intervista esclusiva con sun dan, allenatore collettivo della squadra cinese di ginnastica ritmica: le arti luminose e colorate di feng ming stanno sbocciando
2024-08-31
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titolo originale: le fioriture artistiche luminose e colorate di fengming (tema)
——il nostro reporter ha intervistato in esclusiva sun dan, allenatore del gruppo della squadra cinese di ginnastica ritmica (sottotitolo)
kong yihan, reporter di tutti i media del china women's daily
sorridendo e alzando le mani, gli atleti della squadra cinese di ginnastica ritmica hanno salutato il pubblico prima di scendere in campo alla porte la chapelle di parigi. dopo essersi preparati e aver aspettato il segnale di partenza, i cristalli appesi alle loro tute da ginnastica in stile cinese "spalla a nuvola" tremavano leggermente con il loro respiro.
fuori dal campo, l'allenatore sun dan ha trattenuto inconsciamente il respiro e ha afferrato il braccio del vice allenatore accanto a lui.
il 10 agosto, nella finale collettiva a tutto tondo dell'evento di ginnastica artistica dei giochi olimpici di parigi, la squadra cinese ha vinto il campionato. foto del giornalista della xinhua news agency cheng min/
c'era tensione nell'aria. la sera del 10 agosto, ora di pechino, sono iniziate ufficialmente le finali a tutto tondo a squadre di ginnastica ritmica dei giochi olimpici di parigi. l'evento a tutto tondo a squadre di ginnastica artistica era diviso in due turni di gara e il programma era già a metà. nel primo turno del programma da 5 giri, la squadra cinese si è temporaneamente classificata prima con un punteggio di 36.950 punti. sun dan sa che riuscirà a raggiungere il suo obiettivo di salire sul podio più alto dipende dalla capacità dei membri del team di "attuare senza problemi" questo programma.
tra i due turni di gara sun dan non ha detto nulla in più. ha solo cercato di non far prestare attenzione alla classifica e si è dedicata al secondo programma completo. "dopo che i preliminari si sono conclusi il giorno prima, ho già finito quello che avevo da dire."
nei preliminari, la squadra cinese si è comportata normalmente in entrambi i programmi, ma si è classificata solo quinta. "tutto si ripeterà in finale e dobbiamo provarci. abbiamo speranza, anche se non è così chiaro, ma dobbiamo ancora lottare per questa possibilità." sun dan, che è sempre stato severo in allenamento , ora ha detto in tono fermo e gentile: "sul campo la situazione sta cambiando rapidamente, qualunque cosa accada, facciamo del nostro meglio".
la musica suonava e i membri della squadra usavano la danza per "pizzicare" le corde collegate da nastri colorati, permettendo al mondo di sentire il grido della "fenice cinese". alla fine, la squadra cinese composta da ding xinyi, guo qiqi, hao ting, huang zhangjiayang e wang lanjing ha vinto il campionato con un punteggio totale di 69.800. questa è stata la prima volta che una squadra cinese di ginnastica ritmica ha vinto una medaglia d'oro olimpica. ed è stata anche la prima volta che una squadra extraeuropea ha partecipato a vincere la medaglia d'oro!
in qualità di precedente miglior medaglia d'argento nel collettivo a tutto tondo alle olimpiadi di pechino, sun dan era estremamente emozionato: "come sportivi, la nostra costante ricerca è quella di essere il numero uno e scalare la vetta. abbiamo lavorato duramente per questo obiettivo per generazioni. hanno vinto il campionato e sono molto orgoglioso!”
anni di duro lavoro finalmente hanno dato i loro frutti a parigi.
inseguendo i sogni e inseguendo la luce
la ginnastica ritmica è nata in europa e si è sviluppata in cina relativamente tardi. nel 1880, la squadra cinese iniziò a inviare squadre per partecipare ai campionati mondiali di ginnastica ritmica. nel 1993, per sun dan, la ginnastica ritmica era uno sport di cui non aveva mai sentito parlare.
"avevo 7 anni e frequentavo la scuola elementare. l'allenatore di ginnastica venne a scuola per selezionare i membri della squadra. sentiva che la mia figura era molto adatta per imparare la ginnastica ritmica", ha detto sun dan. con l'idea di allenare i propri figli attraverso lo sport, i genitori hanno supportato sun dan nell'avvio dell'allenamento.
prima di imparare la ginnastica ritmica, sun dan non aveva alcuna esperienza rilevante, ma si distinse rapidamente tra gli allenamenti delle bambine.
