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“se dovessi scegliere ancora, sceglierei ancora il nuoto.

e sarà pur sempre un nuotatore cinese. "

autore: yu bing

sun yang pianse di nuovo.

recentemente, il nuotatore sun yang è rimasto senza fiato quando ha condiviso con gli studenti la storia del suo infortunio durante la preparazione per le olimpiadi del 2016.

successivamente si asciugò le lacrime e continuò: "non importa quante difficoltà e ostacoli ci siano davanti, devi credere che puoi superare tutto e realizzare i tuoi sogni".

solo un mese fa, sun yang, sospeso per quattro anni, è tornato ufficialmente in una gara nazionale di nuoto e ha vinto il campionato.

sun yang, 32 anni, è il più anziano nuotatore cinese in attività. "ogni volta che gioco da ora in poi, spingerò oltre i limiti."

"non importa quale sia il risultato, finché rimango sulla piattaforma di partenza, ho vinto", ha detto sun yang al giornalista di global people.

dopo 1.680 giorni di assenza, sun yang è tornato.

4 anni e 3 mesi difficili

indossando una maglietta bianca a maniche corte e jeans azzurri, sun yang era seduto di fronte al giornalista, con un'aria molto rilassata. era molto calmo anche quando parlava della sospensione che un tempo fece scalpore nel mondo del nuoto.

· sun yang è stato intervistato da un giornalista di global people. (foto di yang hao)

"quell'incidente mi ha fatto sperimentare gli alti e bassi delle relazioni umane e mi sono sentito come se fossi stato 'abbandonato'", ha detto sun yang.

nel febbraio 2020, la corte arbitrale dello sport ha stabilito che sun yang non ha rispettato i regolamenti dell'agenzia mondiale antidoping e ha sabotato il campionamento del doping ed è stato sospeso per otto anni.

successivamente il periodo di sospensione è stato ridotto a 4 anni e 3 mesi (con inizio il 28 febbraio 2020 e termine a fine maggio 2024). ciò significa anche che salterà le olimpiadi di tokyo e quelle di parigi.

quando è arrivato il risultato finale dell'arbitrato, sun yang era a pechino per prepararsi per le olimpiadi di tokyo.

prima di lasciare il centro di allenamento di nuoto dell'amministrazione generale dello sport statale, ha detto ai suoi genitori e allo staff della squadra: "devi credere in me. tornerò sicuramente tra quattro anni. per favore, sostenetemi".

essere sospesi non significa rinunciare a nuotare. dopo essere tornato a hangzhou, sun yang è diventato un "nuotatore solitario" senza allenatore o squadra di lavoro.

a quel tempo, la piscina della base della squadra provinciale di nuoto dello zhejiang era in fase di ristrutturazione e durante l'epidemia molte piscine furono chiuse.

trovò una piscina semiabbandonata, senza riscaldamento né elettricità, e la temperatura dell'acqua della piscina era inferiore a 20 gradi celsius. ogni mattina nuota qui per un'ora.

"il museo è molto vuoto e ventoso. ogni volta che scendo a terra, il freddo vento invernale mi fa rabbrividire." sun yang sorrise e raccontò ai giornalisti la situazione in quel momento.

il dolore, l'impotenza e la solitudine spesso turbavano sun yang, che una volta non voleva parlare con nessuno. "le mie condizioni fisiche erano molto buone in quel momento, ma non potevo usare tutte le mie capacità." si è semplicemente immerso nella piscina e ha nuotato senza sosta, finché i suoi genitori non si sono spaventati, temendo che il suo stato mentale ne risentisse.

la crescita è sempre accompagnata dal dolore, ma nessuna sofferenza è vana. sun yang ha detto ai giornalisti che una settimana dopo essere tornato a hangzhou, si è ritrovato nel mondo dell'acqua.

ha letto molte autobiografie di atleti, ha guardato le loro interviste e ha chiamato l'allenatore straniero dennis per ottenere informazioni positive. "l'allenatore straniero mi ha detto che dovresti allenarti quando dovresti allenarti, vivere quando dovresti vivere e stare lontano dalla piscina quando dovresti stare lontano. non puoi stare sempre in piscina".

le parole dell'allenatore hanno ispirato molto sun yang. più di 20 anni di carriera sportiva hanno lasciato molti segni sul suo corpo: la cartilagine delle sue due ginocchia è degenerata, la cartilagine delle articolazioni della spalla è quasi appiattita, il muscolo grande rotondo della schiena è seriamente teso e lì c'è anche qualche tensione sulla vita.

"più tardi l'ho capito. ero troppo occupato. dio mi ha permesso di sfruttare questi quattro anni per riposarmi bene, recuperare il corpo e trascorrere più tempo con la mia famiglia. il significato della vita non è stare in piscina tutta la mia vita. ogni atleta lo avrà. era un giorno di transizione lontano dallo sport e la mia giornata è arrivata un po' prima del previsto.

per quattro anni, la vita di sun yang è consistita nel centro di allenamento e nella casa, viaggiando tra due punti e una linea ogni giorno. "ogni giorno mi dico che sono un atleta professionista e devo fare quello che devo fare ogni giorno."

ha preparato un piano di allenamento per se stesso e ha organizzato un massaggio dopo l'allenamento. poiché non esisteva un professionista della riabilitazione, sun yang andò a cercare un maestro in un negozio di pediluvi che conosceva da molti anni.

