entrevista exclusiva con sun dan, entrenador colectivo del equipo chino de gimnasia rítmica: las brillantes y coloridas artes de feng ming están floreciendo
2024-08-31
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título original: el arte brillante y colorido de fengming florece (tema)
——nuestro reportero entrevistó en exclusiva a sun dan, entrenador del grupo del equipo chino de gimnasia rítmica (subtítulo)
kong yihan, reportera de todos los medios del china women's daily
sonriendo y levantando las manos, las atletas del equipo chino de gimnasia rítmica saludaron al público antes de caminar hacia el campo de la porte la chapelle en parís. después de prepararse y esperar la señal de inicio, los cristales que colgaban de sus trajes de gimnasia estilo "hombro de nube" al estilo chino temblaban levemente con su respiración.
fuera del campo, el entrenador sun dan contuvo la respiración inconscientemente y agarró el brazo del entrenador asistente a su lado.
el 10 de agosto, en la final colectiva de la prueba de gimnasia artística de los juegos olímpicos de parís, el equipo chino ganó el campeonato. foto del reportero de la agencia de noticias xinhua cheng min/
había tensión en el aire. en la noche del 10 de agosto, hora de beijing, comenzaron oficialmente las finales generales por equipos de gimnasia rítmica de los juegos olímpicos de parís. el evento completo por equipos de gimnasia artística se dividió en dos rondas de competencia y el cronograma ya estaba en la mitad. en la primera ronda del programa de cinco vueltas, el equipo chino ocupó temporalmente el primer lugar con una puntuación de 36.950 puntos. sun dan sabe que poder lograr su objetivo de estar en el podio más alto depende de si los miembros del equipo pueden hacer que este programa se "implemente sin problemas".
entre las dos rondas de competencia, sun dan no dijo nada más. simplemente trató de no dejar que los miembros del equipo prestaran atención a las clasificaciones y se dedicó al segundo programa completo. "después de que terminaron los preliminares el día anterior, ya terminé lo que tenía que decir", dijo sun dan.
en las preliminares, el equipo chino tuvo un desempeño normal en ambos programas, pero solo ocupó el quinto lugar. "todo en la final volverá a suceder y tenemos que intentarlo. tenemos esperanza, aunque no está tan claro, pero todavía tenemos que luchar por esa posibilidad, sun dan, que siempre ha sido estricto en los entrenamientos". ahora dijo en un tono firme y gentil: "en el campo la situación está cambiando rápidamente, pase lo que pase, hacemos nuestro mejor esfuerzo".
sonó la música y los miembros del equipo utilizaron la danza para "puntear" las cuerdas conectadas por cintas de colores, permitiendo al mundo escuchar el grito del "fénix chino". al final, el equipo chino formado por ding xinyi, guo qiqi, hao ting, huang zhangjiayang y wang lanjing ganó el campeonato con una puntuación total de 69.800. esta fue la primera vez que un equipo chino de gimnasia rítmica ganó una medalla de oro olímpica. y además era la primera vez que participaba un equipo de fuera de europa ¡gana la medalla de oro!
como anterior mejor medallista de plata en la categoría colectiva en los juegos olímpicos de beijing, sun dan estaba muy entusiasmado: "como deportistas, nuestra búsqueda constante es ser el número uno y escalar la cima. hemos estado trabajando duro para este objetivo. durante generaciones... ¡ganaron el campeonato y estoy muy orgulloso!
años de arduo trabajo finalmente dieron sus frutos en parís.
persiguiendo sueños y persiguiendo la luz
la gimnasia rítmica se originó en europa y se desarrolló relativamente tarde en china. en la década de 1880, el equipo chino comenzó a enviar equipos para participar en el campeonato mundial de gimnasia rítmica. en 1993, para sun dan, la gimnasia rítmica era un deporte del que nunca había oído hablar.
"tenía 7 años y estaba en la escuela primaria. el entrenador de gimnasia vino a la escuela para seleccionar a los miembros del equipo. sintió que mi figura era muy adecuada para aprender gimnasia rítmica", dijo sun dan. con la idea de formar a sus hijos a través del deporte, sus padres apoyaron a sun dan para que iniciara sus entrenamientos.
antes de aprender gimnasia rítmica, sun dan no tenía experiencia relevante, pero rápidamente destacó entre las niñas que entrenaban.