"dovrei essere considerato un atleta più talentuoso." sun dan ha detto: "all'inizio, sentivo che era più facile imparare i movimenti rispetto ad altri, e potevo farcela facilmente. sentendo questo vantaggio, naturalmente, mi sono interessato. nel progetto. "nel cuore del giovane sun dan, il dolore e la fatica di allenarsi da zero non sono nulla in confronto alla gioia di apprendere con successo un movimento.
nel 1994, sun dan si unì alla seconda squadra provinciale di ginnastica ritmica di liaoning e iniziò a partecipare alle competizioni. nell'agosto 1997, ha vinto il primo posto nella classifica generale a tutto tondo della competizione nazionale giovanile di ginnastica ritmica. nello stesso anno, ha lasciato ufficialmente casa per allenarsi a pechino. da quel momento in poi, la sua vita è stata strettamente legata alla ginnastica ritmica.
l'allenamento della ginnastica ritmica non è facile, per non parlare delle difficoltà legate all'uscita di casa in giovane età. tuttavia, nel racconto di sun dan, queste difficoltà vengono menzionate solo brevemente. "quando non sono particolarmente contrario all'allenamento, ovviamente incontrerò difficoltà nell'allenamento quotidiano, ma come atleti dobbiamo sempre superare e perseverare." sun dan ha affermato che le difficoltà e le sfide attuali non potranno mai impedirle di guardare al futuro .
l'ottimismo è il fondamento del carattere di sun dan. "in termini odierni, significa assenza di attriti interni. ha detto: "la mia personalità è vivace e allegra e posso resistere alle battute d'arresto, quindi non sarò immersa in un'emozione in particolare". se posso, se ci sono difficoltà che non possono essere risolte, farò del mio meglio per superarle. se le difficoltà sono irrisolvibili, le metterò temporaneamente da parte e lascerò che il tempo le porti via.
tuttavia, per gli atleti, la sfida più grande non sono le difficoltà e l’esaurimento dell’allenamento, ma il vecchio nemico che li segue e che deve essere combattuto incessantemente: gli infortuni. nel 2006, sun dan si ruppe un piede durante una sessione di allenamento. questo grave infortunio ha costretto sun dan a sottoporsi a un intervento chirurgico. il medico ha rimosso parte dell'osso dall'anca e l'ha posizionata nel piede e l'ha fissata con tre chiodi. poiché l'anca coinvolgeva tutto il corpo, sun dan poteva rimanere a letto solo per molto tempo dopo l'operazione. "a quel tempo, non potevo nemmeno girarmi e alzarmi da solo."
l'infortunio non lo ha abbandonato e la formazione riabilitativa è urgente. "se non pratichi la ginnastica ritmica per un giorno, lo saprai. se non la pratichi per due giorni, i tuoi coetanei lo sapranno. se non la pratichi per tre giorni, il mondo intero lo capirà." saperlo." disse sun dan. durante l'allenamento riabilitativo, sun dan non era in grado di muovere entrambi i piedi contemporaneamente e ha dovuto essere aiutato da altri. entrambi si sono alternati completando semplici movimenti di calci in bicicletta. la strada verso la guarigione è lunga e dolorosa, ma quando menzionato di nuovo, sun dan si è limitato a sorridere e ha detto: "sono molto grato ai miei amici del team per avermi accompagnato in quel momento difficile".
è passato sei mesi quando sono tornato sul campo di allenamento. il conto alla rovescia per le olimpiadi di pechino 2008 si avvicina sempre di più. deve migliorare rapidamente il suo livello tecnico in calo e allo stesso tempo perdere il peso guadagnato durante il periodo di recupero. la ginnastica ritmica non ha limiti di peso rigidi, ma il peso eccessivo no influenzano solo i suoi movimenti. il ritmo di completamento aumenta anche il rischio di lesioni articolari. "in quel momento continuavo a darmi fiducia e mi dicevo che avrei potuto sicuramente partecipare alle olimpiadi." in quei momenti in cui correva da solo sul campo di allenamento e rimaneva nella sauna per più di un'ora sudando come pioggia, sun dan aveva spesso un altro squillo nel cuore. una voce diceva: in realtà, le cose stanno andando molto bene adesso. la riabilitazione e l'allenamento stanno andando molto bene. dobbiamo lavorare così duramente per raggiungere il punto più alto delle olimpiadi.
