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Wang Yangming ha una poesia che dice: "Ognuno ha il proprio ago, e la radice di tutti i cambiamenti è sempre nel cuore. Ma rido del passato e lo vedo sottosopra, guardando fuori dai rami e dalle foglie".

Crede che il cuore sia il padrone di tutte le cose.

Tutto nel mondo cambia in base al tuo stato d'animo.

In qualsiasi momento, finché la mia mente è ferma, tutto diventerà improvvisamente chiaro.

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Non si può risolvere nulla

La differenza tra la gente comune e i santi sta nella loro concentrazione quotidiana.

Le persone con scarse capacità difficilmente riescono a sistemarsi anche se non hanno niente da fare.

Posso sempre pensare a qualcosa dal nulla per preoccuparmi, infastidirmi e arrabbiarmi.

Tutti i tipi di pensieri distraenti mi disturbavano così tanto che non potevo avere pace per un momento.

Le persone con competenze profonde possono essere brave a filtrare informazioni complicate dal mondo esterno e a mantenere sempre la calma interiore.

Forse sei bravo a guardare i problemi dal lato favorevole, a prenderti il ​​tuo tempo quando incontri problemi e ad analizzarli con calma.

I successi di Wang Yangming nella sua vita furono dovuti principalmente all'auto-coltivazione e meno alla conoscenza.

E le sue capacità di auto-coltivazione derivano principalmente dalla concentrazione.

Ha detto: "Più cerchi la tranquillità, meno tranquille saranno le tue orecchie".

Agli occhi della gente comune, la vita è vita e la pratica è pratica. Le due cose non possono essere confuse.

Agli occhi di Wang Yangming, il momento per calmarsi è in tempo di pace, quando non c'è niente da fare.

"Small Window Quiet Notes" scrive: "Seduto da solo nella sala di meditazione, non accadde nulla, mentre cucinavo una tazza di tè, bruciavo incenso e guardavo l'immagine di Bodhidharma sul muro. Dopo aver appeso la tenda per un po', mi sentii calmo e chiaro, e il mio respiro era dolce e calmo."

Le persone prestano attenzione al loro mondo interiore solo quando non hanno niente da fare.

Siediti da solo nella stanza Zen, prepara una tazza di tè, accendi un bruciatore di incenso e ammira i dipinti di Bodhidharma di fronte al muro.

Chiudi gli occhi e prima che tu te ne accorga, la tua mente diventerà stabile e pacifica.

Perché è difficile per le persone riconoscersi?

Perché il vero cuore si nasconde nel tumulto delle cose esterne.

Proprio come quando ci sono le onde, non possiamo vedere cosa succede sul fondo dell'acqua;

Solo quando le onde orizzontali sono calme possiamo vedere il fondale limpido.

Wang Yangming ci ha ispirato a imparare a chiarire i nostri cuori torbidi e turbolenti.

Lascia che la tua mente si calmi e riacquisti la sua chiarezza originale, e la tua vita non sarà dettata dalle circostanze.

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Calmati quando hai qualcosa da fare

La vita è piena di incidenti e sorprese e l'umore di molte persone ne viene facilmente influenzato.

Una volta, uno studente chiese consiglio a Wang Yangming: "Maestro, quando coltivo la mia mente quando sono tranquillo, sento che la mia mente sta bene. Ma quando succede qualcosa, la mia mente è completamente diversa. Cosa dovrei fare?"

Wang Yangming gli rispose: "Uno deve macinare le cose prima di poter rimanere fermo; solo allora può essere fermo e stabile, e anche muoversi."

Nessuno nasce sapendo come meditare.

Devi resistere alle prove del mondo prima che le tue fondamenta diventino più solide.

Solo allora la mente può essere calma quando succede qualcosa, ed essere calma anche quando non succede nulla.

Se impari a mantenere la mente ferma, sarai calmo come l’acqua ferma.

Non importa quale sia l’ambiente circostante, dobbiamo imparare a meditare.

Quando si incontra la frustrazione, si può sopportarla; quando si incontra il piacere, si può guardarla dall'alto in basso; quando si incontra l'onore, si può metterla da parte; quando si incontra il dolore e la rabbia, ci si può calmare.

Essere calmi e calmi è un modo di vivere e uno stato d'animo.

C'è uno scherzo del genere:

Pioveva e tutti correvano avanti di fretta.

C'era solo una persona che camminava sotto la pioggia con uno sguardo tranquillo.

Le persone che passavano erano molto perplesse e gli chiesero: "Piove, perché non corri veloce?"

L'uomo rispose lentamente: "Perché sei così in ansia? Corri davanti. Non piove?"

Quando tutti scappano nella tempesta, potresti anche essere una persona che cammina felicemente sotto la pioggia.

Come ha detto Wang Yangming: "Spazza via e non lasciare che gli accumuli si accumuli. Allora, quando le cose ti arriveranno in modo appropriato, non ti sentirai stanco e risponderai naturalmente ad esse".

Solo eliminando i pensieri che distraggono la mente e non essendo gravati dalle cose esterne possiamo perseguire la libertà dell’anima.

Con cuore tranquillo, isolati dalle interferenze dell’ambiente esterno.

Concentrati su ciò che stai facendo in questo momento e usa tutto il tuo corpo e la tua mente per risolvere il problema che stai affrontando invece di soffermarti su te stesso.

Di fronte a qualsiasi cosa, quando le cose arrivano, si dovrebbe rispondere ad esse, e quando se ne vanno, non dovrebbero essere lasciate indietro.