圧力から強さへ、島に駐留する兵士への介入訓練の効果
2024-08-26
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PSET とコルチゾールはそれぞれストレスの心理的指標と生理学的指標であり、体のストレス反応のさまざまな側面を反映しています。ストレスの心理学的指標と生理学的指標を同時に使用すると、ストレス反応の程度と影響をより包括的に評価できます。
ストレスの心理的指標として、PSET は主に外部の出来事や状況が個人の心理に及ぼす影響を反映します。この影響には通常、仕事のプレッシャー、困難、危険に直面したときの感情、認知、行動の変化が伴います。不安、緊張、恐怖など。
島に駐留する兵士が戦闘準備訓練の任務に直面すると、心理的プレッシャーが大幅に高まり、緊張や不安などの感情がさらに高まり、介入グループの兵士は睡眠障害や不眠症などの問題を引き起こす可能性があります。心理トレーニングを受けた後、心理的ストレスを経験した。ストレス指標は大幅に低下した。 PSET 尺度は主に、個人の精神状態、感情、睡眠状態、思考などの評価を通じて心理的ストレスの度合いを反映します。研究では、心理トレーニング プログラムの観点は基本的に PSET の評価観点と一致していました。 2 つのグループの兵士のパフォーマンスは明らかであり、永続的な違いが見つかり、介入訓練の有効性と効果の持続性が実証されました。
コルチゾールは、生理学的ストレスを客観的に反映したもので、通常、危険や挑戦に直面したときの体の闘争または逃走反応など、外部刺激に対する体の反応を指します。血圧の上昇、心拍数の上昇、血糖値の上昇など。身体がストレス反応を受けると、HPA 軸が活性化され、視床下部が副腎皮質刺激ホルモン放出ホルモンを放出して下垂体前葉に作用し、下垂体から副腎皮質刺激ホルモンが血液中に放出され、副腎皮質に作用します。 、それによって体内のコルチゾール含有量が増加します。
研究の対象となった 2 つのグループの兵士の生理的ストレスは、強いストレス環境下でさまざまな程度に増加しましたが、強いストレス環境から離れた後の生理的ストレスは、介入グループのストレス レベルが対照グループのストレス レベルよりも大幅に低かったです。 2 つの兵士グループのレベルが刺激レベルに戻ったところ、介入訓練が強い軍事的ストレスを背景に島に駐留している兵士の生理的ストレスを効果的に軽減できることが示されました。（ジン・ヒョク、ジャオ・ズー、元インターンのワン・シンヘ）
出典：徐英氏、『島嶼駐留兵士の心理訓練意図に関する調査とストレス介入の効果に関する研究』著者
出典: Guangming.com
