Νέα

한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina

Στις 16:00 της 6ης Αυγούστου, ώρα Πεκίνου, στους 1/8 τελικούς της ανδρικής ομάδας επιτραπέζιας αντισφαίρισης των Ολυμπιακών Αγώνων του Παρισιού, η εθνική ομάδα ανδρών επιτραπέζιας αντισφαίρισης που αποτελείται από τους Ma Long, Fan Zhendong, Wang Chuqin και Liang Jingkun (αναπληρωματική κάρτα P ) πρόκειται να κάνει ντεμπούτο και να αντιμετωπίσει την ινδική ομάδα στον πρώτο γύρο.

Σύμφωνα με το πρόγραμμα "Sports Morning News" του CCTV5, στο πλαίσιο της προετοιμασίας για τον ομαδικό αγώνα ανδρών, ο Wang Chuqin έβγαζε σκόπιμα δύο ρακέτες κατά τη διάρκεια της προπόνησης και εναλλάσσονταν επιθετικές και αμυντικές ασκήσεις κατά καιρούς με τον Wang Chuqin.

Ο Wang Chuqin έβγαλε ειδικά δύο ρακέτες κατά τη διάρκεια της προπόνησης Πηγή: CCTV5 "Sports Morning News".

Στιγμιότυπο οθόνης του εκπαιδευτικού βίντεο του Wang Chuqin Πηγή: CCTV5 "Sports Morning News"

Προηγουμένως, αφού ο Wang Chuqin συνεργάστηκε με τον Sun Yingsha για να κερδίσει το πρωτάθλημα μεικτών διπλών, η ρακέτα του πατήθηκε κατά λάθος από έναν φωτογράφο στη σκηνή, με αποτέλεσμα ο αγώνας απλού ανδρών να χρειαστεί να χρησιμοποιήσει μια δευτερεύουσα ρακέτα την επόμενη μέρα. Σε αυτό το παιχνίδι, ο Wang Chuqin έχασε από τον Moregard απροσδόκητα και δυστυχώς σταμάτησε στην πρώτη 32άδα. Στο τέλος, ο Fan Zhendong κέρδισε το χρυσό μετάλλιο στο πινγκ-πονγκ ανδρών στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Παρισιού και ο Moregaard, ο οποίος νίκησε τον Wang Chuqin, κέρδισε το ασημένιο μετάλλιο.

Στην τελευταία παγκόσμια κατάταξη ITTF που ενημερώθηκε στις 6 Αυγούστου, ο Wang Chuqin εξακολουθεί να κατατάσσεται πρώτος στον κόσμο με 7925 βαθμούς, ο Fan Zhendong έχει ανέβει 2 θέσεις για να καταταχθεί στη 2η και ο Moregard έχει ανέβει 16 θέσεις για να καταταχθεί στη 2η.

Ο Wang Chuqin κατατάσσεται πρώτος Πηγή: @WTTWorld Table Tennis Federation

Ο Wang Hao, ο επικεφαλής προπονητής της κινεζικής ομάδας επιτραπέζιας αντισφαίρισης ανδρών, δήλωσε σχετικά με τον ομαδικό ανταγωνισμό ανδρών: "Το επόμενο βήμα είναι ο ομαδικός αγώνας. Όλοι πρέπει να παίξουν και όλοι πρέπει να δουλέψουν μαζί ως ομάδα για να δουλέψουν σκληρά για Ίσως όλοι να είναι λίγο νευρικοί μετά τα singles, αλλά ετοιμαζόμαστε για τον ομαδικό διαγωνισμό και ελπίζω να δουλέψουμε όλοι μαζί.

Επιπλέον, στην ομαδική διοργάνωση της επιτραπέζιας αντισφαίρισης γυναικών που ξεκίνησε το βράδυ της 5ης, η κινεζική ομάδα νίκησε 3-0 την ομάδα της Αιγύπτου και προκρίθηκε στα προημιτελικά.

Περαιτέρω ανάγνωση:

Έχει κάποια σχέση η αποβολή του Wang Chuqin με την αλλαγή της ρακέτας του China Association for Science and Technology στο Weibo;

Στις 31 Ιουλίου, ώρα Πεκίνου, στον διαγωνισμό επιτραπέζιας αντισφαίρισης ανδρών στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Παρισιού, ο "πρώτος σπόρος" της Κίνας Wang Chuqin έχασε από τον Σουηδό παίκτη Moregard με 2 προς 4. Ήταν αναστατωμένος και έχασε τους πρώτους 16, γεγονός που προκάλεσε έντονη δημόσια συζήτηση .

