νέα

υγιεινή κίνα|πώς να τρώτε φρούτα για να αποφύγετε να βραχείτε και να θυμώσετε;

2024-09-02

한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina

cctv news, πεκίνο, 2 σεπτεμβρίου (ρεπόρτερ zheng jieyi) πρόσφατα, είναι η εποχή που τα φρούτα είναι αρωματικά. άφησε τους ανθρώπους να πάρουν τα σάλια. αλλά υπάρχει μια λαϊκή παροιμία: «η κατανάλωση φρούτων θα προκαλέσει κρύο και υγρασία, ή ζέστη και εσωτερική ζέστη σε μερικούς ανθρώπους, η κατανάλωση φρούτων θα προκαλέσει κοιλιακό άλγος, διάρροια, πονόλαιμο και βήχα».λοιπόν, πώς να τρώτε φρούτα για να μην βραχείτε και να θυμώσετε; πώς πρέπει να επιλέγουν τα φρούτα άτομα με διαφορετική σωματική διάπλαση; ο καθηγητής huang suiping, ακαδημαϊκός επικεφαλής του τμήματος σπλήνας και γαστρεντερολογίας του επαρχιακού νοσοκομείου παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής του γκουανγκντόνγκ, έδωσε την απάντηση.

καταγράφεται στο «huangdi neijing»: «τα πέντε δημητριακά είναι για τροφή, τα πέντε φρούτα είναι για βοήθεια, τα πέντε ζώα είναι για όφελος και τα πέντε λαχανικά είναι για συμπλήρωμα η «βοήθεια» στα «πέντε φρούτα». είναι για βοήθεια» εδώ σημαίνει τονωτικό και βυθοκόρηση. επομένως, η κατανάλωση φρούτων είναι ταυτόχρονα θρεπτική και θρεπτική και είναι πολύ ωφέλιμη για τον ανθρώπινο οργανισμό.

· γιατί οι άνθρωποι λένε ότι η κατανάλωση φρούτων θα προκαλέσει υγρασία και εσωτερική θερμότητα;

οι ειδικοί είπαν: "η παραδοσιακή κινεζική ιατρική δίνει προσοχή στη φύση και τη γεύση των συστατικών των τροφίμων. πολλά φρούτα όπως το καρπούζι, η κίτρινη φλούδα, τα αχλάδια, οι μπανάνες, οι λωτούς, οι φράουλες κ.λπ. έχουν κρύο χαρακτήρα και γεύση και γενικά έχουν τα αποτελέσματα απομακρύνοντας τη ζέστη, σβήνοντας τη δίψα και προάγοντας την παραγωγή υγρών».

οι σύγχρονοι άνθρωποι κάθονται για μεγάλα χρονικά διαστήματα, ασκούνται ελάχιστα, σκέφτονται πολύ, τρώνε ακανόνιστα και το μεγαλύτερο μέρος του σπλήνα και του στομάχου έχουν αδύναμες λειτουργίες μεταφοράς και μεταμόρφωσης και έχουν σύσταση γιν. η υπερβολική κατανάλωση κρύων φρούτων μπορεί εύκολα να βλάψει τη σπλήνα και το στομάχι, καθιστώντας την ήδη αδύναμη σπλήνα ακόμα πιο αδύναμη, επιδεινώνοντας τη λειτουργία της σπλήνας και του στομάχου στη μεταφορά και τη μεταμόρφωση, οδηγώντας σε στάσιμη τροφή και υγρασία, καθιστώντας εύκολη την ασθένεια. εάν το νερό και οι κόκκοι δεν μπορούν να αποσυντεθούν και να απορροφηθούν από την κανονική μεταφορά, θα προκαλέσει στασιμότητα των τροφίμων εάν το νερό και η υγρασία δεν μπορούν να μεταφερθούν και να απορροφηθούν κανονικά, θα παραμείνουν στο γαστρεντερικό σωλήνα και θα αναμειχθούν, γεγονός που θα προκαλέσει χαλαρά κόπρανα και διάρροια. εάν το νερό και η υγρασία σταματήσουν στο δέρμα, θα προκαλέσουν διάρροια μεταξύ των θεραπειών, εκδηλώνονται δερματικά προβλήματα όπως το έκζεμα. επιπλέον, η κινεζική ιατρική πιστεύει ότι η γλυκύτητα μπορεί εύκολα να βοηθήσει στην υγρασία.