"quando mi verranno in mente pensieri di rimpicciolimento, prenderò seriamente in considerazione e soppeserò. mi pentirò di non aver partecipato a queste olimpiadi? il rimorso è più doloroso o le difficoltà attuali sono più difficili? non voglio guardare sempre indietro al passato in futuro. pensando a 'cosa avrei potuto fare'", ha detto sun dan.
durante il periodo di preparazione prima delle olimpiadi di pechino, sun dan, che è alto 178 cm e pesa 70 kg, ha improvvisamente ridotto il suo peso di 10 kg. i suoi sforzi sono stati ripagati: sun dan e le sue compagne di squadra hanno creato la storia della ginnastica ritmica cinese, hanno vinto la medaglia d'argento a tutto tondo per la squadra di ginnastica artistica e sono salite sul podio delle olimpiadi di pechino.
ritorno al gioco
sono passati 16 anni dalle olimpiadi di pechino alle olimpiadi di parigi. ricordando l'esperienza di raccogliere l'argento, sun dan non ricorda più troppi dettagli. dall'"ultimo ballo" ai giochi nazionali del 2009 ad oggi, la sua carriera da allenatrice è stata più lunga di quella da atleta.
"in realtà, ero mentalmente preparato per la pensione prima delle olimpiadi di pechino 2008." come atleta professionista, sun dan sa chiaramente che gli infortuni del suo corpo e le funzioni motorie saranno difficili da sopportare nel prossimo ciclo olimpico il tavolo da ginnastica. ai giochi nazionali del 2009, anche se le sue condizioni fisiche non erano ideali, ha comunque insistito per rappresentare la provincia di liaoning dove si è allenata e ha vinto il campionato "penso che questo sia un finale perfetto", ha detto sun dan con un sorriso.
dopo il ritiro, sun dan ha rapidamente assunto la carica di allenatore della squadra nazionale giovanile di ginnastica ritmica, ma come insegnare è diventato il primo problema che ha dovuto affrontare.
"imparo i movimenti molto velocemente. l'insegnante mi dice come eseguire i movimenti. imito e provo alcune volte a capire la situazione generale dei movimenti. essendo un "atleta di talento", sun dan non ha mai pensato attentamente allo specifico passi per completare un movimento. non sapendo come descriverlo a parole, poteva solo dimostrarlo ancora e ancora ai membri del team. incapace di insegnare ai suoi compagni di squadra, sun dan era così ansioso che "fumava" ogni giorno. spesso a fine giornata sono molto stanco, ma i membri del team sanno ancora poco dei movimenti.
"ripensandoci adesso, da allenatore, avrei dovuto spiegare chiaramente la posizione del piede sinistro e destro ai giocatori, correggere la direzione dei calci dei giocatori e i muscoli che esercitano la forza, invece di limitarmi a dimostrarli ancora e ancora. "ripensando alla giovane esperienza da allenatore, sun dan non riusciva a smettere di ridere. mentre imparava da zero a diventare un allenatore, ha acquisito familiarità con i giovani membri della squadra. dopo circa sei mesi, sun dan ha finalmente trovato la sensazione di essere un allenatore.
rispetto ai giochi olimpici e alla guida dei giochi olimpici, questo era l'obiettivo di sun dan quando era allenatore. crede che solo comprendendo appieno i due ruoli importanti di atleti e allenatori si possa veramente comprendere il progetto di ginnastica artistica. aveva già raggiunto il primo obiettivo nel 2008, mentre il secondo è arrivato 10 anni dopo, con sfide senza precedenti.
durante le olimpiadi di tokyo 2018, l'allenatore della squadra di ginnastica ritmica non è stato in grado di continuare a guidare la squadra a causa delle cattive condizioni di salute, sun dan è stato nominato nel momento critico e ha preso il testimone come allenatore della squadra nazionale. il motivo per cui dico "mi è stato ordinato all'ultimo momento" è perché in quel momento si trovava in un periodo critico di preparazione della squadra, le prestazioni dell'evento collettivo di ginnastica ritmica erano scarse la squadra correrebbe il rischio di essere temporaneamente sciolta.
sun dan ricorda ancora la scena in cui è entrato in carica per la prima volta. la nazionale è "a corto di cibo ed erba". alcune attrezzature per l'allenamento devono essere prese in prestito da varie province e città, e anche i membri della squadra devono essere ottimizzati. essendo l'unico allenatore della squadra, deve gestire tutto, dalla coreografia e l'adattamento delle serie di movimenti alla progettazione delle uniformi da ginnastica, prestando attenzione agli infortuni dei membri della squadra e facendo i preparativi pre-partita lei, l'espressione emotiva e la standardizzazione tecnica richiedono la sua attenzione. "a quel tempo, spesso camminavo per il locale tutto il giorno e raramente avevo il tempo di bere acqua o sedermi e riposarmi", ha detto sun dan.