Στις 31 Ιουλίου, ο Wang Chuqin σέρβιρε κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού Φωτογραφία από τον δημοσιογράφο του ειδησεογραφικού πρακτορείου Xinhua, Wang Dongzhen

Προηγουμένως, η ρακέτα του Wang Chuqin είχε πατηθεί μπροστά στο πλήθος κατά τη διάρκεια της ζωντανής μετάδοσης του χρυσού μεταλλίου μεικτού διπλού. Αυτή η απρόσμενη έξοδος προκάλεσε σχετικές συζητήσεις σε διάφορα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Στιγμιότυπα οθόνης καυτών αναζήτησης Weibo

Αν και ο ίδιος ο Wang Chuqin απάντησε ότι «η αλλαγή της ρακέτας δεν είναι λόγος για να χάσεις»,Αλλά από την οπτική γωνία ενός ψυχολόγου, ακόμα κι αν η δευτερεύουσα βολή και η κύρια λήψη είναι σωματικά ίδια, η ψυχολογική επίδραση της αλλαγής της βολής δεν πρέπει να αγνοηθεί.

Πώς επηρεάζουν οι ψυχολογικοί παράγοντες τον ανταγωνισμό των αθλητών;

Ο Αμερικανός κοινωνικός ψυχολόγος Zajonc πιστεύει ότι σε κοινωνικές καταστάσεις, η «παρουσία» των άλλων μπορεί να διεγείρει την επίγνωση ενός ατόμου ότι αξιολογείται από άλλους.

Με άλλα λόγια, όταν πολλοί θεατές παρακολουθούν τον αγώνα, οι αθλητές θα αντιληφθούν ότι οι άλλοι τους λογοκρίνουν και ασυναίσθητα προσέχουν τη δική τους συμπεριφορά και την απόδοσή τους είναι η «κοινωνική προβολή».

1. Η «απόσπαση της προσοχής» είναι μια σημαντική αιτία κοινωνικής αναστολής

Η απόσπαση της προσοχής, δηλαδή η διασπορά της προσοχής, έχει σχετικά μικρό αντίκτυπο στα σπριντ και στους αγώνες μεγάλων αποστάσεων, οι οποίοι βασίζονται περισσότερο στη φυσική κατάσταση των παικτών και όχι στους πόρους προσοχής σε άλλους.

Ο Μπολτ δημιούργησε τη διάσημη σκηνή του «κοιτάζοντας πίσω στο φεγγάρι» στον τελικό των 100 μέτρων των ανδρών του Ολυμπιακού Πηγή: Διαδίκτυο

Αλλά το πινγκ πονγκ είναι διαφορετικό. Έχει υψηλότερες απαιτήσεις σε λεπτές κινήσεις και παιχνίδια τακτικής και απαιτεί γρήγορη και ακριβή κρίση και λήψη αποφάσεων. Στους αγώνες επιτραπέζιας αντισφαίρισης, το να νοιάζεσαι για «θεατεία» θα έχει μεγαλύτερο αρνητικό αντίκτυπο.Επειδή η απόσπαση της προσοχής μπορεί να οδηγήσει σε ανεπαρκείς γνωστικούς πόρους, μειώνοντας έτσι την ποιότητα της λήψης αποφάσεων, όπως αν θα τραβήξετε την μπάλα ή θα κόψετε τη μπάλα όταν αντιμετωπίζετε μια εισερχόμενη μπάλα, εάν θα κουνήσετε κοντά ή θα χτυπήσετε στο πίσω γήπεδο, μπορεί να προκληθεί παραμόρφωση των τεχνικών κινήσεων αναπόφευκτος.

Για να δώσουμε ένα παράδειγμα που είναι πιο εύκολο για όλους, όταν δίνουμε εξετάσεις, αν ο επιτηρητής σταθεί πίσω μας και μας κοιτάξει, θα νιώσουμε ότι η σκέψη μας έχει διαταραχθεί, κάτι που θα επηρεάσει πολύ τις απαντήσεις μας Μην γράψεις ούτε μια λέξη, και ο δάσκαλος παρεξηγήθηκε ως «αισθάνεται ένοχος» και θέλει να απατήσει. Πρόκειται ουσιαστικά για μια τυπική περίπτωση «κοινωνικής καταστολής».