"debería ser considerado un atleta más talentoso", dijo sun dan: "al principio, sentí que era más fácil aprender los movimientos que otros y que podía hacerlo bien fácilmente. sintiendo esta ventaja, naturalmente, me interesé". en el proyecto. "en el corazón del joven sun dan, el dolor y la fatiga de entrenar desde cero no son nada comparados con la alegría de aprender con éxito un movimiento.
en 1994, sun dan se unió al segundo equipo provincial de gimnasia rítmica de liaoning y comenzó a participar en competiciones. en agosto de 1997, ganó el primer lugar en el concurso completo colectivo en la competencia nacional juvenil de gimnasia rítmica. ese mismo año, dejó oficialmente su casa para entrenar en beijing. a partir de entonces, su vida estuvo estrechamente relacionada con la gimnasia rítmica.
el entrenamiento de gimnasia rítmica no es fácil, sin mencionar las dificultades de salir de casa a una edad temprana. sin embargo, en la narrativa de sun dan, estas dificultades sólo se mencionan brevemente. "cuando no estoy particularmente en contra del entrenamiento, por supuesto que encuentro dificultades en el entrenamiento diario, pero como atletas, siempre tenemos que superarnos y perseverar", dijo sun dan, que las dificultades y desafíos actuales nunca podrán impedirle mirar hacia el futuro. .
el optimismo es la base del carácter de sun dan. "en términos actuales, significa que no hay fricciones internas". ella dijo: "mi personalidad es vivaz y alegre, y puedo resistir los contratiempos, por lo que no me sumergiré en una emoción en particular". "si puedo, si hay dificultades que no se pueden resolver, haré todo lo posible para superarlas. si las dificultades no tienen solución, las dejaré a un lado temporalmente y dejaré que el tiempo se las lleve".
sin embargo, para los atletas, el mayor desafío no son las dificultades y el agotamiento del entrenamiento, sino el viejo enemigo que los persigue y al que deben combatir sin descanso: las lesiones. en 2006, sun dan se rompió el pie durante una sesión de entrenamiento. esta grave lesión obligó a sun dan a someterse a una cirugía. el médico le extrajo parte del hueso de la cadera, se lo colocó en el pie y lo fijó con tres clavos. dado que la cadera afectaba a todo el cuerpo, sun dan sólo podía permanecer en cama durante mucho tiempo después de la operación. "en ese momento, ni siquiera podía darme la vuelta y levantarme por mí mismo".
la lesión no le ha abandonado y es urgente realizar un entrenamiento de rehabilitación. "si no practicas gimnasia rítmica durante un día, lo sabrás. si no la practicas durante dos días, tus compañeros lo sabrán. si no la practicas durante tres días, el mundo entero lo sabrá". lo sé." dijo sun dan. durante el entrenamiento de rehabilitación, sun dan no podía mover ambos pies al mismo tiempo y tuvo que ser ayudado por otros. los dos se turnaron para realizar movimientos simples de patadas en bicicleta. el camino hacia la recuperación es doloroso y largo, pero cuando lo mencionaron nuevamente, sun dan simplemente sonrió y dijo: "estoy muy agradecido con mis amigos del equipo por acompañarme en ese momento difícil".
medio año después volví a pisar el campo de entrenamiento. la cuenta atrás para los juegos olímpicos de beijing 2008 está cada vez más cerca. debe mejorar rápidamente su decreciente nivel técnico y al mismo tiempo perder el peso que ganó durante su período de recuperación. la gimnasia rítmica no tiene un límite de peso estricto, pero el peso excesivo no lo hará. sólo afecta sus movimientos. el ritmo de finalización también aumenta el riesgo de lesiones en las articulaciones. "en ese momento, seguí dándome confianza y me dije a mí mismo que definitivamente podía participar en los juegos olímpicos". durante esos momentos en que corría solo por el campo de entrenamiento y permanecía en la sauna durante más de una hora sudando como lluvia, sun. dan a menudo sentía otro sonido en su corazón. una voz decía: en realidad, las cosas van muy bien ahora. la rehabilitación y el entrenamiento van muy bien. ¿tenemos que trabajar tan duro para alcanzar el punto máximo olímpico?
