nachricht

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schwestern, fragen sie sich oft, warum andere beim ersten versuch erfolg haben, ihnen aber nicht? tatsächlich liegt das geheimnis einer erfolgreichen ivf in ihrer und meiner aktiven vorbereitung! denken sie nicht daran, alles dem arzt zu überlassen, wir müssen selbst die führung übernehmen, damit die schwangerschaft reibungsloser verläuft!

1. eine umfassende körperliche untersuchung ist unerlässlich

gehen sie für eine ausführliche voruntersuchung ins krankenhaus. die frau überprüft ihre sexualhormone, ihre gebärmutter und ihre eierstöcke, und der mann achtet auf die samenqualität. besonders bei frauen steht die eizellenqualität in direktem zusammenhang mit allem, was danach kommt. probleme müssen frühzeitig erkannt und behandelt werden, und die umgebung der gebärmutterhöhle muss gut angepasst werden!

2. eine tiefgreifende veränderung der lebensgewohnheiten

die vorbereitung auf eine ivf ist wie die vorbereitung auf eine prüfung, und sie müssen jederzeit hart arbeiten. verabschieden sie sich von langen nächten, tabak, alkohol und kaffee! gehen sie früh zu bett und stehen sie früh auf, leben sie ein gesundes leben, bleiben sie in topform und werden sie auf natürliche weise schwanger!

3. trainieren sie mäßig, um ihren körper zu stärken

sie müssen ihr gewicht kontrollieren. zu dick oder zu dünn zu sein ist nicht gut. gehen und yoga sind einfach und effektiv, fördern die durchblutung und reduzieren stress. denken sie daran, anstrengende übungen zu vermeiden, sicherheit geht vor!

4. eine ausgewogene ernährung mit guter ernährung

gesund essen und sich wohlfühlen. essen sie mehr obst und gemüse und nehmen sie nahrungsergänzungsmittel nicht blind ein. ausgewogene ernährung, angemessenes gewicht und die qualität der eizellen und spermien sind gestiegen!

5. seelenfrieden ist wichtig

wenn sie fragen haben, wenden sie sich direkt an den arzt und spekulieren sie nicht auf eigene faust. betont? machen sie etwas, das ihnen spaß macht, um sich abzulenken. das verständnis und die unterstützung ihrer familie sind ihr größter rückhalt. mit einer guten einstellung klopft das glück natürlich an ihre tür!

diese vorbereitungen vor dem reagenzglas mögen einfach, aber entscheidend erscheinen. verstehen sie es im voraus und gehen sie ruhig damit um. nehmen wir uns zeit und gehen wir auf dem weg zu einer guten schwangerschaft voran!