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cctv news, pechino, 2 settembre (reporter zheng jieyi) recentemente, è il periodo in cui i frutti sono fragranti, rose solari croccanti e dal sapore pieno, pesche succose con buccia sottile, grandi angurie fresche, dolci e dissetanti. .lascia che le persone sbavirino. ma c'è un detto popolare: "mangiare frutta provoca freddo e umidità, oppure calore e calore interno. ad alcune persone, mangiare frutta provoca dolore addominale, diarrea, mal di gola e tosse".allora, come mangiare la frutta per evitare di bagnarsi e arrabbiarsi? come dovrebbero scegliere la frutta le persone con fisici diversi? la risposta è stata fornita dal professor huang suiping, direttore accademico del dipartimento di milza e gastroenterologia dell'ospedale provinciale di medicina tradizionale cinese del guangdong.

è registrato nel "huangdi neijing": "i cinque cereali sono per il nutrimento, i cinque frutti sono per l'aiuto, i cinque animali sono per il beneficio e le cinque verdure sono per l'integrazione". sono di aiuto" qui significa tonico e dragare. pertanto, mangiare frutta è nutriente e nutriente ed è molto benefico per il corpo umano.

· perché la gente dice che mangiare frutta provoca umidità e calore interno?

gli esperti hanno affermato: "la medicina tradizionale cinese presta attenzione alla natura e al sapore degli ingredienti alimentari. molti frutti come l'anguria, la buccia gialla, le pere, le banane, i cachi, le fragole, ecc. hanno natura e sapore freddi e generalmente hanno gli effetti di eliminare il calore, placare la sete e promuovere la produzione di liquidi."

le persone moderne si siedono per lunghi periodi di tempo, fanno poco esercizio fisico, pensano molto, mangiano in modo irregolare e la maggior parte della milza e dello stomaco hanno funzioni di trasporto e trasformazione deboli e hanno una costituzione yin. un consumo eccessivo di frutta fredda può facilmente danneggiare la milza e lo stomaco, rendendo la milza già debole ancora più debole, peggiorando la funzione della milza e dello stomaco nel trasporto e nella trasformazione, portando al ristagno del cibo e all'umidità, facilitando l'ammalarsi. se l'acqua e il grano non possono essere decomposti e assorbiti durante il normale trasporto, causeranno ristagno del cibo, se l'acqua e l'umidità non possono essere trasportate e assorbite normalmente, rimarranno nel tratto gastrointestinale e si mescoleranno, causando feci molli e diarrea; ; se l'acqua e l'umidità si fermano nella pelle, si verifica la diarrea tra un trattamento e l'altro si manifestano problemi cutanei come l'eczema. inoltre, la medicina cinese ritiene che la dolcezza possa facilmente aiutare l'umidità. la maggior parte dei frutti sono dolci e mangiarne di più produrrà umidità e ti farà sentire grasso.