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cctv news, pequim, 2 de setembro (repórter zheng jieyi) recentemente, é a época em que as frutas são perfumadas, rosas do sol (uvas) crocantes e cheias de sabor, pêssegos suculentos com casca fina, melancias grandes e frescas, doces e que matam a sede. . deixe as pessoas salivarem. mas há um ditado popular: “comer frutas causa frio e umidade, ou calor e calor interno. para algumas pessoas, comer frutas causa dor abdominal, diarréia, dor de garganta e tosse”.então, como comer frutas para não se molhar e ficar com raiva? como as pessoas com físicos diferentes devem escolher as frutas? o professor huang suiping, líder acadêmico do departamento de baço e gastroenterologia do hospital provincial de medicina tradicional chinesa de guangdong, deu a resposta.

está registrado no “huangdi neijing”: “os cinco grãos são para nutrição, as cinco frutas são para ajudar, os cinco animais são para benefício e os cinco vegetais são para suplementação a “ajuda” nas “cinco frutas”. são para ajudar" aqui significa tônico e draga. portanto, comer frutas é nutritivo e nutritivo, e é muito benéfico para o corpo humano.

· por que as pessoas dizem que comer frutas causa umidade e calor interno?

especialistas disseram: "a medicina tradicional chinesa presta atenção à natureza e ao sabor dos ingredientes alimentares. muitas frutas, como melancia, casca amarela, peras, bananas, caquis, morangos, etc., são de natureza e sabor frios e geralmente têm efeitos de eliminando o calor, saciando a sede e promovendo a produção de fluidos."

as pessoas modernas ficam sentadas por longos períodos de tempo, fazem pouco exercício, pensam muito, comem irregularmente, e a maior parte do baço e do estômago têm funções fracas de transporte e transformação e têm uma constituição yin. o consumo excessivo de frutas frias pode facilmente danificar o baço e o estômago, tornando o já fraco baço ainda mais fraco, piorando a função do baço e do estômago no transporte e transformação, levando à estagnação dos alimentos e à umidade, facilitando o adoecimento. se a água e os grãos não puderem ser decompostos e absorvidos pelo transporte normal, causará estagnação dos alimentos; se a água e a umidade não puderem ser transportadas e absorvidas normalmente, permanecerão no trato gastrointestinal e se misturarão, o que causará fezes moles e diarréia; ; se a água e a umidade permanecerem na pele, causarão diarréia. entre os tratamentos, manifestam-se problemas de pele, como eczema. além disso, a medicina chinesa acredita que a doçura pode facilmente ajudar a eliminar a umidade. a maioria das frutas é doce e comer mais produzirá umidade e fará você se sentir gorduroso.