"cuando surjan esos pensamientos de encogerme, lo consideraré y sopesaré seriamente. ¿me arrepentiré de no haber participado en estos juegos olímpicos? ¿es el arrepentimiento más doloroso o las dificultades actuales son más difíciles? no quiero mirar siempre hacia atrás, al pasado. en el futuro. pensando en 'qué podría haber hecho'", dijo sun dan.
durante el período de preparación antes de los juegos olímpicos de beijing, sun dan, que mide 178 cm de altura y pesa 70 kg, redujo abruptamente su peso en 10 kg. sus esfuerzos dieron sus frutos: sun dan y sus compañeras de equipo hicieron historia en la gimnasia rítmica china, ganaron la medalla de plata en la competición general por equipos de gimnasia artística y subieron al podio de los juegos olímpicos de beijing.
volver al juego
han pasado 16 años desde los juegos olímpicos de beijing hasta los juegos olímpicos de parís. al recordar la experiencia de recoger plata, sun dan ya no recuerda demasiados detalles. desde el "último baile" en los juegos nacionales de 2009 hasta hoy, su carrera como entrenadora ha sido más larga que la de atleta.
"en realidad, estaba mentalmente preparado para retirarme antes de los juegos olímpicos de beijing 2008". como atleta profesional, sun dan sabe claramente que las lesiones de su cuerpo y sus funciones motoras serán difíciles de soportar en el próximo ciclo olímpico. ella continúa superando sus límites. la mesa de gimnasia. en los juegos nacionales de 2009, aunque su condición física no era la ideal, insistió en representar a la provincia de liaoning, donde se entrenó y ganó el campeonato. "creo que este es un final perfecto", dijo sun dan con una sonrisa.
después de retirarse, sun dan rápidamente asumió el puesto de entrenadora del equipo nacional juvenil de gimnasia rítmica, pero cómo enseñar se convirtió en el primer problema que tuvo que enfrentar.
"aprendo los movimientos muy rápido. el profesor me dice cómo hacer los movimientos. los imito y trato varias veces de comprender la situación general de los movimientos. como "atleta talentoso", sun dan nunca ha pensado detenidamente en lo específico". pasos para completar un movimiento. sin saber cómo describirlo con palabras, sólo pudo demostrárselo a los miembros del equipo una y otra vez. incapaz de enseñar a sus compañeros de equipo, sun dan estaba tan ansioso que "fumaba" todos los días. a menudo estoy muy cansado al final del día, pero los miembros del equipo todavía saben poco sobre los movimientos.
"mirando hacia atrás, como entrenador, debería haber explicado claramente a los jugadores la posición de los pies izquierdo y derecho, corregido la dirección de las patadas y los músculos que ejercen la fuerza, en lugar de simplemente demostrarlo una y otra vez. " al recordar la experiencia del joven entrenador, sun dan no podía dejar de reír. mientras aprendía a ser entrenador desde cero, se familiarizó con los jóvenes miembros del equipo. después de aproximadamente medio año, sun dan finalmente encontró la sensación de ser entrenador.
comparado con unos juegos olímpicos y liderando unos juegos olímpicos, este era el objetivo de sun dan cuando era entrenador. ella cree que sólo comprendiendo plenamente los dos importantes roles de los atletas y los entrenadores se puede comprender verdaderamente el proyecto de la gimnasia artística. ya había logrado el primer objetivo en 2008, y el segundo llegó 10 años después con desafíos sin precedentes.
durante los juegos olímpicos de tokio 2018, el entrenador de la prueba por equipos de gimnasia rítmica no pudo continuar al frente del equipo debido a problemas de salud, sun dan fue nombrado en el momento crítico y tomó el relevo como entrenador del equipo nacional. la razón por la que digo "me ordenaron en el último momento" es porque estaba en un período crítico de preparación del equipo en ese momento. el desempeño de la prueba colectiva de gimnasia rítmica fue deficiente. el equipo correría el riesgo de ser disuelto temporalmente.
