berita

한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina

saudariku, seringkah anda bertanya-tanya mengapa orang lain berhasil pada percobaan pertama, namun anda tidak? faktanya, rahasia sukses ivf terletak pada persiapan aktif anda dan saya! jangan berpikir untuk menyerahkan semuanya pada dokter, kita sendiri yang harus memimpin agar kehamilan lebih lancar!

1. pemeriksaan fisik menyeluruh sangat penting

pergi ke rumah sakit untuk pemeriksaan tabung reaksi secara detail. wanita akan memeriksa hormon seks, rahim dan indung telurnya, dan pria akan memperhatikan kualitas air mani. khusus untuk wanita, kualitas sel telur berhubungan langsung dengan segala hal berikut ini. setiap masalah harus dideteksi dan ditangani sejak dini, dan lingkungan rongga rahim harus diatur dengan baik!

2. transformasi besar dalam kebiasaan hidup

mempersiapkan ivf seperti mempersiapkan ujian, dan anda perlu melakukan upaya yang cukup. ucapkan selamat tinggal pada larut malam, tembakau, alkohol, dan kopi! tidurlah lebih awal dan bangun pagi, jalani hidup sehat, tetap bugar, dan hamil secara alami!

3. berolahraga secukupnya untuk menguatkan tubuh anda

anda harus mengontrol berat badan anda. menjadi terlalu gemuk atau terlalu kurus tidaklah baik. jalan kaki dan yoga mudah dan efektif, meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi stres. ingatlah untuk menghindari olahraga berat, keselamatan dulu!

4. pola makan seimbang dengan gizi yang baik

makan dengan sehat dan merasa baik. makan lebih banyak buah dan sayuran, dan jangan mengonsumsi suplemen secara membabi buta. gizi seimbang, berat badan wajar, serta kualitas sel telur dan sperma meningkat!

5. ketenangan pikiran itu penting

jika ada pertanyaan, tanyakan langsung pada dokter dan jangan berspekulasi sendiri. tertekan? lakukan sesuatu yang anda sukai untuk mengalihkan perhatian anda. pemahaman dan dukungan keluarga anda adalah dukungan terbesar anda. dengan sikap yang baik, keberuntungan dengan sendirinya akan mengetuk pintu anda!

persiapan sebelum tabung reaksi ini mungkin tampak sederhana namun penting. pahami terlebih dahulu dan hadapi dengan tenang. mari luangkan waktu kita dan maju menuju kehamilan yang baik!