Αν και οι αθλητές σε ολυμπιακό επίπεδο έχουν συνηθίσει εδώ και καιρό την προσοχή του κοινού, αυτή είναι ίσως η πρώτη φορά που οι αθλητές συναντούν όλο τον κόσμο να παρακολουθούν τις ρακέτες τους να ποδοπατούνται. Αυτό είναι κάτι για το οποίο δεν είναι διανοητικά προετοιμασμένοι.Κατά μία έννοια, όσο περισσότερο σκέφτεσαι το «Δεν μπορώ να επηρεαστώ από τη ρακέτα» και «Δεν μπορώ να αφήσω τον αντίπαλό μου να νιώσει ότι επηρεάζομαι από τη ρακέτα», τόσο πιο ευαίσθητος είμαι στις ψυχολογικές επιπτώσεις αυτών των αρνητικές σκέψεις.

Πάτησε η ρακέτα του Wang Chuqin και είπε στον προπονητή του ότι ήθελε να παραπονεθεί Πηγή: CCTV

Όταν συζητάμε αυτό το περιστατικό, κάποιοι θα αναφέρουν την περίπτωση του Zhang Yining και πιστεύουν ότι είναι απολύτως δυνατό να κερδίσεις το παιχνίδι χωρίς να αναγκαστείς να αλλάξεις προσωρινά τη ρακέτα. Ωστόσο, όσον αφορά το «να γίνει αντιληπτό», τα δύο περιστατικά είναι εντελώς διαφορετικά: στην προηγούμενη περίπτωση, ούτε οι αντίπαλοι του Zhang Yining ή το κοινό γνώριζαν για την «αλλαγή ρακέτας». Ο ίδιος ο Zhang Yining είπε: «Δεν μπορώ να αφήσω τον αντίπαλό μου να δει ότι είμαι πολύ δυσαρεστημένος με αυτή τη ρακέτα».

Ως εκ τούτου, από άποψη νοοτροπίας και ορμής, ο Ζανγκ Γινίνγκ δεν «κατακλύστηκε». Αλλά η ρακέτα του Wang Chuqin καταπατήθηκε κατά τη διάρκεια της ζωντανής μετάδοσης στον κόσμο.

2. Η «ανησυχία για τη νίκη» και η «ανησυχία για την ήττα» είναι επίσης πιο πιθανό να οδηγήσουν στο φαινόμενο της «κοινωνικής αναστολής».

Το 2019, αρκετοί αθλητικοί επιστήμονες από την Ουκρανία πραγματοποίησαν συνεντεύξεις με αθλητές υψηλού επιπέδου και διαπίστωσαν ότι οι κύριοι παράγοντες που επηρεάζουν την απόδοση των αθλητών περιλαμβάνουν το κίνητρο και τη δύναμη της θέλησης.

Η εικόνα δείχνει τους ολοκληρωμένους δείκτες των κύριων ψυχολογικών παραγόντων που επηρεάζουν τις αγωνιστικές δραστηριότητες των αθλητών Πηγή: Αναφορά [1].

Το κίνητρο είναι εύκολο να κατανοηθεί, είτε έχετε έντονη επιθυμία να κερδίσετε. Η δύναμη της θέλησης αντιπροσωπεύει αν ένα άτομο μπορεί να ξεπεράσει τον εαυτό του, να ξεπεράσει τις δυσκολίες, να ελέγξει τα συναισθήματα κ.λπ.

Οι αθλητές πρέπει να έχουν την επιθυμία να κερδίσουν, αυτό είναι απαραίτητο, διαφορετικά δεν θα είχε νόημα να αγωνίζονται. Αλλά αν έχετε μια υπερβολικά ισχυρή νοοτροπία του «θέλετε να κερδίσετε αλλά φοβάστε να χάσετε», στην πραγματικότητα καταλαμβάνει πολλούς γνωστικούς πόρους και ψυχολογική ενέργεια.

