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Alle 16:00 del 6 agosto, ora di Pechino, negli ottavi di finale della squadra maschile di ping pong delle Olimpiadi di Parigi, la squadra nazionale maschile di ping pong composta da Ma Long, Fan Zhendong, Wang Chuqin e Liang Jingkun (carta sostitutiva P ) sta per debuttare e affrontare al primo turno la squadra indiana.

Secondo il programma "Sports Morning News" di CCTV5, in preparazione per la competizione a squadre maschile, Wang Chuqin ha deliberatamente tirato fuori due racchette durante l'allenamento e ha alternato esercizi offensivi e difensivi. Qin Zhijian ha anche comunicato di tanto in tanto con Wang Chuqin.

Wang Chuqin ha tirato fuori appositamente due racchette durante l'allenamento. Fonte: CCTV5 "Sports Morning News".

Screenshot del video di allenamento di Wang Chuqin Fonte: CCTV5 "Sports Morning News"

In precedenza, dopo che Wang Chuqin aveva collaborato con Sun Yingsha per vincere il campionato di doppio misto, la sua racchetta era stata accidentalmente calpestata da un fotografo sulla scena, costringendo la partita di singolare maschile a dover utilizzare una racchetta secondaria il giorno successivo. In questa partita, Wang Chuqin ha perso inaspettatamente contro Moregard e sfortunatamente si è fermato tra i primi 32. Alla fine, Fan Zhendong ha vinto la medaglia d'oro nel tennistavolo singolo maschile alle Olimpiadi di Parigi e Moregaard, che ha sconfitto Wang Chuqin, ha vinto la medaglia d'argento.

Nell'ultima classifica mondiale ITTF aggiornata il 6 agosto, Wang Chuqin è ancora al primo posto nel mondo con 7925 punti, Fan Zhendong è salito di 2 posizioni fino al 2° posto e Moregard è salito di 16 posizioni fino al 2° posto.

Wang Chuqin è al primo posto. Fonte: @WTTWorld Table Tennis Federation

Wang Hao, l'allenatore capo della squadra cinese di ping pong maschile, ha detto della competizione a squadre maschile: "Il passo successivo è la competizione a squadre. Tutti devono giocare e tutti devono lavorare insieme come una squadra per lavorare duro per il girone finale. Forse sono tutti un po' nervosi dopo i singoli, io sono emozionato e felice, ma stiamo per prepararci per la gara del gruppo. Tutti stanno trattenendo le energie, e spero anche che tutti possano lavorare insieme".

Inoltre, nell'evento a squadre di ping pong femminile iniziato la sera del 5, la squadra cinese ha sconfitto la squadra egiziana 3-0 ed è avanzata ai quarti di finale.

Ulteriori letture:

L’eliminazione di Wang Chuqin ha qualcosa a che fare con il cambiamento del suo racket nel post ufficiale su Weibo dell’Associazione cinese per la scienza e la tecnologia?

Il 31 luglio, ora di Pechino, nella gara di tennis da tavolo maschile singolare dei Giochi Olimpici di Parigi, la "testa di serie" cinese Wang Chuqin ha perso contro il giocatore svedese Moregard 2 a 4. Era sconvolto e ha mancato la top 16, suscitando un'accesa discussione pubblica. .

Il 31 luglio, Wang Chuqin ha prestato servizio durante la partita. Foto del giornalista della Xinhua News Agency Wang Dongzhen

In precedenza, la racchetta di Wang Chuqin veniva calpestata davanti agli occhi del pubblico durante la trasmissione in diretta della medaglia d'oro del doppio misto. Questa uscita inaspettata ha causato discussioni correlate su vari social media.

Schermate di ricerca calda di Weibo

Sebbene lo stesso Wang Chuqin abbia risposto che "cambiare la racchetta non è un motivo per perdere",Ma dal punto di vista di uno psicologo, anche se l’inquadratura secondaria e l’inquadratura principale sono fisicamente le stesse, l’impatto psicologico del cambiamento dell’inquadratura non dovrebbe essere ignorato.

In che modo i fattori psicologici influenzano la competizione degli atleti?

Lo psicologo sociale americano Zajonc ritiene che nelle situazioni sociali la "presenza" degli altri possa risvegliare in un individuo la consapevolezza di essere valutato dagli altri.

In altre parole, quando molti spettatori guardano la partita, gli atleti si rendono conto che gli altri li stanno censurando e prestano inconsciamente attenzione al proprio comportamento e alle proprie prestazioni. Ciò si manifesta in due diversi effetti: uno è l'"inibizione sociale" e l'altro è l'It è "promozione sociale".

1. La “distrazione” è una causa importante dell’effetto di inibizione sociale

La distrazione, cioè la dispersione dell'attenzione, ha un impatto relativamente minimo sugli sprint e sulle gare di lunga distanza, che fanno più affidamento sulla forma fisica dei giocatori che sulle risorse dell'attenzione. Ad esempio, il famoso velocista Usain Bolt può ancora voltarsi per guardare ad altri.

