notícias

한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina

na véspera do início do ano letivo, a comissão municipal de educação de xangai emitiu um aviso esclarecendo que a conclusão dos trabalhos de casa de verão dos alunos não deve ser usada como base para a inscrição no novo semestre. os testes não devem ser organizados dentro de duas semanas após o início das aulas e os alunos não devem ser adicionados arbitrariamente à sua carga acadêmica.

a saúde mental dos estudantes tem atraído cada vez mais a atenção de toda a sociedade. quando a comissão municipal de educação de xangai exige a realização de educação sobre prevenção de doenças e a atenção especial às doenças suscetíveis no outono, ela enfatiza particularmente que a saúde mental dos alunos deve receber muita atenção. as escolas primárias e secundárias devem realizar pelo menos uma educação temática sobre saúde mental. reunião de classe antes e depois do início do ano letivo antes do início do ano letivo, os instrutores devem se preocupar com os pensamentos, emoções e condições de vida dos alunos em pares.

um repórter do china business news soube recentemente através de médicos do centro de saúde mental de xangai que, de modo geral, os estudantes vêm ao hospital para consulta psicológica com mais frequência após duas semanas de aula, principalmente devido à pressão acadêmica. para tal, o centro de saúde mental de xangai também criou uma clínica especial para “dificuldades de aprendizagem”.

o departamento de medicina psicológica do hospital renji, afiliado à escola de medicina da universidade jiao tong de xangai, mencionou um tipo de transtorno afetivo sazonal chamado "depressão de outono" em um artigo científico popular publicado em 31 de agosto, e acreditava que a depressão no outono é muito comum. deveria ser motivo de alarme.

segundo relatos, a "depressão de outono" é caracterizada por sintomas depressivos recorrentes a cada outono e inverno, como mau humor, perda de interesse ou prazer, baixa energia ou fadiga, autoavaliação reduzida, pessimismo e desespero em relação ao futuro, e pensamentos de automutilação e suicídio ou comportamento acompanhado de sintomas depressivos atípicos, como aumento do sono, aumento do apetite e ganho de peso.

a depressão sazonal geralmente reaparece por mais de dois anos consecutivos, com cada episódio durando pelo menos duas semanas. a maioria das pessoas que sofrem com isso são pessoas sob grande pressão, pessoas introvertidas, sensíveis e desconfiadas, mulheres na menopausa, mulheres grávidas ou idosos. é importante notar que algumas crianças em idade escolar também são propensas à depressão sazonal.

chen jun, médico-chefe do centro de saúde mental de xangai, disse ao china business news que a depressão sazonal também está relacionada à luz solar e à secreção hormonal. a pesquisa atual mostra que os principais tratamentos para a depressão sazonal incluem terapia com lâmpadas fluorescentes, terapia medicamentosa e terapia psicológica.

a chamada "terapia com lâmpada fluorescente" significa que os pacientes com depressão sazonal são expostos a uma fonte de luz fluorescente branca de comprimento de onda específico, sem luz ultravioleta, durante pelo menos 30 minutos todos os dias.

"a terapia com lâmpadas fluorescentes é eficaz no tratamento da depressão sazonal e foi incluída nas diretrizes para a prevenção e tratamento da depressão, mas a tecnologia nacional relevante ainda não foi aprovada", disse chen jun ao china business news. nesse caso, a farmacoterapia e a psicoterapia são tratamentos clínicos de rotina para a depressão. chen jun disse que um horário regular é muito importante para a saúde mental dos alunos. eles devem desenvolver o hábito de ir para a cama cedo e acordar cedo. é melhor fazer algumas atividades ao ar livre depois do café da manhã. interações das crianças com colegas de classe e cultivar seu caráter alegre.

qian tongxin