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cctv news, beijing, 2 de septiembre (reportero zheng jieyi) recientemente, ha llegado el momento en que las frutas son fragantes: rosas (uvas) frescas y llenas de sabor, melocotones jugosos con piel fina, sandías grandes, frescas, dulces y refrescantes. deja que la gente saliva. pero hay un dicho popular: "comer frutas provocará frío y humedad, o calor y calor interno". para algunas personas, comer frutas provocará dolor abdominal, diarrea, dolor de garganta y tos.entonces, ¿cómo comer frutas para evitar mojarse y enfadarse? ¿cómo deberían elegir las frutas las personas con diferentes físicos? el profesor huang suiping, líder académico del departamento de bazo y gastroenterología del hospital provincial de medicina tradicional china de guangdong, dio la respuesta.

está registrado en el "huangdi neijing": "los cinco granos son para alimentarse, las cinco frutas son para ayudar, los cinco animales son para beneficio y las cinco verduras son para complementar la "ayuda" en "las cinco frutas". son para ayuda" aquí significa tónico y dragado. por tanto, comer frutas es a la vez nutritivo y nutritivo, y muy beneficioso para el cuerpo humano.

· ¿por qué la gente dice que comer frutas provoca humedad y calor interno?

los expertos dijeron: "la medicina tradicional china presta atención a la naturaleza y el sabor de los ingredientes de los alimentos. muchas frutas como la sandía, la cáscara amarilla, las peras, los plátanos, los caquis, las fresas, etc. son de naturaleza y sabor fríos, y generalmente tienen los efectos de eliminando el calor, saciando la sed y promoviendo la producción de líquidos".

la gente moderna se sienta durante largos períodos de tiempo, hace poco ejercicio, piensa mucho, come de manera irregular y la mayor parte del bazo y el estómago tienen funciones de transporte y transformación débiles y tienen una constitución yin. el consumo excesivo de frutas frías puede dañar fácilmente el bazo y el estómago, debilitando aún más el ya débil bazo, empeorando la función del bazo y el estómago en el transporte y la transformación, lo que provoca alimentos estancados y humedad, lo que facilita las enfermedades. si el agua y el grano no se pueden descomponer y absorber mediante el transporte normal, provocarán el estancamiento de los alimentos; si el agua y la humedad no se pueden transportar y absorber normalmente, permanecerán en el tracto gastrointestinal y se mezclarán, lo que provocará heces blandas y diarrea; ; si el agua y la humedad se detienen en la piel, provocará diarrea. entre tratamientos se manifiestan problemas de la piel como el eczema. además, la medicina china cree que la dulzura puede ayudar fácilmente a la humedad. la mayoría de las frutas son dulces y comer más producirá humedad y te hará sentir grasoso.