Bolt ha creato la famosa scena di "guardare indietro alla luna" nella finale olimpica maschile dei 100 metri. Fonte: Internet

Ma il tennis da tavolo è diverso. Ha requisiti più elevati in termini di movimenti fini e giochi tattici e richiede giudizi e processi decisionali rapidi e accurati. Nelle gare di ping pong, la cura dello "spettatore" avrà un impatto negativo maggiore.Poiché la distrazione può portare a risorse cognitive insufficienti, riducendo così la qualità del processo decisionale, ad esempio se tirare la palla o affettarla di fronte a una palla in arrivo, se eseguire uno swing corto o colpire la zona di difesa, la deformazione dei movimenti tecnici può essere inevitabile.

Per fare un esempio con cui è più facile per tutti relazionarsi, quando diamo un esame, se il supervisore sta dietro di noi e ci guarda, sentiremo che il nostro pensiero è stato disturbato, il che influenzerà notevolmente le nostre risposte. Alcune persone possono farlo non scrive nemmeno una parola e l'insegnante viene frainteso come "sentirsi in colpa" e voler imbrogliare. Questo è in realtà un tipico caso di “soppressione sociale”.

Sebbene gli atleti di livello olimpico siano abituati da tempo all'attenzione del pubblico, questa è probabilmente la prima volta che gli atleti incontrano il mondo intero mentre guardano le loro racchette essere calpestate. Questo è qualcosa per cui non sono preparati mentalmente.In un certo senso, più pensi a "Non posso farmi influenzare dalla racchetta" e "Non posso lasciare che il mio avversario senta che sono influenzato dalla racchetta", più sono suscettibile alle implicazioni psicologiche di queste cose. pensieri negativi.

La racchetta di Wang Chuqin è stata calpestata e ha detto al suo allenatore che voleva lamentarsi. Fonte: CCTV

Discutendo di questo incidente, alcune persone citeranno il caso di Zhang Yining e penseranno che sia del tutto possibile vincere la partita senza essere costretti a cambiare temporaneamente la racchetta. Tuttavia, in termini di "farsi notare", i due incidenti sono completamente diversi: nel caso precedente, né gli avversari di Zhang Yining né il pubblico erano a conoscenza del "cambio di racchetta". Lo stesso Zhang Yining ha detto: "Non posso lasciare che il mio avversario veda che sono molto insoddisfatto di questa racchetta".

Pertanto, in termini di mentalità e slancio, Zhang Yining non è stato "sopraffatto". Ma il racket di Wang Chuqin è stato calpestato durante la trasmissione in diretta al mondo. Questo non può essere mascherato anche se lo si desidera, ed è difficile garantire che la mentalità non ne venga influenzata.

2. Anche la "preoccupazione di vincere" e la "preoccupazione di perdere" hanno maggiori probabilità di portare all'effetto di "inibizione sociale"

Nel 2019, diversi scienziati sportivi ucraini hanno condotto interviste con atleti di alto livello e hanno scoperto che i fattori principali che influenzano le prestazioni degli atleti includono la motivazione e la forza di volontà.

L'immagine mostra gli indicatori completi dei principali fattori psicologici che influenzano le attività competitive degli atleti Fonte: Riferimento [1]

La motivazione è facile da capire, se hai un forte desiderio di vincere. La forza di volontà rappresenta la capacità di un individuo di superare se stesso, superare le difficoltà, controllare le emozioni, ecc.

Gli atleti devono avere voglia di vincere, questo è necessario, altrimenti non avrebbe senso gareggiare. Ma se hai una mentalità troppo forte del tipo “volere vincere ma avere paura di perdere”, in realtà ciò richiede molte risorse cognitive ed energia psicologica.

Gli psicologi americani Robert M. Yerkes e John Dillingham Dodson proposero la curva Yerkes-Dodson nel 1908. Questa curva indica che con livelli moderati di stress o eccitazione, le prestazioni umane saranno ottimali e, all’aumentare del livello di stress o eccitazione, le prestazioni aumenteranno prima, per poi diminuire gradualmente dopo aver raggiunto il punto ottimale.

in altre parole,Per ottenere una buona prestazione non c’è alcuna pressione, ovvero la motivazione per vincere è impossibile, ma se il livello di motivazione è troppo forte, può ostacolare il comportamento e le prestazioni.

L'immagine mostra la curva di risposta alla pressione. Fonte: Riferimento [2]

Il caso più tipico in ambito sportivo è l'"effetto Jensen" dovuto a livelli eccessivi di motivazione che portano a prestazioni anomale. L'atleta Dan Jansen si comporta molto bene nell'allenamento quotidiano, ma spesso fallisce nelle partite importanti a causa delle scarse prestazioni dovute all'elevata pressione e alle grandi aspettative.

Dobbiamo averlo sperimentato nella nostra vita. Di fronte a eventi importanti, perché vogliamo comportarci bene e ricordare ripetutamente a noi stessi "Non lasciarti disturbare dai fattori esterni", la nostra mente si svuota, i nostri pensieri sono confusi e le nostre mani. stanno tremando. In realtà, questo è un cambiamento fisiologico causato dalle emozioni: lo stress provoca un'eccessiva attivazione dell'asse HPA, il sangue scorre agli arti, aumenta la tensione muscolare negli arti e si verifica un'ischemia cerebrale.

