορίας.

Οι μουσικοί πρέπει να οδηγήσουν την ιστορία μέσα από τη μουσική

Αυτή η μορφή αυτοσχεδιαστικού θεάτρου ονομάζεται «Playback Theatre» και ξεκίνησε στις Ηνωμένες Πολιτείες τη δεκαετία του 1970. Τα κύρια αυτοσχεδιαστικά δράματα στην αγορά είναι όλα αυτοσχεδιαστικές κωμωδίες, που επικεντρώνονται σε διασκεδαστικούς ανθρώπους, αλλά το "One Person, One Story" δίνει μεγαλύτερη προσοχή στην εξερεύνηση του βάθους και των ψυχολογικών πτυχών της ιστορίας.

Πριν από τρία χρόνια, η Rachel, ένα κορίτσι που γεννήθηκε μετά το 1985, ήρθε για πρώτη φορά σε επαφή με την Restoration Theatre Company. Εκείνη την περίοδο περνούσε ένα χαμηλό σημείο της ζωής της και τα συναισθήματά της είχαν υποστεί τεράστια αλλαγή. Όμως ως «ώριμη» επαγγελματίας, πρέπει να διατηρεί συναισθηματική σταθερότητα και να δείχνει μια «άφθαρτη» εμφάνιση.

Η ηθοποιός Rachel, ήταν μέλος του θεάτρου Restoration πριν από 3 χρόνια

Αλλά εκείνη τη μέρα στο θέατρο, είπε την ιστορία της με μια ανάσα Ένιωθε «επιτρεπόμενη», και η ανικανότητα, η λύπη και ο θυμός της βρήκαν ξαφνικά διέξοδο στα παγωμένα συναισθήματά της.

Θα θυμάται πάντα το τέλος αυτής της ιστορίας - ο ηθοποιός μάζεψε τα κομμάτια του υφάσματος που ήταν σκορπισμένα στο έδαφος κομμάτι-κομμάτι και τα κράτησε στην αγκαλιά του: «Ήταν σαν να ήταν τσακισμένη σε πολλά κομμάτια και μετά συναρμολογούνται από άλλους.

Μετά από αυτό, η Ρέιτσελ πήγαινε να δει τις παραστάσεις και τις πρόβες του θιάσου σχεδόν κάθε εβδομάδα Το θέατρο της έδινε την ευκαιρία να «αντιμετωπίσει αληθινά τα συναισθήματά της». Ένα χρόνο αργότερα έγινε μια από τις ηθοποιούς του θιάσου.

Από το 2017, η Restoration Theatre Company έχει πραγματοποιήσει περισσότερες από 70 δημόσιες παραστάσεις και έχει παρουσιάσει περισσότερες από 1.000 ιστορίες πραγματικής ζωής. Κάθε παράσταση έχει ένα θέμα, από το MBTI, τις βλακείες δουλειές μέχρι τη σεξουαλική παρενόχληση, και η ζωή μου ως κακοποιός Η ανταλλαγή εμπειριών του κοινού περιστρέφεται γύρω από αυτά τα θέματα, και μεμονωμένες ιστορίες μπορούν πάντα να χτυπήσουν την τρέχουσα κοινωνική διάθεση.

Μια παράσταση που σχετίζεται με το θέμα του χώρου εργασίας "Whose Work Has No Worries?"

Μια παράσταση το πρώτο εξάμηνο του τρέχοντος έτους, "Whose Job Has No Worries", προήλθε από την έντονη συζήτηση που πυροδότησε το βιβλίο του ανθρωπολόγου David Graeber "Meaningless Work" στις αρχές της χρονιάς.

Η Tangbao δεν ήθελε το κοινό να σταματήσει να παραπονιέται για τον χώρο εργασίας, γι' αυτό σχεδίασε μια τελετή έναρξης ο καθένας δεν μπορούσε να αποκαλύψει το επάγγελμά του, αλλά έπρεπε να χρησιμοποιήσει ένα ρήμα για να περιγράψει τον πυρήνα της δουλειάς του, όπως ακριβώς ζωγραφίζεις και υποθέτω. .

Εκείνη την ημέρα, ένας δάσκαλος χρησιμοποίησε τη λέξη «συνοδός» αντί για «διδάσκει» για να περιγράψει τη δουλειά του, οι επαγγελματίες ασφάλισης χρησιμοποίησαν τη λέξη «φύλακας», η ασφάλιση μπορεί να καλύψει τη ζωή ενός ατόμου. Μετά την παράσταση, όλοι αναρωτήθηκαν ξανά: Είναι όντως αυτή η «μαλακία» η δουλειά μου;

Η παράσταση «The Power of Resistance» συνδυάζει το θέμα της σεξουαλικής παρενόχλησης με το Brazilian Jiu-Jitsu,

Ο Τιετού δίδαξε στο κοινό τις τεχνικές «κρατάω το σώμα και σπάω τη λαβή» επί τόπου