Οι Αμερικανοί ψυχολόγοι Robert M. Yerkes και John Dillingham Dodson πρότειναν την καμπύλη Yerkes-Dodson το 1908. Αυτή η καμπύλη επισημαίνει ότι κάτω από μέτρια επίπεδα άγχους ή ενθουσιασμού, η ανθρώπινη απόδοση θα είναι βέλτιστη και καθώς αυξάνεται το επίπεδο άγχους ή ενθουσιασμού, η απόδοση πρώτα θα αυξάνεται και στη συνέχεια θα μειωθεί σταδιακά αφού φτάσει στο βέλτιστο σημείο.

με άλλα λόγια,Για να αποδώσεις καλά, δεν υπάρχει καθόλου πίεση, δηλαδή το κίνητρο για νίκη είναι αδύνατο, αλλά αν το επίπεδο κινήτρων είναι πολύ ισχυρό, μπορεί να εμποδίσει τη συμπεριφορά και την απόδοση.

Η εικόνα δείχνει την καμπύλη απόκρισης πίεσης Πηγή: Αναφορά [2].

Η πιο χαρακτηριστική περίπτωση στον τομέα του αθλητισμού είναι το «φαινόμενο Jensen» λόγω υπερβολικών επιπέδων κινήτρων που οδηγούν σε μη φυσιολογικές επιδόσεις. Ο αθλητής Dan Jansen έχει πολύ καλή απόδοση στην καθημερινή προπόνηση, αλλά συχνά αποτυγχάνει σε σημαντικά παιχνίδια - λόγω κακής απόδοσης λόγω υψηλής πίεσης και υψηλών προσδοκιών.

Πρέπει να το έχουμε βιώσει στη ζωή μας, γιατί θέλουμε να αποδίδουμε καλά και να υπενθυμίζουμε επανειλημμένα «Μην ενοχλείστε από εξωτερικούς παράγοντες», το μυαλό μας αδειάζει, οι σκέψεις μας μπερδεύονται και τα χέρια μας. τρέμουν. Στην πραγματικότητα, αυτή είναι μια φυσιολογική αλλαγή που προκαλείται από συναισθήματα - το άγχος προκαλεί υπερβολική ενεργοποίηση του άξονα HPA, ροή αίματος στα άκρα, αύξηση μυϊκής έντασης στα άκρα και εμφάνιση εγκεφαλικής ισχαιμίας.

Αυτός είναι ο λόγος που τα μέλη της εθνικής ομάδας σκοποβολής κάνουν τώρα προπόνηση ενσυνειδητότητας για να ρυθμίσουν τα συναισθήματά τους πριν και κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού. Επειδή απαιτεί υψηλές λεπτές κινήσεις, τα συναισθήματα και η νοοτροπία δεν μπορούν να επηρεάσουν την κατάσταση των χεριών, όπως το κούνημα των χεριών.

Μιλώντας για αυτό, έχετε σκεφτεί το φαινόμενο πολλοί παίκτες του πινγκ πονγκ να φυσούν πάνω στην μπάλα του πινγκ πονγκ, να αγγίζουν το τραπέζι στη γωνία και να περιστρέφουν τη ρακέτα πριν σερβίρουν;

Πολλοί χρήστες του Διαδικτύου αστειεύτηκαν ότι «αυτό είναι νεράιδα» και «ντύνει ένα μαγικό φράγμα».Από ψυχολογικής άποψης, αυτό είναι επίσης ένα είδος προπόνησης ενσυνειδητότητας, που επαναφέρει τις σκέψεις στην παρούσα στιγμή από τα μάτια των «περισταμένων» και τους βάζει στη ροή του να παίζουν γκολφ.

Ο φαν Ζεντόνγκ φυσά στη ρακέτα Πηγή: Διαδίκτυο

Στον αγώνα μεταξύ αθλητών υψηλού επιπέδου, ψυχολογικοί παράγοντες είναι το κλειδί για τη νίκη.

Πολλές φορές συνδέουμε πάντα γραμμικά τα αποτελέσματα των αγώνων με τη δύναμη (ανταγωνιστικό επίπεδο, ικανότητα κ.λπ.), αλλά σε αγώνες έχουμε δει να εμφανίζονται πάρα πολλά "σκοτεινά άλογα" και μερικά από τα κορυφαία άλογα στον κόσμο έχουν χάσει το βήμα τους - Ψυχολογία , που ονομάζεται «φαινόμενο πνιγμού».

