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sorelle, vi chiedete spesso perché gli altri riescono al primo tentativo, e voi no? in effetti, il segreto del successo della fecondazione in vitro sta nella tua e nella mia preparazione attiva! non pensare di lasciare tutto al medico, dobbiamo prendere l’iniziativa noi stessi per far sì che la gravidanza proceda più agevolmente!

1. è essenziale un esame fisico completo

vai in ospedale per un esame pre-test dettagliato. la donna controllerà i suoi ormoni sessuali, l'utero e le ovaie e l'uomo presterà attenzione alla qualità dello sperma. soprattutto per le donne, la qualità degli ovuli è direttamente correlata a tutto ciò che segue. eventuali problemi dovrebbero essere individuati e trattati tempestivamente e l'ambiente della cavità uterina deve essere adattato bene!

2. una profonda trasformazione delle abitudini di vita

prepararsi per la fecondazione in vitro è come prepararsi per un esame ed è necessario lavorare sodo in ogni momento. dì addio a tarda notte, tabacco, alcol e caffè! vai a letto presto e alzati presto, vivi una vita sana, mantieniti in ottima forma e rimani incinta naturalmente!

3. esercitati moderatamente per rafforzare il tuo corpo

devi controllare il tuo peso. essere troppo grasso o troppo magro non va bene. camminare e fare yoga sono facili ed efficaci, favoriscono la circolazione sanguigna e riducono lo stress. ricordatevi di evitare esercizi fisici intensi, la sicurezza prima di tutto!

4. una dieta equilibrata con una buona alimentazione

mangia sano e sentiti bene. mangia più frutta e verdura e non assumere integratori alla cieca. nutrizione equilibrata, peso ragionevole e buona qualità di ovuli e sperma!

5. la tranquillità è importante

se avete domande, chiedete direttamente al medico e non speculate per conto vostro. stressato? fai qualcosa che ti piace per distrarti. la comprensione e il sostegno della tua famiglia sono il tuo più grande sostegno. con un buon atteggiamento, la buona fortuna busserà naturalmente alla tua porta!

queste preparazioni prima della provetta possono sembrare semplici ma cruciali. comprendilo in anticipo e affrontalo con calma. prendiamoci il nostro tempo e andiamo avanti sulla strada verso una buona gravidanza!