νέα

한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina

Επηρεασμένη από τα παραδοσιακά έθιμα στη χώρα μου, η διατήρηση βάρους μετά τον τοκετό προκαλείται συχνά από υπερβολική λήψη συμπληρωμάτων και μειωμένη άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τον τοκετό, και τελικά το πρόβλημα του υπερβολικού βάρους και της παχυσαρκίας γίνεται όλο και πιο εμφανές. Οι ειδικοί από το τμήμα κλινικής διατροφής του Νοσοκομείου Γυναικών και Παίδων Shunyi επισήμαναν ότι η μετά τον τοκετό είναι μια σημαντική περίοδος για την πρόληψη της γυναικείας παχυσαρκίας. και τους απογόνους τους.

Αρχικά, ας κατανοήσουμε τη διατήρηση βάρους μετά τον τοκετό:

Η διατήρηση βάρους μετά τον τοκετό (PPWR) αναφέρεται στο ότι ο δείκτης μάζας σώματος μετά τον τοκετό (ΔΜΣ) είναι μεγαλύτερος από το βάρος πριν από την εγκυμοσύνη και ≥5 kg είναι ένα μεγάλο PPWR. Το PPWR μπορεί να οδηγήσει σε πρόσφατο (0 έως 3 ετών) και μακροπρόθεσμο (7 έως 21 ετών) αυξημένο κίνδυνο υπέρβαρου και παχυσαρκίας στις γυναίκες, σε χρόνιες ασθένειες όπως ο διαβήτης τύπου 2, υπέρταση, καρδιακές παθήσεις, υπερλιπιδαιμία κ.λπ., ακόμη και σε μόλυβδο σε επακόλουθες ανεπιθύμητες εκβάσεις της εγκυμοσύνης, όπως προεκλαμψία, διαβήτης κύησης, θνησιγένεια, συγγενείς ανωμαλίες κ.λπ. Μελέτες έχουν δείξει ότι η μέση διατήρηση βάρους της μητέρας είναι 1,56 έως 4,1 κιλά 6 μήνες μετά τον τοκετό και 0,5 έως 1 κιλό ένα χρόνο μετά τον τοκετό.

Ποιες είναι οι αιτίες της διατήρησης βάρους μετά τον τοκετό;

1. Δείκτης μάζας σώματος πριν από την εγκυμοσύνη (ΔΜΣ): Οι γυναίκες με χαμηλό ΔΜΣ πριν από την εγκυμοσύνη ανησυχούν ότι η εγκυμοσύνη θα είναι επιζήμια για την ανάπτυξη του εμβρύου και θα επηρεάσει την έκκριση γάλακτος μετά τον τοκετό και δίνουν ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφική πρόσληψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης Η διατήρηση βάρους μετά τον τοκετό, οι γυναίκες που είναι υπέρβαρες ή παχύσαρκες πριν από την εγκυμοσύνη μπορεί επίσης να οδηγήσει σε κατακράτηση βάρους μετά τον τοκετό.