notícias

한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina

Costuma-se dizer que existe uma grande diferença entre o norte e o sul. Além do enorme contraste no clima, essa diferença também tem um contraste na dieta. Como todos sabemos, tudo tem dois lados, o bom e o mau. Hoje vou partilhar com os meus amigos do norte uma comida saudável que os sulistas adoram comer. Esse tipo de alimento alcalino é o preferido dos sulistas. Pode melhorar a imunidade e aliviar a prisão de ventre. Esse tipo de alimento alcalino é o taro. É rico em nutrientes e tem múltiplos efeitos terapêuticos. É adequado para todas as idades. Custa apenas cinco ou seis yuans por quilo, no máximo. É muito acessível. Você pode comer com frequência, agora vamos dar uma olhada na receita!

Arroz Refogado com Taro, Cogumelos e Salsicha

Ingredientes:

Quantidade adequada de arroz, meio taro, quantidade adequada de cogumelos, quantidade adequada de salsicha, quantidade adequada de sal refinado, quantidade adequada de essência de frango, quantidade adequada de cebolinha, quantidade adequada de molho de soja

Etapas de cozimento:

1. Lave o arroz e deixe-o de molho. Nenhuma foto foi tirada nesta etapa.

2. Corte o taro em cubos, enxágue várias vezes com água para retirar o amido, corte os cogumelos em cubos e fatie as salsichas.

3. Aqueça a frigideira e frite o taro aos cubos.

4. Frite o taro picado até a superfície ficar levemente amarelada, acrescente os cogumelos e frite até ficar perfumado.

5. Refogue o taro em cubos e os cogumelos até ficarem perfumados e a superfície ficar levemente amarelada.