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teng yitao, giornalista cliente di chao news

"fai un respiro profondo. non aver paura se indossi gli occhialini da nuoto. apri gli occhi quando entri in acqua." l'allenatore ye fangjie ha gentilmente istruito gli studenti che stavano per entrare in acqua.

la sera del 23 settembre, la piscina yugang pao del centro sportivo huanglong era ben illuminata e nella scintillante piscina blu gli studenti della lezione di nuoto della scuola serale autunnale hanno tenuto la loro prima lezione.

in precedenza, il corso autunnale di benessere pubblico della scuola d'arte nazionale “arte letteraria e bellezza”, lanciato dal centro culturale provinciale di zhejiang, aveva lanciato per la prima volta corsi di educazione fisica, coprendo otto sport tra cui nuoto, tennis, badminton, squash, tiro con l'arco, wing chun. , pilates e l'autodifesa femminile20 dopo l'apertura delle iscrizioni, la popolarità dei corsi di nuoto è salita alle stelle, diventando il corso più frequentato e con il maggior numero di iscrizioni.

secondo il mini programma di registrazione "zheli cultural circle", il numero dei candidati solo per la seconda lezione di nuoto ha raggiunto 1.366, ovvero circa 137 persone in competizione per un posto. sommando il numero delle iscrizioni ai tre corsi di nuoto, sono oltre 2.700 le persone iscritte ai corsi di nuoto.

il "vento" della scuola serale popolare a hangzhou questa volta ha "soffiato" nella piscina. com'è andata la prima lezione?

riprese dal vivo: gli studenti erano emozionati e seri durante tutta la lezione

alle 18, quando il giornalista entrò in piscina, un'aria fresca e leggermente umida gli colpì il viso.

a bordo piscina gli studenti, con cuffia, occhialini e costumi da gara, erano pronti. stiamo per entrare in un nuovo ambiente e negli occhi di tutti c'è sia attesa che esitazione.

"ciao studenti, benvenuti alla lezione di nuoto. oggi inizieremo con l'adattamento basilare dell'acqua e il controllo della respirazione." le parole gentili e premurose dell'istruttore ye hanno immediatamente alleviato il nervosismo degli studenti prima di entrare in acqua.

"non preoccupatevi, dovete fare alcuni esercizi di riscaldamento prima dell'inizio ufficiale." all'inizio della lezione, l'insegnante ye ha sottolineato le questioni di sicurezza più basilari e importanti.

impara a trattenere il respiro. foto del giornalista teng yitao

da parte sua, xiao huang, uno studente senior di 21 anni, ha seguito attentamente i movimenti del maestro ye e si è allungato forte. "non mi aspettavo di vincere. sono stato così fortunato. le opportunità sono difficili da trovare, quindi devi studiare molto." xiao huang ha detto ai giornalisti che questa lezione di nuoto della scuola serale è stata insegnata sistematicamente dall'allenatore, e lei se ne è accorta la professione dell'insegnante di prima classe.

"sono rimasto profondamente colpito dallo splendido stile di nuoto e dallo spirito prepotente di pan zhanle nel vincere il campionato ai giochi olimpici. voglio anche padroneggiare davvero questa elegante abilità sportiva." allo stesso tempo, dal punto di vista di xiao huang, il nuoto non può solo fare esercizio è anche un buon modo per rilassarsi. "spero che attraverso questo corso non solo imparerò a nuotare, ma anche a trovare un modo per alleviare lo stress durante la fase stressante della laurea e della ricerca di lavoro."

"guardare i giochi olimpici qualche tempo fa mi ha emozionato, quindi ho voluto riprendere a nuotare." xiao zhao, nato negli anni '90, ha detto ai giornalisti che una volta ha provato a imparare a nuotare, ma si è fermato perché era un po' difficile ". questa volta l'insegnante l'insegnamento passo dopo passo mi ha reso meno stressato. ho provato a fissarmi un piccolo obiettivo in ogni lezione e l'ho fatto passo dopo passo: "dal punto di vista di xiao zhao, finché metti alla prova te stesso, lo farai vincita.

"per gli impiegati che stanno seduti a lungo, è molto comodo venire a fare alcune attività in piscina." xiao zhao ha detto che dopo una lezione, lui e molti studenti si sentivano ancora insoddisfatti. "è stata un'ora molto appagante."

"la maggior parte degli studenti che frequentano le lezioni insieme sono giovani ed energici, e l'atmosfera è molto rilassata quando seguiamo le lezioni tutti insieme." uno studente più grande ha detto con un sorriso: "anch'io do un esempio per loro. finché lo desiderano per imparare, possono imparare in qualsiasi momento. "non è troppo tardi."

educazione attraverso il divertimento: esercizi noiosi e ripetitivi diventano interessanti

secondo l’insegnante ye, se vuoi imparare a nuotare, il primo passo è imparare a rilassarti. "adeguare la tua mentalità è molto importante. ti permette anche di trattenere il respiro più a lungo nelle prime fasi."

"usa il più possibile la forza della vita per controllare l'equilibrio del tuo corpo, immagina te stesso come un pezzo di legno e lasciati galleggiare allungando tutto il corpo." le parole umoristiche hanno immediatamente acceso l'atmosfera nella piscina, e anche ha reso gradualmente aperti i principianti originariamente nervosi tra gli studenti.

l'insegnante ye sta dimostrando come calciare correttamente. foto del giornalista teng yitao

partendo dagli esercizi di respirazione più basilari, gli studenti imparano gradualmente come mantenere l'equilibrio in acqua, come calciare le gambe e remare correttamente con le mani. l'insegnante ye ha pazientemente dimostrato e corretto i movimenti degli studenti uno per uno, in modo che tutti potessero provare la gioia del progresso.

allo stesso tempo, attraverso giochi interessanti e sessioni interattive, l'insegnante ye, che ha una ricca esperienza di insegnamento, ha anche reso vivaci e interessanti gli esercizi di nuoto di base originariamente noiosi, stimolando notevolmente l'entusiasmo degli studenti per l'apprendimento.

nella piscina, gli studenti si sono susseguiti: alcuni si dimenavano nell'acqua sotto la guida dei compagni, cercando di spingersi qualche metro con le gambe; altri si aggrappavano al bordo della piscina per trattenere il respiro il più a lungo possibile.

gli studenti hanno ascoltato attentamente il giornalista teng yitao

ogni volta che qualcuno completa con successo una sfida o nuota per una certa distanza, ci sono applausi di incoraggiamento. "questa atmosfera di incoraggiamento reciproco e di progresso comune tra tutti mi rende anche molto motivato."

"in caso di ristampa indicare la fonte"