a quel tempo, la sfida imminente erano i 37esimi campionati del mondo, che hanno avuto inizio in azerbaigian nel settembre 2019. questa è stata una battaglia chiave che ha determinato se la squadra avrebbe potuto ottenere un biglietto per le olimpiadi e se avrebbe potuto salvare la squadra i membri hanno dovuto affrontare.
"quando aiuto gli atleti ad adattare la loro mentalità, non solo li conforterò per allentare la pressione, ma dirò loro che questa è un'opportunità." il tono di sun dan è più fermo che mai: "tutte le cose belle di questo mondo non cadrà dal nulla. quando arriva la tua testa, devi saltare su e lottare per ottenerla. non considerarla come una pietra che pesa sul tuo cuore, ma considerala come un'opportunità e una sfida hanno colto questa opportunità e hanno ottenuto il loro miglior risultato ai campionati del mondo negli ultimi sei anni, e hanno ottenuto quel prezioso biglietto olimpico come desideravano.
sono passati 11 anni da quando sun dan è passato dall'essere un atleta in pensione che non capiva l'insegnamento ad un allenatore della squadra cinese che si è preso carico delle questioni legate alla competizione e all'allenamento ed è tornato alle olimpiadi.
trova un altro modo
da "flying moon dance" e "heroes of heaven and earth" alle olimpiadi di tokyo, a "water dragon song" e "breaking music" ai campionati del mondo, a "dance of symbiosis" e "phoenix crying in the sky" che ha vinto l'oro a parigi, una serie di bellissime la magnifica performance in stile cinese ha fatto sì che più persone riconoscessero nuovamente la squadra cinese di ginnastica ritmica e diffondessero lo "stile cinese" nel mondo.
il 2020 è un punto di svolta per sun dan e la squadra cinese di ginnastica ritmica. un'epidemia improvvisa ha causato il rinvio delle olimpiadi di tokyo, interrompendo il ritmo di preparazione originale, ma la squadra ha avuto anche più tempo per prepararsi.
"il giorno in cui ho ricevuto l'avviso di rinvio, ho deciso di cambiare il programma. non possiamo andare allo stesso modo, ma dobbiamo apportare dei cambiamenti", ha detto sun dan. non si accontenta solo di ottenere i biglietti olimpici e di garantire la sopravvivenza della squadra di preparazione, ma spera che la squadra cinese possa liberarsi dal monopolio europeo della ginnastica artistica.
per sfondare, è necessario trovare un altro modo per iniettare punti salienti unici nella performance. "l'eccellente cultura tradizionale cinese è arrivata fino ai giorni nostri e dovrebbe essere mostrata al mondo attraverso lo sport. diciamo sempre 'nuovo stile cinese', il che significa integrare alcune cose nuove e mostrare la nostra cultura agli europei." disse.
"nuovo" significa che non ci sono precedenti da seguire. questa è un'altra sfida "ricominciare da zero" e sun dan, come sempre, ha scelto di affrontare la sfida.
prima di iniziare ufficialmente a creare il programma, sun dan ha svolto molto lavoro di preparazione. se vuoi trasmettere il fascino delle usanze cinesi nei tuoi movimenti, devi condurre una ricerca approfondita sulla storia e sulla cultura antica cinese, trarre ispirazione da libri, mostre e danze e integrarli in programmi completi. mentre si allenava durante il giorno, sun dan osservava il materiale di notte fino alle due o alle tre del mattino. non molto tempo dopo essersi riposata, si presentò puntuale al campo di allenamento alle 8 del mattino.
essendo la "prima persona a mangiare i granchi", anche sun dan sarà preoccupato: gli arbitri internazionali riusciranno a comprendere lo stile artistico espresso dalla squadra cinese nei loro lavori? a tal fine ha anche valutato se realizzare una brochure specifica per l'opera. ma l '"esperienza pratica" del concorso ha dissipato le preoccupazioni di sun dan: "l'arte ha punti in comune. finché il lavoro è abbastanza buono, tutti risuoneranno di bellezza".
una canzone in stile dunhuang "flying moon dance" ha stupito tutti le ragazze cinesi "emerse dai bozzoli e sono diventate farfalle" alle olimpiadi di tokyo, sbocciando magnificamente.
