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recentemente, a vovó bai, de tianjin, de 79 anos, postou um vídeo dela mesma na academia. no vídeo, a vovó bai está cheia de energia e seus movimentos de condicionamento físico são muito padronizados. o vídeo da vovó bai também gerou discussões acaloradas entre os internautas. alguns internautas elogiaram: “o condicionamento físico não faz distinção entre idades, a vovó exala muita energia positiva!”

em 16 de setembro, vovó bai disse a um repórter do xiaoxiang morning news: “faço exercícios há 19 anos. falando sobre por que ela começou a malhar na segunda metade de sua vida, vovó bai disse que trabalhava com finanças quando trabalhava”. era jovem e estava com a saúde debilitada. "antes dos 50 anos, (eu) fiz três cirurgias e perdi a saúde, mas a saúde é muito importante para as pessoas." “agora tenho 79 anos, (normalmente) não tomo nenhum remédio. as pessoas dizem que sinto vento quando caminho, mas eu mesmo não sinto.”

falando sobre sua rotina de exercícios, o tom da vovó bai era cheio de alegria: “pratico cinco dias por semana, de segunda a sexta. uma aula dura 1 hora, mas tenho que aquecer com 1 a 1 hora e meia de antecedência, caso contrário. não consigo acompanhar o progresso do treinador." é relatado que os itens que a vovó bai pratica com frequência incluem pilates, levantamento de peso, aeróbico, anaeróbico, etc. em relação a alguns projetos de condicionamento físico de alta intensidade, vovó bai disse: “não há pressão e é fácil de fazer”.