Ecco perché i membri della squadra nazionale di tiro ora fanno allenamenti di consapevolezza per regolare le proprie emozioni prima e durante la partita. Poiché richiede movimenti molto fini, le emozioni e la mentalità non possono influenzare lo stato delle mani, come il tremore delle mani.

A proposito, hai pensato al fenomeno per cui molti giocatori di ping pong soffiano sulla pallina da ping pong, toccano il tavolo nell'angolo e fanno girare la racchetta prima di servire?

Molti cittadini della rete hanno scherzato dicendo che "questo soffia lo spirito fatato" e "riveste una barriera magica".Da un punto di vista psicologico si tratta anche di una sorta di allenamento alla consapevolezza, che riporta i pensieri dagli occhi degli "astanti" al momento presente e li mette nello stato di flusso del gioco del golf.

Fan Zhendong soffia nel racket Fonte: Internet

Nella competizione tra atleti di alto livello, i fattori psicologici sono la chiave per la vittoria.

Molte volte colleghiamo sempre linearmente i risultati delle competizioni con la forza (livello competitivo, abilità, ecc.), ma nelle competizioni abbiamo visto emergere troppi "cavalli oscuri" e alcuni dei migliori cavalli del mondo hanno perso il passo - Psicologia, chiamato “fenomeno del soffocamento”.

Tra questi, il più impressionante è la stella americana Emmons, che ha mancato due volte la medaglia d'oro olimpica nel tiro a segno. Dietro a questo ci sono in realtà fattori psicologici.

Il 14 agosto 2016, Emmons si è classificato 19esimo nei preliminari di tiro a tre posizioni con carabina da 50 metri maschile alle Olimpiadi di Rio e ha mancato la finale. Foto del giornalista della Xinhua News Agency Cao Can

Già negli anni '70 gli psicologi gestionali erano consapevoli della differenza tra "Sarò in grado di fare" e "Farò" nelle prestazioni dei dipendenti: "Sarò in grado di fare" è una questione di capacità e "Farò" è una questione di attitudine avanti con la formula:

Prestazione = capacità x motivazione.

Ciò significa che la prestazione lavorativa dei dipendenti è correlata alle loro effettive capacità e attitudini lavorative (motivazioni). E questa formula è ancora valida negli scenari sportivi. Lo sport agonistico non è solo una competizione di abilità, ma anche una competizione di mentalità, soprattutto tra atleti di alto livello.

Lo psicologo americano Korari ha anche sottolineato che l'80% della vittoria degli atleti junior nelle competizioni dipende da fattori fisiologici e il 20% da fattori psicologici. Gli atleti senior sono esattamente l'opposto.Quando i livelli di allenamento degli atleti, la forma fisica e altre condizioni fisiologiche sono molto vicini, i fattori psicologici diventano la chiave per la vittoria.

Coloro che possono partecipare alle Olimpiadi devono essere i migliori nei diversi campi sportivi di ciascun paese, e le loro abilità sono per lo più nel mezzo del gruppo (tralasciando coloro che sono in testa al precipizio come Bolt). può essere l'atteggiamento, la motivazione e la stabilità emotiva, come ad esempio come affrontare l'ansia, la preoccupazione, la rabbia, la disperazione, ecc.

Lo studio di Orlick (2002) sugli olimpionici canadesi ha mostrato che le differenze nei fattori tecnici e fisici tra gli atleti nelle finali olimpiche non hanno raggiunto un livello significativo. Tuttavia, c'erano differenze significative negli stati mentali. Queste differenze avranno un impatto importante sugli atleti ' Partecipazione al concorso.

Il numero di palline in ogni partita di un gioco di ping pong è diverso e i cambiamenti di punteggio sono molto complicati. Ad esempio, potrebbe esserci un grande vantaggio, un grande ritardo, punti consecutivi, sconfitte consecutive, un grande vantaggio e un grande condurre, e una grande caduta. I punteggi e altre situazioni pongono sfide mentali più gravi agli atleti.

Riassumere

Essendo la più alta onorificenza negli sport competitivi, le medaglie d'oro hanno effetti estremamente simbolici e motivanti per gli atleti, ma per gli sport competitivi l'incertezza è una parte importante del suo fascino.

È questa incertezza dei risultati della partita, dello svolgimento del gioco, dello status dell'atleta e persino delle decisioni dell'arbitro, del tempo, del luogo e dello status degli spettatori che non solo aumenta la visione e l'attrazione della partita, ma promuove anche lo sviluppo complessivo degli atleti e il miglioramento della competitività. livelli.

Ci auguriamo che Wang Chuqin possa adattare rapidamente le sue condizioni e partecipare alla prossima partita. Auguro anche a ogni atleta che affronta il dilemma di "farsi notare" di adattare il proprio status e di esibirsi al meglio.