sun dan todavía recuerda la escena cuando asumió el cargo por primera vez. al equipo nacional le faltan alimentos y pasto. se deben pedir prestados algunos equipos de entrenamiento de varias provincias y ciudades, y también es necesario optimizar los miembros del equipo. como única entrenadora del equipo, ella necesita encargarse de todo, desde coreografiar y ajustar conjuntos de movimientos hasta diseñar uniformes de gimnasia, prestar atención a las lesiones de los miembros del equipo y hacer los preparativos previos al juego. cada detalle del entrenamiento de los miembros del equipo está a cargo de; ella, la expresión emocional y la estandarización técnica requieren su atención. "en ese momento, solía caminar por el lugar durante todo el día y rara vez tenía tiempo para beber agua o sentarme y descansar", dijo sun dan.
en ese momento, el desafío inminente era el 37º campeonato mundial, que comenzó en azerbaiyán en septiembre de 2019. esta fue una batalla clave que determinó si el equipo podría conseguir un boleto para los juegos olímpicos y si podría salvar al equipo. los miembros tuvieron que enfrentar la presión.
"cuando ayudo a los atletas a ajustar su mentalidad, no solo los consolaré para que dejen de presionar, sino que también les diré que esta es una oportunidad. el tono de sun dan es tan firme como siempre: "todas las cosas buenas de este mundo". no caerá de la nada. cuando se trata de tu cabeza, debes saltar y luchar para conseguirlo. no lo consideres como una piedra que pesa sobre tu corazón, sino como una oportunidad y un desafío. aprovecharon esta oportunidad y lograron su mejor resultado en el campeonato mundial en los últimos seis años, y obtuvieron ese preciado boleto olímpico como deseaban.
han pasado 11 años desde que sun dan pasó de ser un atleta retirado que no entendía la enseñanza a un entrenador del equipo chino que se hizo cargo de las cuestiones de competición y entrenamiento y regresó a los juegos olímpicos.
encontrar otra manera
desde "flying moon dance" y "heroes of heaven and earth" en los juegos olímpicos de tokio, hasta "water dragon song" y "breaking music" en los campeonatos mundiales, hasta "dance of symbiosis" y "phoenix crying in the sky" que ganó el oro en parís, una serie de hermosas actuaciones al estilo chino hicieron que más personas volvieran a reconocer al equipo chino de gimnasia rítmica y difundieron el "estilo chino" por el mundo.
2020 es un punto de inflexión para sun dan y el equipo chino de gimnasia rítmica. una epidemia repentina hizo que se pospusieran los juegos olímpicos de tokio, interrumpiendo el ritmo de preparación original, pero el equipo también tuvo más tiempo para prepararse.
"el día que recibí el aviso de aplazamiento, decidí cambiar el programa. no podemos seguir el mismo camino de siempre, pero tenemos que hacer cambios", dijo sun dan. no se contenta con conseguir entradas olímpicas y garantizar la supervivencia del equipo de preparación, sino que espera que el equipo chino pueda salir del monopolio europeo de la gimnasia artística.
para avanzar, uno debe encontrar otra manera de inyectar aspectos destacados únicos en la actuación. "la excelente cultura tradicional de china ha llegado hasta nuestros días y debe mostrarse al mundo a través de los deportes. siempre decimos 'nuevo estilo chino', lo que significa integrar algunas cosas nuevas y mostrar nuestra cultura frente a los europeos". dicho.
"nuevo" significa que no hay precedentes a seguir. este es otro desafío de "comenzar desde cero" y sun dan, como siempre, decidió afrontar el desafío.
antes de comenzar oficialmente a crear el programa, sun dan hizo un gran trabajo de preparación. si desea transmitir el encanto de las costumbres chinas en sus movimientos, debe realizar una investigación en profundidad sobre la historia y la cultura china antigua, inspirarse en libros, exposiciones y danzas e integrarlos en programas completos. mientras entrenaba durante el día, sun dan miraba el material por la noche hasta las dos o tres de la mañana. poco después de descansar, llegó puntual al campo de entrenamiento a las 8 de la mañana.
como "primera persona en comer cangrejos", sun dan también estará preocupado: ¿podrán los árbitros internacionales comprender el estilo artístico expresado por el equipo chino en sus trabajos? para ello también se planteó la posibilidad de crear un folleto específico para la obra. pero la "experiencia práctica" del concurso disipó las preocupaciones de sun dan: "el arte tiene puntos en común. mientras el trabajo sea lo suficientemente bueno, todos resonarán con belleza".
una canción al estilo de dunhuang, "flying moon dance", asombró a todos. las niñas chinas "surgieron de capullos y se convirtieron en mariposas" en los juegos olímpicos de tokio, floreciendo maravillosamente.
