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Wang Yangming a un poème qui dit : « Chacun a sa propre aiguille, et la racine de tous les changements est toujours dans le cœur. Mais je ris du passé et je le vois à l'envers, en regardant au-delà des branches et des feuilles.

Il croit que le cœur est le maître de toutes choses.

Tout dans le monde change selon votre état d'esprit.

À tout moment, tant que mon esprit reste immobile, tout devient soudainement clair.

01

Rien ne peut être réglé

La différence entre les gens ordinaires et les saints réside dans leur concentration quotidienne.

Les gens peu qualifiés peuvent difficilement s’installer même s’ils n’ont rien à faire.

Je peux toujours penser à quelque chose à partir de rien qui me rend inquiet, ennuyé et en colère.

Toutes sortes de pensées distrayantes me dérangeaient au point que je ne pouvais pas avoir de paix pendant un instant.

Les personnes possédant des compétences approfondies peuvent être douées pour filtrer les informations compliquées du monde extérieur et toujours maintenir leur calme intérieur.

Peut-être êtes-vous doué pour regarder les problèmes du côté favorable, prendre votre temps lorsque vous rencontrez des problèmes et analyser les problèmes calmement.

Les réalisations de Wang Yangming dans sa vie étaient principalement dues à la culture personnelle et moins à la connaissance.

Et ses capacités de culture personnelle proviennent principalement de la concentration.

Il a dit : « Plus vous recherchez la tranquillité, moins vos oreilles seront tranquilles. »

Aux yeux des gens ordinaires, la vie est la vie et la pratique est la pratique. Les deux ne peuvent pas être confondus.

Aux yeux de Wang Yangming, le moment de se calmer est en temps de paix, quand il n'y a rien à faire.

« Small Window Quiet Notes » écrit : « Assis seul dans la salle de méditation, rien ne s'est passé, je préparais une théière, je brûlais de l'encens et je regardais l'image de Bodhidharma sur le mur. Après avoir accroché le rideau pendant un moment, je me suis senti calme. et claire, et ma respiration était douce et calme.

Les gens ne prêtent attention à leur monde intérieur que lorsqu’ils n’ont rien à faire.

Asseyez-vous seul dans la salle zen, préparez une théière, allumez un brûleur d'encens et admirez les peintures de Bodhidharma face au mur.

Fermez les yeux et avant de vous en rendre compte, votre esprit deviendra stable et paisible.

Pourquoi est-il difficile pour les gens de se reconnaître ?

Parce que le vrai cœur est caché dans le tumulte des choses extérieures.

Tout comme lorsqu'il y a des vagues, on ne voit pas ce qui se passe au fond de l'eau ;

Ce n'est que lorsque les vagues horizontales sont calmes que nous pouvons voir le fond de l'eau claire.

Wang Yangming nous a inspiré à apprendre à clarifier nos cœurs troubles et turbulents.

Laissez votre esprit s’apaiser et retrouver sa clarté originelle, et votre vie ne sera pas dictée par les circonstances.

02

Calme-toi quand tu as quelque chose à faire

La vie est pleine d'accidents et de surprises, et l'humeur de nombreuses personnes en est facilement affectée.

Un jour, un étudiant a demandé conseil à Wang Yangming : « Maître, lorsque je cultive mon esprit quand je suis calme, je sens que mon esprit va bien. Mais quand quelque chose arrive, mon esprit est complètement différent. Que dois-je faire ?

Wang Yangming lui a répondu : « Il faut travailler dur avant de pouvoir tenir bon ; alors seulement on peut être immobile et stable, et bouger aussi.

Personne ne naît en sachant méditer.

Vous devez résister aux épreuves du monde avant que vos fondations ne deviennent plus solides.

C’est seulement alors que l’esprit peut être calme lorsqu’il se passe quelque chose, et être calme même lorsqu’il ne se passe rien.

Si vous apprenez à garder votre esprit immobile, vous serez aussi calme que l’eau calme.

Quel que soit l’environnement qui nous entoure, nous devons apprendre à méditer.

Lorsqu'on rencontre la frustration, on peut l'endurer ; lorsqu'on rencontre le plaisir, on peut le mépriser ; lorsqu'on rencontre l'honneur, on peut le mettre de côté ; lorsqu'on rencontre son chagrin et sa colère, on peut se calmer.

Être calme et serein est une façon de vivre et un état d'esprit.

Il y a une telle blague :

Il pleuvait et tout le monde courait en toute hâte.

Il n’y avait qu’une seule personne marchant sous la pluie avec un regard tranquille.

Les passants étaient très perplexes et lui demandèrent : « Il pleut, pourquoi ne cours-tu pas vite ?

L'homme répondit lentement : « Pourquoi es-tu si anxieux ? Cours vers l'avant. Il ne pleut pas ?

Quand tout le monde s’enfuit dans la tempête, autant être une personne qui marche joyeusement sous la pluie.

Comme l'a dit Wang Yangming : « Balayez et ne laissez pas l'accumulation s'accumuler. Ainsi, lorsque les choses vous arriveront de manière appropriée, vous ne vous sentirez pas fatigué et y réagirez naturellement.

Ce n’est qu’en éliminant les pensées distrayantes de l’esprit et en n’étant pas accablés par des choses extérieures que nous pouvons poursuivre la liberté de l’âme.

Le cœur tranquille, isolez-vous des interférences de l’environnement extérieur.

Concentrez-vous sur ce que vous faites dans le moment présent et utilisez tout votre corps et votre esprit pour résoudre le problème auquel vous êtes confronté au lieu de vous attarder sur vous-même.

Face à quoi que ce soit, quand les choses arrivent, il faut y répondre, et quand elles disparaissent, elles ne doivent pas être laissées pour compte.