"le abilità di quel maestro sono molto buone. ha anche riparato la mia paronichia prima", ha detto sun yang.

poiché era stato in piscina tutto l'anno, aveva una grave paronichia sulle dita dei piedi, il letto ungueale era quasi tagliato e aveva bisogno di 20 punti di sutura su ciascuno dei suoi due alluci.

sun yang iniziò a imparare a calmarsi e a riconciliarsi con se stesso. il cambiamento più grande dopo la riconciliazione è stato che non si rifiutava più di guardare le gare di nuoto.

"poiché non partecipavo più alle gare, e forse mi veniva in mente quell'esperienza, per un po' ho smesso di prestare attenzione alle gare di nuoto. è stato solo dopo le olimpiadi di tokyo che ho iniziato a guardare le gare come appassionato di sport, sperando che gli atleti raggiungessero i loro risultati ideali ".

· sun yang conduce allenamenti di nuoto.

sono passati quattro anni e sun yang è sopravvissuto.

secondo i regolamenti dell'agenzia mondiale antidoping, sun yang può condurre allenamenti pubblici due mesi prima della fine del periodo di sospensione. a partire dal 28 marzo di quest'anno ha ripreso il ritmo di allenamenti due volte al giorno per preparare il suo rientro.

"una sessione di allenamento va dai 7.000 agli 8.000 metri, mentre due sessioni di allenamento durano cinque ore. dopo l'allenamento faccio fisioterapia e quando torno a casa sono già le 90 di sera."

due settimane prima del suo ritorno, sun yang, che si era già iscritto, era ancora indeciso se partecipare alla competizione. soprattutto quando si avvicina la competizione, è sempre più sotto pressione. ha paura che non ci sia abbastanza tempo per allenarsi, ha paura che non si esibirà bene e che i suoi risultati non siano all'altezza delle aspettative sempre più tardi, e anche il tempo per l'allenamento e il recupero diventa sempre più lungo.

fino al momento in cui è salito sul podio del campionato, sun yang si è detto: "non ho rimpianti".

"pensi davvero di essere un genio?"

la battaglia per il ritorno si terrà a hefei, anhui, che è la città natale del padre di sun yang, sun quanhong.

sun quanhong si è laureato all'istituto dello sport di shanghai ed è stato un giocatore della squadra di pallavolo maschile della squadra sportiva provinciale di anhui. la madre di sun yang, yang ming, una volta era una giocatrice principale della squadra di pallavolo femminile dello zhejiang.

sun yang prende il nome dai suoi genitori e anche il suo corpo ha ereditato i geni sportivi dei suoi genitori. è conosciuto come un "genio del nuoto". ma sua madre disse: "pensi davvero di essere un genio? gli altri sono davvero inferiori a te? se non ti impegni, non otterrai mai la ricompensa".

secondo l'impressione di sun yang, sua madre era severa con lui. se non va bene a lezione di nuoto, sua madre lo farà correre a casa; se non va bene a scuola, sua madre lo picchierà.

ma sua madre non ha mai lesinato il suo amore per lui. da quando sun yang ha iniziato a praticare il nuoto, finché il cibo può aiutare suo figlio a diventare più forte e integrare la nutrizione, non importa quanto sia problematico, la madre imparerà a farlo.

oltre alla vita quotidiana, sua madre darà anche consigli sull'allenamento a sun yang. per prima cosa controllava online i risultati della sezione di sun yang e dei suoi avversari, quindi li elencava in modo che sun yang potesse vederli a colpo d'occhio. per una madre, i buoni voti di suo figlio sono la migliore ricompensa e non fa male lavorare di più da sola.

per molto tempo, la maggior parte dei premi maschili ai campionati mondiali di nuoto sono stati vinti da americani e australiani. fu solo quando apparve sun yang che la situazione cambiò.

alle olimpiadi di londra 2012, sun yang vinse per la prima volta il campionato nella finale dei 400 metri stile libero, oltre a battere il record olimpico, diventando anche il primo nuotatore cinese a vincere una medaglia d'oro olimpica. pochi giorni dopo vinse la finale maschile dei 1500 metri stile libero, migliorando di 3 secondi il proprio record mondiale.

