압박부터 강함까지, 섬 주둔군 개입훈련의 효과
2024-08-26
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PSET와 코티솔은 각각 스트레스의 심리적, 생리적 지표로 신체 스트레스 반응의 다양한 측면을 반영합니다. 스트레스에 대한 심리적, 생리적 지표를 동시에 사용하면 스트레스 반응의 범위와 영향을 보다 포괄적으로 평가할 수 있습니다.
스트레스의 심리적 지표로서 PSET는 주로 외부 사건이나 상황이 개인 심리에 미치는 영향을 반영합니다. 불안, 긴장, 두려움 등.
섬에 주둔하는 군인들이 전투 준비 훈련 임무를 맡게 되면 심리적 압박감이 크게 증가하고 긴장감, 불안 등의 감정이 증가하여 수면 장애, 불면증 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 심리훈련을 받은 후 심리적 스트레스를 경험했습니다. PSET 척도는 주로 개인의 정신상태, 감정, 수면상태, 사고 등에 대한 개인의 평가를 통해 심리적 스트레스 정도를 반영한다. 본 연구에서 심리훈련 프로그램의 관점은 PSET의 평가 관점과 기본적으로 일치하였다. 두 그룹의 군인들의 수행능력은 명백하고 지속적인 차이가 발견되어 중재훈련의 효과성과 효과의 지속성이 검증되었다.
코티솔은 생리적 스트레스의 객관적인 반영으로, 생리적 스트레스는 일반적으로 위험이나 도전에 직면했을 때 신체의 투쟁 또는 도피 반응과 같은 외부 자극에 대한 신체의 반응을 의미합니다. 혈압의 증가, 높고 빠른 심장 박동, 혈당 상승 등. 신체가 스트레스 반응을 받으면 HPA 축이 활성화되고 시상하부는 부신피질자극호르몬 방출 호르몬을 방출하여 뇌하수체 전엽에 작용하여 뇌하수체가 부신피질 자극 호르몬을 혈액으로 방출하고 부신 피질에 작용하게 합니다. , 이로써 신체의 코티솔 함량이 증가합니다.
연구에 참여한 두 그룹의 군인의 생리적 스트레스는 강한 스트레스 배경에서 다양한 정도로 증가했지만, 강한 스트레스 환경에서 벗어난 후 개입 그룹의 스트레스 수준은 대조군에 비해 현저히 낮았습니다. 두 그룹의 군인의 수준이 이전 수준으로 돌아간 것은 개입 훈련이 강한 군사적 스트레스를 배경으로 섬에 주둔하는 군인들의 생리적 스트레스를 효과적으로 완화할 수 있음을 보여줍니다.(진혁, 자오쯔 그리고 전 인턴 왕신허)
출처: Xu Ying, "도서 주둔 군인의 심리 훈련 의도 조사 및 스트레스 개입 효과에 관한 연구" 저자
출처: Guangming.com