"después del primer día de clasificación, vi que el "yomiuri shimbun" de japón utilizaba la mitad de su página para publicar fotos del partido de nuestro equipo. en ese momento tuve el presentimiento de que lo lograríamos".
al final, con una actuación perfecta y una creación única, el equipo chino de gimnasia rítmica obtuvo el cuarto lugar, estableciendo un récord de mejores resultados en los juegos olímpicos en el extranjero.
"en esta competencia, todos mostraron su nivel habitual de entrenamiento en la cancha y no dejaron ningún arrepentimiento. el desempeño de todos fue confirmado". después del juego, liu xin, capitán del equipo chino de gimnasia rítmica, dijo: "en los juegos olímpicos nosotros elegimos música con características chinas porque queríamos mostrar la cultura china y que todo el mundo la viera. para poder interpretar bien el set de 5 bolas de "dunhuang", también fuimos a dunhuang para aprender sobre los murales de "feitian" y dunhuang. la cultura de dunhuang está integrada en nuestro conjunto de movimientos. los 3 círculos y los 4 palos también integran las artes marciales, la ópera de pekín, la ópera china y otros elementos, lo que permite a los demás saber que somos el equipo chino de un vistazo”.
después de los juegos olímpicos de tokio, usa gymnastics invitó a sun dan a dar un discurso sobre su coreografía y creatividad que había estado preparando durante mucho tiempo. "nuestro set no es solo una colección de acciones, sino un trabajo completo. quiero transmitir mi concepción, ideas y trama principal, con la esperanza de utilizar nuevos arreglos para contarle al mundo sobre el pensamiento y los pensamientos del pueblo chino. eso es todo. " dijo sun dan.
parís increíble
en preparación para parís, el equipo chino de gimnasia rítmica debe afrontar primero ajustes de personal. el atleta olímpico de tokio xu yanshu se retiró y se convirtió en entrenador asistente para seguir brillando en la gimnasia rítmica.
"shanshan (xu yanshu) me ayudó mucho. tiene un profundo conocimiento de la tecnología y puede explicar claramente las habilidades de las que nunca había oído hablar. las técnicas que enseñó son muy detalladas. también es muy meticulosa al hacer las cosas, y yo soy lo mismo "complementario". la incorporación del nuevo entrenador asistente ha reducido mucho la carga de sun dan. la incorporación de la segunda entrenadora anastasia en 2022 completa la última pieza del "equipo técnico de parís".
"anna (anastasia) tiene un nivel de entrenamiento muy alto. se unió al equipo chino como entrenadora justo después de retirarse. su incorporación nos ha ayudado a inyectar muchas cosas nuevas en términos de estandarización y habilidades básicas de equipamiento", dijo sun dan. .
además, los servicios de apoyo logístico proporcionados por la administración general de deportes y el centro de gimnasia tampoco suponen "preocupaciones" para los deportistas. "nuestros atletas en esta sesión pueden ser los que tienen mayor promedio de edad respecto a los anteriores. también queremos agradecer a la administración general, al centro de gimnasia y al personal de apoyo logístico que trabajan en silencio. permiten que los atletas mantengan una buena estado competitivo y competir sin problemas dreaming of paris", dijo sun dan.
con personal completo y apoyo suficiente, sun dan y los entrenadores asistentes apuntan a parís y tienen mayores exigencias para los jugadores.
"durante el entrenamiento, prestaré atención a cada detalle. tengo requisitos muy altos en cuanto a la búsqueda técnica, la expresión emocional, el arte y la estandarización de cada detalle. cuando los miembros del equipo entrenan, sun dan estará al margen con dos asistentes". entrenan y trabajan juntos. presta mucha atención a cada detalle técnico y guía los movimientos en voz alta.
en el largometraje que se prepara para los juegos olímpicos de parís, alguien bromeó diciendo que "su entrenamiento (de sun dan) no dará miedo en los juegos olímpicos. aunque fue una broma, fue suficiente para demostrar que sun dan tiene altos requisitos". los miembros del equipo también saben que si quieren desafiar "sin precedentes", primero deben buscar la perfección.
