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Wang Yangming tiene un poema que dice: "Cada uno tiene su propia aguja, y la raíz de todos los cambios está siempre en el corazón. Pero yo me río del pasado y lo veo al revés, mirando más allá de las ramas y las hojas".

Cree que el corazón es el amo de todas las cosas.

Todo en el mundo cambia según tu estado de ánimo.

En cualquier momento, mientras mi mente esté en calma, todo se aclarará de repente.

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Nada se puede arreglar

La diferencia entre la gente corriente y los santos reside en su concentración diaria.

Las personas con pocas habilidades difícilmente pueden establecerse incluso si no tienen nada que hacer.

Siempre se me ocurre algo surgido de la nada que me preocupa, me molesta y me enoja.

Todo tipo de pensamientos que me distraían me perturbaban de modo que no podía tener paz por un momento.

Las personas con habilidades profundas pueden ser buenas para filtrar información complicada del mundo exterior y mantener siempre la calma interior.

Quizás sea bueno para ver los problemas desde el lado favorable, tomarse su tiempo al encontrar problemas y analizarlos con calma.

Los logros de Wang Yangming en su vida se debieron principalmente al autocultivo y menos al conocimiento.

Y sus habilidades de autocultivo provienen principalmente de la concentración.

Dijo: "Cuanto más busques la tranquilidad, menos tranquilos estarán tus oídos".

A los ojos de la gente común, la vida es vida y la práctica es práctica. No se pueden confundir ambas cosas.

A los ojos de Wang Yangming, el momento para calmarse es en tiempos de paz, cuando no hay nada que hacer.

"Small Window Quiet Notes" escribe: "Sentado solo en la sala de meditación, no pasó nada, cocinando una taza de té, quemando incienso y mirando la imagen de Bodhidharma en la pared. Después de colgar la cortina por un tiempo, me sentí tranquilo. y clara, y mi respiración era suave y tranquila."

La gente sólo presta atención a su mundo interior cuando no tiene nada que hacer.

Siéntese solo en la sala Zen, prepare una taza de té, encienda un quemador de incienso y admire las pinturas de Bodhidharma frente a la pared.

Cierra los ojos y, antes de que te des cuenta, tu mente se volverá estable y pacífica.

¿Por qué a las personas les cuesta reconocerse a sí mismas?

Porque el verdadero corazón se esconde en el torbellino de las cosas exteriores.

Así como cuando hay olas, no podemos ver lo que sucede en el fondo del agua;

Sólo cuando las olas horizontales están en calma podemos ver el fondo de agua clara.

Wang Yangming nos inspiró a aprender a aclarar nuestros corazones turbios y turbulentos.

Deja que tu mente se calme y recupere su claridad original, y tu vida no estará dictada por las circunstancias.

02

Cálmate cuando tengas algo que hacer.

La vida está llena de accidentes y sorpresas, y el estado de ánimo de muchas personas se ve fácilmente afectado por ellos.

Una vez, un estudiante le pidió consejo a Wang Yangming: "Maestro, cuando cultivo mi mente cuando estoy en silencio, siento que está bien; pero cuando sucede algo, mi mente es completamente diferente. ¿Qué debo hacer?".

Wang Yangming le respondió: "Uno debe esforzarse en las cosas antes de poder mantenerse firme; sólo entonces puede estar quieto y quieto, y estar quieto y quieto".

Nadie nace sabiendo meditar.

Debes resistir las pruebas del mundo antes de que tu fundamento se vuelva más sólido.

Sólo entonces la mente puede estar tranquila cuando sucede algo, y estar tranquila incluso cuando no sucede nada.

Si aprendes a mantener tu mente quieta, estarás tan tranquilo como el agua en calma.

No importa cuál sea el entorno que nos rodea, debemos aprender a meditar.

Cuando nos encontramos con la frustración, podemos soportarla; cuando nos encontramos con el placer, podemos menospreciarlo; cuando nos encontramos con el honor, podemos dejarlo a un lado; cuando nos encontramos con el dolor y la ira, podemos calmarnos.

Estar tranquilo y sereno es una forma de vivir y un estado de ánimo.

Hay tal broma:

Estaba lloviendo y todos corrían a toda prisa.

Sólo había una persona caminando bajo la lluvia con una mirada pausada.

La gente que pasaba estaba muy desconcertada y le preguntaron: "Está lloviendo, ¿por qué no corres rápido?".

El hombre respondió lentamente: "¿Por qué estás tan ansioso? Corre hacia el frente. ¿No está lloviendo?".

Cuando todo el mundo huye en medio de la tormenta, tú también podrías ser una persona que camina felizmente bajo la lluvia.

Como dijo Wang Yangming: "Barre y no permita que se acumule la acumulación. Entonces, cuando las cosas le lleguen, no se sentirá cansado y responderá naturalmente a ellas".

Sólo eliminando los pensamientos que nos distraen de la mente y sin sentirnos agobiados por las cosas externas podremos alcanzar la libertad del alma.

Con un corazón tranquilo, aíslate de la interferencia del entorno externo.

Concéntrate en lo que estás haciendo en este momento y utiliza todo tu cuerpo y mente para resolver el problema que enfrentas en lugar de pensar en ti mismo.

Ante cualquier cosa, debes responder cuando las cosas vienen y no dejar nada cuando se van.