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私の国の伝統的な習慣の影響で、産後の体重維持は妊娠中および産後の過剰なサプリメントや運動量の減少によって引き起こされることが多く、最終的には過体重と肥満の問題がますます顕著になります。順義婦人児童病院の臨床栄養部門の専門家は、産後は女性の肥満を防ぐための重要な期間であり、産後の体重維持の原因を特定し、制御可能な要因に早期に介入することが、妊婦の生涯にわたる健康にとって非常に重要であると指摘した。そして彼らの子孫。

まず、産後の体重維持について理解しましょう。

産後体重維持 (PPWR) とは、産後の体格指数 (BMI) が妊娠前体重よりも大きいことを指し、5 kg 以上は大きな PPWR です。 PPWR は、女性の最近（0 ～ 3 年間）および長期（7 ～ 21 年間）の過体重および肥満、2 型糖尿病、高血圧、心臓病、高脂血症などの慢性疾患のリスク増加につながり、さらには子癇前症、妊娠糖尿病、死産、先天異常などのその後の妊娠の有害な結果まで。研究によると、母親の平均体重維持は出産後6か月で1.56～4.1kg、出産後1年で0.5～1kgであることが示されています。

産後体重が変わらない原因は何でしょうか？

1. 妊娠前の体格指数 (BMI): 妊娠前の BMI が低い女性は、妊娠が胎児の発育に悪影響を及ぼし、産後の乳汁分泌に影響を与えるのではないかと心配しており、妊娠中の過度の体重増加は栄養摂取に特別な注意を払います。産後の体重維持; 妊娠前に過体重または肥満だった女性も、産後の体重維持につながる可能性があります。