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Abhängig von den traditionellen Bräuchen meines Landes wird die Gewichtszunahme nach der Geburt häufig durch übermäßige Nahrungsergänzung und verminderte Bewegung während der Schwangerschaft und nach der Geburt verursacht, und schließlich tritt das Problem von Übergewicht und Fettleibigkeit immer stärker in den Vordergrund. Experten der Abteilung für klinische Ernährung des Frauen- und Kinderkrankenhauses Shunyi wiesen darauf hin, dass die Zeit nach der Geburt eine wichtige Zeitspanne zur Vorbeugung von Fettleibigkeit bei Frauen darstellt. Die Identifizierung der Ursachen für die Gewichtserhaltung nach der Geburt und ein frühzeitiges Eingreifen bei kontrollierbaren Faktoren sind für die lebenslange Gesundheit schwangerer Frauen von großer Bedeutung und ihre Nachkommen.

Lassen Sie uns zunächst die Gewichtserhaltung nach der Geburt verstehen:

Unter postpartaler Gewichtsretention (PPWR) versteht man, dass der postpartale Body-Mass-Index (BMI) größer ist als das Gewicht vor der Schwangerschaft, und ≥5 kg ist ein großer PPWR. PPWR kann bei Frauen zu einem kürzlich (0 bis 3 Jahre) und langfristig (7 bis 21 Jahre) erhöhten Risiko für Übergewicht und Fettleibigkeit, chronische Krankheiten wie Typ-2-Diabetes, Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Hyperlipidämie usw. und sogar dazu führen zu späteren unerwünschten Folgen der Schwangerschaft, wie Präeklampsie, Schwangerschaftsdiabetes, Totgeburten, angeborenen Anomalien usw. Studien haben gezeigt, dass die durchschnittliche Gewichtserhaltung der Mutter 6 Monate nach der Entbindung 1,56 bis 4,1 kg und ein Jahr nach der Entbindung 0,5 bis 1 kg beträgt.

Was sind die Ursachen für eine Gewichtszunahme nach der Geburt?

1. Body-Mass-Index (BMI) vor der Schwangerschaft: Frauen mit niedrigem BMI vor der Schwangerschaft befürchten, dass eine Schwangerschaft die Entwicklung des Fötus beeinträchtigt und die Milchsekretion nach der Geburt beeinträchtigt, und achten besonders auf die Nahrungsaufnahme während der Schwangerschaft Gewichtszurückhaltung nach der Geburt; Frauen, die vor der Schwangerschaft übergewichtig oder fettleibig sind, können ebenfalls zu Gewichtszurückhaltung nach der Geburt führen.