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cctv news, pékin, 2 septembre (reporter zheng jieyi) récemment, c'est le moment où les fruits sont parfumés de roses ensoleillées (raisins) croquantes et pleines de saveur, de pêches juteuses à la peau fine, de grosses pastèques fraîches sucrées et désaltérantes. .laissons les gens saliver. mais il y a un dicton populaire : « manger des fruits provoque du froid et de l'humidité, ou de la chaleur et de la chaleur interne. chez certaines personnes, manger des fruits provoque des douleurs abdominales, de la diarrhée, des maux de gorge et de la toux.alors, comment manger des fruits pour éviter de se mouiller et de se mettre en colère ? comment les personnes de physique différent devraient-elles choisir les fruits ? le professeur huang suiping, responsable académique du département de rate et de gastroentérologie de l'hôpital provincial de médecine traditionnelle chinoise du guangdong, a donné la réponse.

il est enregistré dans le « huangdi neijing » : « les cinq céréales sont pour la nourriture, les cinq fruits sont pour l'aide, les cinq animaux sont pour le bénéfice et les cinq légumes sont pour la supplémentation. » l'« aide » dans « les cinq fruits ». sont pour aider" signifie ici tonique et drague. par conséquent, manger des fruits est à la fois nourrissant et nourrissant, et est très bénéfique pour le corps humain.

· pourquoi les gens disent-ils que manger des fruits provoque de l'humidité et de la chaleur interne ?

les experts ont déclaré : « la médecine traditionnelle chinoise prête attention à la nature et à la saveur des ingrédients alimentaires. de nombreux fruits tels que la pastèque, l'écorce jaune, les poires, les bananes, les kakis, les fraises, etc. sont de nature et de saveur froides, et ont généralement les effets de évacuant la chaleur, étancher la soif et favoriser la production de fluides. »

les gens modernes restent assis pendant de longues périodes, font peu d'exercice, réfléchissent beaucoup, mangent de manière irrégulière, et la plupart de la rate et de l'estomac ont de faibles fonctions de transport et de transformation, et ils ont une constitution yin. une consommation excessive de fruits froids peut facilement endommager la rate et l'estomac, rendant la rate déjà faible encore plus faible, détériorant la fonction de transport et de transformation de la rate et de l'estomac, entraînant une stagnation de la nourriture et de l'humidité, ce qui facilite la maladie. si l'eau et les céréales ne peuvent pas être décomposées et absorbées par un transport normal, cela provoquera une stagnation des aliments ; si l'eau et l'humidité ne peuvent pas être transportées et absorbées normalement, elles resteront dans le tractus gastro-intestinal et se mélangeront, ce qui provoquera des selles molles et de la diarrhée. ; si l'eau et l'humidité s'arrêtent dans la peau, cela provoquera des diarrhées. entre les traitements, des problèmes de peau comme l'eczéma se manifesteront. de plus, la médecine chinoise croit que le sucré peut facilement aider à éliminer l’humidité. la plupart des fruits sont sucrés et en manger davantage produira de l’humidité et vous rendra gras.