Τον Ιούνιο του τρέχοντος έτους, το θέμα της σεξουαλικής παρενόχλησης ανέβηκε στη σκηνή. Κατά τη διάρκεια της παράστασης, μια κοπέλα αποκάλυψε ότι είχε δεχτεί επίθεση στο στήθος από έναν άνδρα που οδηγούσε επιτόπου ηλεκτρικό ποδήλατο, αλλά λόγω φόβου, δεν αντέταξε στη συνέχεια, μπορούσε να κλωτσήσει μόνο κάδους απορριμμάτων και ποδήλατα στο δρόμο να εκφράσει το θυμό της. Ο ηθοποιός Tietou πιστεύει ότι αυτές οι εμπειρίες δεν πρέπει να γίνουν αόρατες.

Για να αποτρέψει την παράσταση από το να γίνει μια απλή οδυνηρή ανάμνηση, η Tietou συνδύασε την παράσταση με το Brazilian Jiu-Jitsu Μετά την παράσταση, δίδαξε στα κορίτσια που ήταν παρόντες τις τεχνικές "κρατώντας το σώμα και σπάζοντας τη λαβή" στο Jiu-Jitsu.

Ηθοποιοί στην παράσταση

Ο Tangbao θυμάται ακόμα την παράσταση με θέμα την κατάθλιψη το 2020, με τίτλο "How Many Kinds of Loneliness Looks Like". Ο θίασος υιοθετεί πειραματικά τη μορφή του «θέατρου ήχου». Ολόκληρη η παράσταση έχει μόνο ήχο και όχι εικόνες. Αφού το κοινό κάθισε, το σκοτάδι έφερε στους ανθρώπους μια αίσθηση ασφάλειας και ο αφηγητής έγινε χαλαρός και ειλικρινής και ανοίγουν περισσότερα συναισθήματα».

Κάποιοι συγκρίνουν το θέατρο ενός ατόμου-μιας ιστορίας με μια «τρύπα από το δέντρο» όπου μπορεί κανείς να ξεκουράσει τις ανησυχίες του/της και κάθε ανησυχία απαντάται.

Το κοινό συχνά κλαίει στις παραστάσεις

Ο θίασος κυκλοφόρησε ακόμη και ένα περιφερειακό χαρτομάντιλο που ονομάζεται "Save Your Crying"

Εξαιτίας αυτού, τα δάκρυα έρχονται πάντα απροσδόκητα στο θέατρο. Μερικοί θεατές μίλησαν για τον πόνο τους που ήταν θαμμένος για πολλά χρόνια, και οι σκέψεις τους άνοιξαν ξαφνικά απαλά, με τις φωνές τους πνιγμένες, κάποιοι είπαν προφανώς χαρούμενες ιστορίες, αλλά επειδή είδαν τις όμορφες αναμνήσεις στη ζωή τους εμφανίστηκαν ξανά μπροστά τους. μάτια, ένιωσαν ξαφνικά Δάκρυα.

Μέσα από την αναδημιουργία ηθοποιών και μουσικών, το κοινό αποκτά επίσης μια νέα οπτική για τις δικές του εμπειρίες ζωής.

Το γύρισμα του Ichijo έχει διαπραγματευτεί με το κοινό εκ των προτέρων και έχει λάβει άδεια και το σχετικό απόρρητο έχει θολώσει.

Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν συχνά τη λέξη «θεραπεία» μετά την παρακολούθηση της παράστασης. Αλλά ο Tangbao πιστεύει ότι η λέξη "υποστήριξη" είναι πιο ακριβής Εάν ένα άτομο αντιμετωπίζει συναισθηματικές δυσκολίες, η ενεργή ακρόαση και ομιλία μπορεί να είναι σε θέση να τον σηκώσουν απαλά και να τον αφήσουν να ξεμπλοκάρει τα συναισθήματά του.

Σε μια πρόσφατη παράσταση με τίτλο «Εγώ στα όνειρα», μια κοπέλα αφηγήθηκε την εμπειρία της σεξουαλικής παρενόχλησης από γιατρό κατά τη διάρκεια μιας διαβούλευσης, στο όνειρό της, επανειλημμένα επέστρεφε σε εκείνη τη στιγμή, αναρωτούμενη τι ήθελε να αντισταθεί και τι ήθελε να πει. Παραγγείλετε κάτι. Κατά τη διάρκεια της παράστασης, οι ηθοποιοί χρησιμοποίησαν τη χρονική και χωρική μετάβαση στη σκηνή για να τη βοηθήσουν να πει αυτό που δεν είπε εκείνη τη στιγμή και να κάνει ό,τι δεν έκανε.

"Πολλές φορές αν δεν μιλήσεις, δεν ξέρεις πώς να αντιμετωπίσεις αυτό το πρόβλημα. Το να μιλάς ανοιχτά είναι η αρχή για να γίνεσαι καλύτερος."