"dopo la prima giornata di qualificazione, ho visto il giornale giapponese "yomiuri shimbun" utilizzare metà della sua pagina per pubblicare le foto della partita della nostra squadra. in quel momento ho avuto la sensazione che ce l'avremmo fatta".
alla fine, con una prestazione perfetta e una creazione unica, la squadra cinese di ginnastica ritmica ha vinto il quarto posto, stabilendo un record per i migliori risultati nei giochi olimpici d'oltremare.
"in questa competizione, tutti hanno mostrato il loro consueto livello di allenamento in campo e non hanno lasciato alcun rimpianto. la prestazione di tutti è stata confermata. dopo la partita, liu xin, capitano della squadra cinese di ginnastica ritmica, ha detto: "alle olimpiadi noi siamo". abbiamo scelto la musica con caratteristiche cinesi perché volevamo mostrare la cultura cinese e farla vedere al mondo intero. per eseguire bene il set di 5 palle di "dunhuang", siamo andati anche a dunhuang per conoscere i murali "feitian" e dunhuang. la cultura di dunhuang è integrata nel nostro insieme di movimenti. i 3 cerchi e i 4 bastoni integrano anche le arti marziali, l'opera di pechino, l'opera cinese e altri elementi, consentendo agli altri di sapere a colpo d'occhio che siamo la squadra cinese.
dopo le olimpiadi di tokyo, usa gymnastics ha invitato sun dan a tenere un discorso sulla sua coreografia e creatività che si stava preparando da molto tempo. "il nostro set non è solo una raccolta di azioni, ma un lavoro completo. voglio trasmettere la mia concezione, le mie idee e la trama principale, sperando di utilizzare nuovi arrangiamenti per raccontare al mondo il pensiero e i pensieri del popolo cinese. questo è tutto. "disse sun dan.
incredibile parigi
in preparazione a parigi, la squadra cinese di ginnastica ritmica dovrà prima affrontare gli aggiustamenti del personale. l'atleta olimpica di tokyo xu yanshu si ritirò e divenne assistente allenatore per continuare a brillare nella ginnastica ritmica.
"shanshan (xu yanshu) mi ha aiutato molto. ha una profonda conoscenza della tecnologia e può spiegare chiaramente le abilità di cui non avevo mai sentito parlare. le tecniche che ha insegnato sono molto dettagliate. è anche molto meticolosa nel fare le cose, e io sono molto lo stesso "complementare". l'aggiunta del nuovo vice allenatore ha ridotto molto il carico di sun dan. l'aggiunta del vice allenatore anastasia nel 2022 completa l'ultimo tassello della "formazione degli allenatori del parigi".
"anna (anastasia) ha un livello di allenamento molto elevato. è entrata nella squadra cinese come allenatrice subito dopo il suo ritiro. il suo inserimento ci ha aiutato a introdurre molte novità in termini di standardizzazione e competenze nell'attrezzatura di base", ha affermato sun dan .
inoltre, anche i servizi di supporto logistico forniti dall'amministrazione generale dello sport e dal centro di ginnastica non danno "preoccupazioni" agli atleti. "i nostri atleti in questa sessione sono forse quelli con l'età media più alta rispetto alle precedenti. vogliamo ringraziare anche la direzione generale, il centro ginnico e il personale di supporto logistico che lavora in silenzio. permette agli atleti di mantenere un buon stato competitivo e competere senza intoppi sognando parigi", ha detto sun dan.
con personale completo e supporto sufficiente, sun dan e gli assistenti allenatori puntano a parigi e hanno requisiti più elevati per i giocatori.
"durante l'allenamento, presterò attenzione ad ogni dettaglio. ho requisiti molto elevati per la ricerca tecnica, l'espressione emotiva, l'abilità artistica e la standardizzazione di ogni dettaglio. quando i membri della squadra si allenano, sun dan starà in disparte con due assistenti." allenatori e lavorano insieme prestare molta attenzione ad ogni dettaglio tecnico e guidare i movimenti ad alta voce.
nel film che preparava per le olimpiadi di parigi, qualcuno ha scherzato dicendo che "il suo allenamento (sun dan) non farà paura alle olimpiadi. anche se era uno scherzo, era sufficiente per dimostrare che sun dan ha requisiti elevati". i membri del team sanno anche che se vogliono sfidare qualcosa di "senza precedenti", devono prima perseguire la perfezione.
