loistaa pariisissa｜zhao yuping: urheilu muutti maailmani
2024-09-01
한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina
31. elokuuta zhao yuping oli palkintoseremoniassa. kuva xinhua news agencyn toimittaja huang wei
31. elokuuta naisten keihäänheiton f13-finaalissa pariisin paralympialaisissa hebei-urheilija zhao yuping voitti mestaruuden ja rikkoi maailmanennätyksen voittaen hebein urheilijoille ensimmäisen kultamitalin yleisurheilulajeissa. zhao yuping sijoittui neljänneksi rion paralympialaisissa, voitti hopeamitalin tokion paralympialaisissa ja seisoi korkeimmalla palkintokorokkeella pariisin paralympialaisissa, ja hän täytti lopulta unelmansa mestaruudesta.
12 vuotta odotettua paralympiakultaa
ensimmäinen heitto oli 44,72 metriä, mikä rikkoi paralympiaennätyksen, toinen heitto oli 47,06 metriä, mikä rikkoi maailmanennätyksen... neljättä virhettä lukuun ottamatta zhao yupingin jokainen heitto oli yli 40 metriä.
"luulin, että minulla olisi toivoa voittaa tällä kertaa, mutta olen silti todella innoissani voittaessani mestaruuden voiton jälkeen zhao yuping piti sitä tiukasti käsissään.
ennen tokion paralympialaisia hän kärsi vyötärövamman "liian kovan harjoittelun" vuoksi ja jäi kultamitalista paitsi.
pariisin paralympialaisten aikana hän harjoitteli aiempaa vakavammin ja kovemmin. hebein maakunnan vammaisten yleisurheilujoukkueen valmentajan li xiuqingin avulla hän analysoi huolellisesti jokaisen liikkeen tekniset periaatteet, kuinka voimaa käytetään, kuinka kulma löydetään ja yhden liikkeen yksityiskohdat toistetaan lukemattomia kertoja. . kesällä ulkolämpötila on lähes 40 astetta, aamulla heittelen viisikymmentä-kuusikymmentä kertaa, ja sitten iltapäivällä teen voima- ja laadukasta treeniä jokapäiväisen treenin jälkeen.
keihäänheittotapa on vastoin kehon tottumuksia. jos haluat saavuttaa hyviä tuloksia, sinun on totutettava kehosi siihen korkean intensiteetin harjoituksella.
"niiden vuosien harjoittelun jälkeen en ole koskaan kuullut hänen valittavan vaikeuksista ja väsymyksestä. joka kerta, kun hän tekee harjoitussuunnitelman, hän suorittaa sen ilman kompromisseja, li xiuqing sai tämän harjoittelijan peukalot ylös."
hiki parantaa suorituskykyä jatkuvasti. vuoden 2021 tokion paralympialaisten 41,85 metristä vuoden 2023 hangzhou asian paralympialaisten 45,69 metriin nykyiseen 47,06 metriin zhao yupingin käsissä oleva keihäs heittää yhä kauemmas.
"tämän pelin tulos ei ollut sattuma. hän on myös ampunut sen monta kertaa päivittäisessä harjoituksessaan. tämä on hänen 12 vuoden vankka harjoittelunsa ja kertyminen, li xiuqing sanoi: "uskon, että hän pärjää paremmin tulevaisuudessa." "
urheilu valaisee uutta maailmaa
zhao yuping, 30, on kotoisin tavallisesta perheestä dingxingin piirikunnasta, baodingin kaupungista synnynnäisen silmäsairauden vuoksi hänen näköetäisyys molemmissa silmissä on vain noin kaksi metriä.
tässä epäselvässä maailmassa zhao yuping oli kerran hämmentynyt ja jopa haluton lähtemään ulos, koska hän tunsi, ettei hän voinut tehdä mitään.
vuonna 2012 hebein maakunnan vammaisten liitto meni paikalliselle alueelle valitsemaan urheilijoita, mikä avasi uuden maailman tuolloin 18-vuotiaalle zhao yupingille.
"jos hän ei ottaisi lastaan kokeilemaan, hän ei ehkä pystyisi edes poistumaan kylästä elämässään, ja hän olisi säälinyt lastaan, koska hän muistutti, miksi hän otti lapsensa mukaan valintaan." zhao yupingin äiti liu sujun selitti.
aloitettuaan harjoitella heittoa, zhao yuping huomasi, että hän ei ollut hyödytön hän pystyi heittämään laukauksen ja keihään.
tämä antoi myös zhao yupingille mahdollisuuden löytää suunnan ponnisteluilleen. hän harjoitteli kovasti ja tuli iloiseksi ja itsevarmaksi.
jos hän ei nähnyt liikkeitä selkeästi, hän teki aloitteen kommunikoimaan valmentajan kanssa ja pyysi valmentajaa pitämään hänen käsiään ja jalkojaan selvittääkseen jokaisen teknisen liikkeen, jos hän ei pystyisi selvittämään yksityiskohtia löytää hänen joukkuetoverinsa tarkistamaan ja tutkimaan niitä yhä uudelleen ja uudelleen. vaikka hän meni kotiin lepäämään loman aikana, hän ei koskaan laihduttanut keihäänheittoja, tankoja ja muita välineitä harjoitellakseen enemmän itse.
vaikka loukkaantumiset ovat väistämättömiä harjoituksen aikana, zhao yuping sanoi: "ehkä tämä on mitali omasta kamppailustani."
kova työ maksaa itsensä takaisin. zhao yupingin suorituskyky paranee ja hän voitti kolme kultamitalia yleisurheilun kansallisissa paralympiamestaruuskilpailuissa ja voitti mestaruuden kansallisissa paralympialaisissa yleisurheilun mm-paralympiakisoissa ja rikkoi jälleen maailmanennätyksen... …
"minulla on kaappi täynnä mitaleja ja palkintoja, jotka kaikki ovat maisemia, joita urheilu on tuonut minut katsomaan." hän on myös muuttunut alun introverttisestä ja epävarmasta hyväksi kommunikoivaksi ja täynnä auringonpaistetta.
ja hän toi tämän itseluottamuksen myös useammille ihmisille.
aina kotiin palattuaan hän osallistuu aktiivisesti vammaisliiton toimintaan aina kun mahdollista, pitää puheita vammaisille, kommunikoi vammaisten ystävien kanssa ja inspiroi heitä omien tarinojensa kautta. "urheilu on muuttanut maailmaani. toivon myös, että yhä useammat vammaiset ystävät osallistuvat liikuntaan. kehonsa vahvistamisen lisäksi he voivat myös rakentaa luottamusta elämään (hebei dailyn toimittaja yang mingjing).
