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alla vigilia dell'inizio dell'anno scolastico, la commissione municipale per l'istruzione di shanghai ha emesso un avviso in cui chiariva che il completamento dei compiti estivi degli studenti non doveva essere utilizzato come base per l'iscrizione al nuovo semestre i test non dovrebbero essere organizzati entro due settimane dall’inizio della scuola e gli studenti non dovrebbero essere arbitrariamente aggiunti al loro carico accademico.

la salute mentale degli studenti ha attirato sempre più l’attenzione dell’intera società. quando la commissione municipale per l'istruzione di shanghai richiede di svolgere un'educazione alla prevenzione delle malattie e di prestare molta attenzione alle malattie sensibili in autunno, sottolinea in particolare che la salute mentale degli studenti deve essere prestata molta attenzione. le scuole primarie e secondarie devono condurre almeno un'educazione a tema sulla salute mentale riunione di classe prima e dopo l'inizio dell'anno scolastico. prima dell'inizio dell'anno scolastico, gli insegnanti devono prendersi cura dei pensieri, delle emozioni e delle condizioni di vita degli studenti accoppiati.

un giornalista di china business news ha recentemente appreso dai medici del centro di salute mentale di shanghai che, in generale, gli studenti vengono in ospedale per una consulenza psicologica più spesso dopo due settimane di scuola, principalmente a causa della pressione accademica. a tal fine, il centro di salute mentale di shanghai ha allestito anche una clinica speciale per le “difficoltà di apprendimento”.

il dipartimento di medicina psicologica dell'ospedale renji, affiliato alla scuola di medicina dell'università jiao tong di shanghai, ha menzionato un tipo di disturbo affettivo stagionale chiamato "depressione autunnale" in un articolo scientifico popolare pubblicato il 31 agosto e ritiene che la depressione in autunno sia molto comune. dovrebbe essere motivo di allarme.

secondo i rapporti, la "depressione autunnale" è caratterizzata da sintomi depressivi ricorrenti ogni autunno e inverno, come umore basso, perdita di interesse o piacere, bassa energia o stanchezza, bassa autostima, pessimismo e disperazione per il futuro e pensieri di autolesionismo e suicidio o comportamento accompagnato da sintomi depressivi atipici come aumento del sonno, aumento dell'appetito e aumento di peso.

la depressione stagionale spesso si ripresenta per più di due anni consecutivi e ogni episodio dura almeno due settimane. la maggior parte delle persone che ne soffrono sono persone sotto pressione, persone introverse, sensibili e sospettose, donne in menopausa, donne incinte o anziani. vale la pena notare che alcuni bambini in età scolare sono anche inclini alla depressione stagionale.

chen jun, primario del centro di salute mentale di shanghai, ha dichiarato a china business news che la depressione stagionale è legata anche alla luce solare e alla secrezione ormonale. le ricerche attuali mostrano che i principali trattamenti per la depressione stagionale comprendono la terapia con lampade fluorescenti, la terapia farmacologica e la terapia psicologica.

la cosiddetta "terapia con lampada fluorescente" significa che i pazienti affetti da depressione stagionale vengono esposti ogni giorno per almeno 30 minuti a una sorgente di luce bianca fluorescente di una determinata lunghezza d'onda senza luce ultravioletta.

"la terapia con lampade fluorescenti è efficace nel trattamento della depressione stagionale ed è stata inclusa nelle linee guida per la prevenzione e il trattamento della depressione, ma la relativa tecnologia domestica non è stata ancora approvata", ha detto chen jun a china business news. in questo caso, la farmacoterapia e la psicoterapia sono trattamenti clinici di routine per la depressione. chen jun ha detto che un programma regolare è molto importante per la salute mentale degli studenti. essi devono sviluppare l'abitudine di andare a letto presto e alzarsi presto. anche i genitori dovrebbero prestare maggiore attenzione a loro le interazioni dei bambini con i compagni di classe e coltivare il loro carattere allegro.

qian tongxin