"anche se sono molto severo durante l'allenamento, il rapporto tra i giocatori e l'allenatore è molto rilassato. ad esempio, se qualcuno dice che sono troppo aggressivo oggi, dico anche: 'scusa, sono stato un po' troppo aggressivo oggi". ' tutti coopereranno, comunicheranno e lavoreranno duramente per raggiungere lo stesso obiettivo." vai avanti, ha detto sun dan.
al fine di organizzare e ottimizzare i nuovi set, gli allenatori continueranno a tenere riunioni per discutere e comunicare con gli atleti per apportare modifiche. quale approccio renderebbe il punteggio più chiaro? quale metodo di presentazione artistica può commuovere di più il pubblico? dopo quasi ogni partita, sun dan modificherà il set e anche gli atleti presenteranno le proprie idee. per garantire che i dettagli e i punteggi tecnici vengano calcolati dagli arbitri, la squadra ha anche invitato arbitri internazionali per aiutare a rivedere la serie completa di piani e confermare la difficoltà.
il "perfezionista" sun dan ha considerato ogni dettaglio del luogo di gara: l'umidità a parigi è alta, ed i nastri sono facili da annodare se esposti all'umidità, quindi si reca nella città del sud per allenarsi nei mesi con elevata umidità; l'ultimo campo di riscaldamento prima della partita è molto breve e l'attrezzatura viene lanciata se è facile colpire il soffitto, cerca luoghi di allenamento con parametri simili in cina... solo facendo esercizi abbastanza difficili i giocatori possono essere sicuri sul campo.
ma gli incidenti sono sempre difficili da evitare. prima della partita in italia nel giugno di quest'anno, il piede del membro della squadra hao ting si è infortunato durante l'allenamento. nonostante siano state adottate misure mediche tempestive, il ghiaccio era ancora necessario ogni giorno. tre giorni dopo, la squadra partirà per la competizione. "l'intera squadra cercherà di ridurre il più possibile il tempo di allenamento per accogliere hao ting, e invece di migliorare la qualità dell'allenamento per garantire il tempo di riposo di hao ting", ha detto sun dan.
anche se il suo infortunio al piede non è guarito, come atleta professionista, hao ting si è comportata come se nulla fosse successo nel momento in cui è scesa in campo. come ha detto una volta in un'intervista: "poiché i nostri strumenti vengono gettati a vicenda, dobbiamo pensare agli altri e non essere egocentrici. devi trovare il modo di fare la tua parte per la squadra. non si tratta di dire che mi sento come se potessi perdere un secondo qui, posso essere un po' pigro, e poi i tuoi compagni di squadra si impegneranno di più quando raccolgono la palla.
"siamo tutti dispiaciuti per lei, ma è un'atleta molto matura. a quel tempo, ogni conforto era pallido. abbiamo tutti un obiettivo nel cuore: trattenere il fiato e sopravvivere fino alle olimpiadi", ha detto sun dan .
il collettivo di ginnastica ritmica è un progetto per 5 persone se nessuno manca o viene lasciato indietro, la performance non può essere perfetta. la formazione di cinque persone ha incontrato molte più difficoltà di quanto si immaginasse. "di fronte alle difficoltà, se pensi alla tua sofferenza e alla tua stanchezza, sarà difficile superarle. ma quando pensi a tutta la squadra dietro di te, alle aspettative e al sostegno della squadra ausiliaria, degli allenatori e dei compagni di squadra , avrai il potere di superare le difficoltà." dalla squadra da membro ad allenatore che unisce la squadra, sun dan riassume la cultura di squadra della squadra cinese di ginnastica ritmica dall'esperienza.
le scritture di giada vengono lucidate e lucidate in molti utensili. quando la spada viene estratta e sepolta, fa affidamento sul cielo. alle olimpiadi di parigi, i "cinque fiori d'oro" ding xinyi, guo qiqi, hao ting, huang zhang jiayang e wang lanjing hanno ballato insieme mano nella mano e alla fine sono diventati la fenice che canta nel cielo.
dopo la partita, l'allenatore sun dan ha pianto: "devi continuare a crederci, continuare ad aspettare e continuare a lavorare duro. potrebbe esserci una strada in cui non puoi vedere la direzione e non sai quando la farai". arrivarci, ma non puoi fermarti. devi andare avanti, essere coraggioso e andare avanti. penso che siamo donne cinesi davvero forti!
fonte: notizie sulle donne cinesi