· il 4 agosto 2012, sun yang ha festeggiato dopo aver vinto il campionato maschile di 1500 metri stile libero alle olimpiadi di londra.

quattro anni dopo, alle olimpiadi di rio, sun yang vinse la finale dei 200 metri stile libero maschile, diventando il primo asiatico a vincere il campionato olimpico in questo evento.

il "dio della guerra a quattro ruote motrici" e la "luce dell'asia" ricevettero improvvisamente un'attenzione senza precedenti, e sun yang, che aveva circa vent'anni, rimase un po' sopraffatto.

ha confessato ai giornalisti: "non ho mai sperimentato molte cose prima, e nessuno mi ha detto come comportarmi con i media. forse ho detto delle cose inappropriate in quel momento, e le accuse e le pressioni che sono seguite mi hanno lasciato senza fiato. soprattutto per alcuni resoconti online, sono passato dal volermi difendere all'insensibile, alla sensazione che non importasse. tutti hanno il diritto di esprimere le proprie opinioni, e mi basta però avere la coscienza pulita, se dovessi percorrere la stessa strada ora, sarà sicuramente meglio di allora.”

dì "ancora una volta" tre volte di seguito

durante la sua sospensione, sun yang ha lavorato duramente per vivere una vita più appagante, studiando finanza alla cheung kong graduate school of business e sposando la ginnasta ritmica zhang doudou.

il 20 luglio 2023, sun yang ha pubblicato su weibo "guarda in alto e vedi la gioia" e ha condiviso una foto del suo certificato di matrimonio con zhang doudou.

si sono conosciuti a una festa due anni fa. a quel tempo, zhang doudou, che indossava un abito bianco, fece brillare gli occhi di sun yang. nei contatti successivi, apprese che zhang doudou viveva una vita semplice, era una ragazza con un forte senso della famiglia, era filiale con i suoi genitori ed era anche molto gentile. ben presto i due stabilirono una relazione romantica.

"parlo molto e mi piace condividere con lei ciò che vedo e sento ogni giorno. anche a lei piace ascoltarmi ed essere un ascoltatore. questo è un modo per i due di comunicare." dal punto di vista di sun yang, la comunicazione fa parte dell'atmosfera di una famiglia con una buona atmosfera.

ogni giorno, zhang doudou preparerà tre pasti al giorno per sun yang. poiché si sta preparando per il suo ritorno, sun yang spesso arriva a casa molto tardi. "in quel periodo, i messaggi che mi mandava più spesso erano 'quanto manca alla fine' e 'dove siamo?'. non importa quanto fosse tardi, mi aspettava sempre."

quando parlava di ogni dettaglio di sua moglie, gli angoli della bocca di sun yang continuavano ad alzarsi.

· sun yang e la sua famiglia.

dopo essere tornato per vincere il campionato, zhang doudou è apparso all'improvviso, cosa che ha sorpreso e deliziato sun yang. si è scoperto che prima della partita aveva detto a sun yang di non aver ricevuto il biglietto. sun yang originariamente aveva fatto un accordo con sua moglie di non piangere il più possibile, ma nel momento in cui l'ha vista, le lamentele, il dolore e la pressione degli ultimi quattro anni si sono riversati nel suo cuore e si sono liberati all'improvviso.

in futuro, sun yang vuole andare con la moglie al polo nord per vedere l'aurora, perché "questo è il suo desiderio". sun yang ha ancora molte idee sul futuro.

ad esempio, è già uno studente di dottorato presso l'università dello sport di shanghai e vuole completare la sua tesi l'anno prossimo e la sua direzione di ricerca è la sua.

nel corso degli anni, sun yang ha svolto molti test sportivi a scuola e ha raccolto alcuni dati. vuole scrivere questo contenuto in un documento per fornire aiuto ai giovani atleti. "spero che sempre più atleti cinesi ottengano buoni risultati e stabiliscano nuovi record mondiali."

durante le olimpiadi di parigi, la richiesta di sun yang di issare nuovamente la bandiera nazionale è diventata un tema caldo su weibo.

erano i giochi asiatici di giakarta del 2018. sun yang vinse il campionato maschile dei 200 metri stile libero. durante il processo di alzata della bandiera nazionale e di riproduzione dell'inno nazionale, l'asta della bandiera si ruppe e la bandiera nazionale cadde. dopo aver visto ciò, sun yang si è coperto il viso con le mani, poi è sceso dal podio per negoziare con i funzionari e lo staff del comitato organizzatore, dicendo "ancora una volta" tre volte di seguito.

"penso che quando un atleta vince una medaglia d'oro sul campo e sale sul podio, il momento più importante è alzare la bandiera nazionale e suonare l'inno nazionale. in quel momento, non è più il tuo onore personale, ma l'onore del paese , che è sempre più alto di tutto il resto. quindi devo dire, insisti per lasciare che la bandiera nazionale si alzi normalmente", ha detto sun yang, "proprio come alle olimpiadi di parigi, alcuni media occidentali hanno denigrato gli atleti cinesi, ma gli atleti cinesi sono indomabili e lo faranno. non saranno sconfitti a causa di alcuni insuccessi e difficoltà, si rialzeranno con perseveranza, come guerrieri.

al termine dell'intervista, il giornalista ha posto l'ultima domanda: "se potessi tornare indietro nel tempo, sceglieresti ancora il nuoto?"

sun yang ha detto: "posso dire con fermezza che se scelgo di nuovo, sceglierò comunque il nuoto e sarò ancora un nuotatore cinese".