2024-09-18
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최근 텐진 출신의 79세 바이 할머니는 체육관에서 자신의 모습을 담은 영상을 온라인에 올렸습니다. 영상에서 바이 할머니는 활력이 넘치고 그녀의 운동 동작은 매우 표준화되어 있습니다. 바이 할머니의 영상은 네티즌들 사이에서도 뜨거운 토론을 불러일으켰고, 일부 네티즌들은 "피트니스는 나이를 가리지 않는다. 할머니는 긍정적인 에너지가 넘친다!"고 칭찬하기도 했다.
바이 할머니는 16일 샤오샹아침신문 기자에게 "운동을 19년째 하고 있다"고 말했다. "50세가 되기 전에 (나는) 세 번의 수술을 받고 건강을 잃었지만, 건강은 사람들에게 매우 중요합니다." 그래서 바이 할머니는 60세에 피트니스 여행을 시작하기로 결정했습니다. "이제 79세인데 (평소에는) 약을 안 먹어요. 걸을 때 바람이 센다고 하는데, 저는 전혀 못 느끼거든요."
자신의 운동 루틴에 대해 이야기하는 바이 할머니의 말투는 기쁨으로 가득 차 있었습니다. “월요일부터 금요일까지 일주일에 5일 연습합니다. 한 수업은 1시간인데, 그렇지 않으면 1시간에서 1시간 30분 전에 몸을 풀어야 합니다. 코치님을 따라갈 수 없다”고 말했다. 바이 할머니가 자주 실천하는 종목은 필라테스, 역도, 유산소, 무산소 등인 것으로 전해졌다. 일부 고강도 피트니스 프로젝트에 대해 바이 할머니는 "부담감이 없고 쉽게 할 수 있다"고 말했습니다.
