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Wang Yangming tem um poema que diz: “Cada um tem sua agulha, e a raiz de todas as mudanças está sempre no coração. Mas eu rio do passado e o vejo de cabeça para baixo, olhando para fora dos galhos e folhas”.

Ele acredita que o coração é o mestre de todas as coisas.

Tudo no mundo muda de acordo com o seu estado de espírito.

A qualquer momento, enquanto minha mente estiver quieta, tudo ficará claro de repente.

01

Nada pode ser resolvido

A diferença entre as pessoas comuns e os santos está na sua concentração diária.

Pessoas com pouca habilidade dificilmente conseguem se acalmar, mesmo que não tenham nada para fazer.

Sempre consigo pensar em algo do nada que me deixa preocupado, irritado e com raiva.

Todos os tipos de pensamentos perturbadores me perturbaram tanto que não pude ter paz por um momento.

Pessoas com habilidades profundas podem ser boas em filtrar informações complicadas do mundo exterior e sempre manter a calma interior.

Talvez você seja bom em encarar os problemas do lado favorável, demorando-se ao encontrar problemas e analisando-os com calma.

As conquistas de Wang Yangming em sua vida foram devidas principalmente ao autocultivo e menos ao conhecimento.

E suas habilidades de autocultivo vêm principalmente da concentração.

Ele disse: “Quanto mais você busca a tranquilidade, menos tranquilos seus ouvidos ficarão”.

Aos olhos das pessoas comuns, vida é vida e prática é prática. As duas coisas não podem ser confundidas.

Aos olhos de Wang Yangming, a hora de se acalmar é em tempos de paz, quando não há nada para fazer.

"Small Window Quiet Notes" escreve: "Sentado sozinho na sala de meditação, nada aconteceu, preparando um bule de chá, queimando incenso e olhando para a foto de Bodhidharma na parede. Depois de pendurar a cortina por um tempo, me senti calmo e claro, e minha respiração era suave e calma."

As pessoas só prestam atenção ao seu mundo interior quando não têm nada para fazer.

Sente-se sozinho na sala Zen, prepare um bule de chá, acenda um queimador de incenso e admire a imagem de Bodhidharma de frente para a parede.

Feche os olhos e antes que você perceba, sua mente se tornará estável e pacífica.

Por que é difícil para as pessoas se reconhecerem?

Porque o verdadeiro coração está oculto na turbulência das coisas externas.

É como quando há ondas, não conseguimos ver o que está acontecendo no fundo da água;

Somente quando as ondas horizontais estão calmas podemos ver o fundo da água límpida.

Wang Yangming nos inspirou a aprender a esclarecer nossos corações turvos e turbulentos.

Deixe sua mente se acalmar e recuperar a clareza original, e sua vida não será ditada pelas circunstâncias.

02

Acalme-se quando tiver algo para fazer

A vida é cheia de acidentes e surpresas, e o humor de muitas pessoas é facilmente afetado por eles.

Certa vez, um estudante pediu um conselho a Wang Yangming: "Professor, quando cultivo minha mente quando estou quieto, sinto que minha mente está bem; mas quando algo acontece, minha mente fica completamente diferente. O que devo fazer?"

Wang Yangming respondeu-lhe: "É preciso trabalhar duro antes de poder permanecer firme; só então ele poderá ficar quieto e quieto, e ficar quieto e quieto."

Ninguém nasce sabendo meditar.

Você deve resistir às provações dos assuntos mundanos antes que seu alicerce se torne mais sólido.

Só então a mente poderá ficar calma quando algo estiver acontecendo e ficar calma quando não houver nada acontecendo.

Se você aprender a manter a mente quieta, ficará calmo como água parada.

Não importa qual seja o ambiente ao nosso redor, devemos aprender a meditar.

Ao encontrar a frustração, podemos suportá-la; ao encontrar o prazer, podemos desprezá-la; ao encontrarmos a honra, podemos deixá-la de lado, quando nos deparamos com a tristeza e a raiva;

Estar calmo e tranquilo é uma forma de viver e um estado de espírito.

Existe uma piada:

Estava chovendo e todos corriam apressados.

Havia apenas uma pessoa andando na chuva com uma aparência despreocupada.

As pessoas que passavam ficaram muito intrigadas e perguntaram-lhe: “Está chovendo, por que você não corre rápido?”

O homem respondeu lentamente: “Por que você está tão ansioso? Corra para a frente. Não está chovendo?”

Quando todos estão fugindo na tempestade, você pode muito bem ser uma pessoa que anda feliz na chuva.

Como disse Wang Yangming: "Varra e não deixe o acúmulo se acumular. Então, quando as coisas vierem até você, você não se sentirá cansado e responderá naturalmente a elas."

Somente eliminando pensamentos que distraem a mente e não sendo sobrecarregados por coisas externas poderemos buscar a liberdade da alma.

Com o coração tranquilo, isole-se das interferências do ambiente externo.

Concentre-se no que você está fazendo no momento e use todo o seu corpo e mente para resolver o problema que está enfrentando, em vez de ficar pensando em si mesmo.

Diante de qualquer coisa, quando as coisas acontecem, elas devem ser respondidas e, quando as coisas acontecem, não devem ser deixadas para trás.