"aunque soy muy estricto durante el entrenamiento, la relación entre los jugadores y el entrenador es muy relajada. por ejemplo, si alguien dice que hoy soy demasiado feroz, también diré: 'lo siento, hoy fui demasiado agresivo'. "todos cooperarán, se comunicarán y trabajarán duro para lograr el mismo objetivo", dijo sun dan.
para organizar y optimizar nuevas series, los entrenadores seguirán celebrando reuniones para discutir y comunicarse con los atletas para hacer ajustes. ¿qué enfoque aclararía la puntuación? ¿qué método de presentación artística puede conmover más al público? después de casi cada juego, sun dan hará ajustes en el set y los atletas también expondrán sus propias ideas. para garantizar que los árbitros calculen los detalles y los puntos técnicos, el equipo también invitó a árbitros internacionales para ayudar a revisar el conjunto completo de planes y confirmar la dificultad.
el "perfeccionista" sun dan ha considerado cada detalle del lugar de la competencia: la humedad en parís es alta y las cintas son fáciles de anudar cuando se exponen a la humedad, por lo que va a la ciudad del sur a entrenar en los meses con mucha humedad; el último campo de calentamiento antes del partido es muy corto y el equipo se tira. si es fácil golpear el techo, busque lugares de entrenamiento con parámetros similares en china... sólo haciendo suficientes ejercicios difíciles los jugadores pueden tener confianza. en el campo.
pero los accidentes siempre son difíciles de evitar. antes de un partido en italia en junio de este año, el pie del miembro del equipo hao ting se lesionó durante el entrenamiento. aunque se tomaron medidas médicas oportunas, todavía se necesitaba hielo todos los días. tres días después, el equipo partirá hacia la competición. "todo el equipo intentará reducir el tiempo de entrenamiento tanto como sea posible para adaptarse a hao ting y, en cambio, mejorará la calidad del entrenamiento para garantizar el tiempo de descanso de hao ting", dijo sun dan.
aunque su lesión en el pie no ha sanado, como atleta profesional, hao ting todavía actuó como si nada hubiera pasado en el momento en que entró al campo. como dijo una vez en una entrevista: "debido a que nuestras herramientas se arrojan unos a otros, debemos pensar en los demás y no podemos ser egocéntricos. tienes que encontrar maneras de hacer tu parte para el equipo. no se trata de decir lo que siento". "puedo perder un segundo aquí, puedo ser un poco vago y entonces tus compañeros se esforzarán más cuando recojan el balón".
"todos sentimos lástima por ella, pero es una atleta muy madura. en ese momento, cualquier consuelo era pálido. todos tenemos un objetivo en el corazón: contener el aliento y sobrevivir hasta los juegos olímpicos", dijo sun dan. .
el colectivo de gimnasia rítmica es un proyecto para 5 personas si nadie falta o se queda atrás, la actuación no puede ser perfecta. la formación de cinco personas encontró muchas más dificultades de las que la gente imaginaba. "ante las dificultades, si piensas en tu propio sufrimiento y cansancio, será difícil superarlo. pero cuando piensas en todo el equipo que está detrás de ti, y en las expectativas y el apoyo del equipo auxiliar, entrenadores y compañeros , tendrás el poder de superar las dificultades ". del equipo desde miembro hasta entrenador que une al equipo, sun dan resume la cultura de equipo del equipo chino de gimnasia rítmica a partir de su experiencia.
las escrituras de jade se pulen y se pulen en muchos utensilios. cuando se saca la espada y se entierra, depende del cielo. en los juegos olímpicos de parís, las "cinco flores doradas" ding xinyi, guo qiqi, hao ting, huang zhang jiayang y wang lanjing bailaron juntos de la mano y finalmente se convirtieron en el fénix que cantaba en el cielo.
después del partido, el entrenador sun dan derramó lágrimas: "hay que seguir creyendo, seguir esperando y seguir trabajando duro. puede que haya un camino en el que no puedas ver la dirección y no sepas cuándo lo harás". llegar allí, pero no puedes parar. tienes que seguir adelante, ser valiente y seguir adelante. ¡creo que somos mujeres chinas realmente fuertes!
fuente: noticias de mujeres de china