Ανάμεσά τους, ο πιο εντυπωσιακός είναι ο Αμερικανός σταρ Έμονς που έχασε δύο φορές το χρυσό μετάλλιο στη σκοποβολή των Ολυμπιακών Αγώνων.

Στις 14 Αυγούστου 2016, ο Έμονς κατετάγη 19ος στα προκριματικά σκοποβολής 50 μέτρων ανδρών στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Ρίο και έχασε τους τελικούς. Φωτογραφία από τον δημοσιογράφο του ειδησεογραφικού πρακτορείου Xinhua

Ήδη από τη δεκαετία του 1970, οι ψυχολόγοι του μάνατζμεντ γνώριζαν τη διαφορά μεταξύ του «Μπορώ να κάνω» και του «Θέλω να κάνω» στην απόδοση των εργαζομένων - το «Μπορώ να κάνω» είναι θέμα ικανότητας και το «Θέλω να κάνω» είναι θέμα στάσης με τον τύπο:

Απόδοση = ικανότητα x κίνητρο.

Δηλαδή, η εργασιακή απόδοση των εργαζομένων σχετίζεται με τις πραγματικές ικανότητες και τις εργασιακές τους στάσεις (κίνητρα). Και αυτή η φόρμουλα εξακολουθεί να ισχύει σε αθλητικά σενάρια Τα ανταγωνιστικά αθλήματα δεν είναι μόνο ένας αγώνας ικανοτήτων, αλλά και ένας ανταγωνισμός νοοτροπίας, ειδικά μεταξύ αθλητών υψηλού επιπέδου.

Ο Αμερικανός ψυχολόγος Κοράρη τόνισε επίσης ότι το 80% της νίκης των νεαρών αθλητών στον αγώνα εξαρτάται από φυσιολογικούς παράγοντες και το 20% από ψυχολογικούς παράγοντες. Οι ανώτεροι αθλητές είναι ακριβώς το αντίθετο.Όταν τα επίπεδα προπόνησης των αθλητών, η φυσική κατάσταση και άλλες φυσιολογικές συνθήκες είναι πολύ κοντά, ψυχολογικοί παράγοντες γίνονται το κλειδί για τη νίκη.

Όσοι μπορούν να συμμετάσχουν στους Ολυμπιακούς Αγώνες πρέπει να είναι οι καλύτεροι σε διαφορετικά αθλητικά πεδία από κάθε χώρα, και οι ικανότητές τους βρίσκονται κυρίως στη μέση της αγέλης (αν αφήσουμε κατά μέρος αυτούς που οδηγούν σε έναν γκρεμό όπως ο Μπολτ. Ο πραγματικός ανταγωνισμός στην αρένα). μπορεί να είναι η στάση, το κίνητρο και η συναισθηματική σταθερότητα, όπως το πώς να αντιμετωπίσετε το άγχος, την ανησυχία, τον θυμό, την απόγνωση κ.λπ.

Η μελέτη του Orlick (2002) για τους Καναδούς Ολυμπιονίκες έδειξε ότι οι διαφορές στους τεχνικούς και φυσικούς παράγοντες μεταξύ των αθλητών στους Ολυμπιακούς τελικούς δεν έφτασαν σε σημαντικό επίπεδο, ωστόσο, υπήρχαν σημαντικές διαφορές στις ψυχικές καταστάσεις Συμμετοχή στο διαγωνισμό.

Ο αριθμός των μπάλες σε κάθε παιχνίδι ενός παιχνιδιού επιτραπέζιας αντισφαίρισης είναι διαφορετικός και οι αλλαγές στο σκορ είναι πολύ περίπλοκες. προβάδισμα, και μια μεγάλη πτώση Οι βαθμολογίες και άλλες καταστάσεις θέτουν πιο σοβαρές ψυχικές προκλήσεις για τους αθλητές.

Συνοψίζω

Ως η υψηλότερη διάκριση στα ανταγωνιστικά αθλήματα, τα χρυσά μετάλλια έχουν εξαιρετικά συμβολικά και κίνητρα για τους αθλητές, αλλά για τα ανταγωνιστικά αθλήματα, η αβεβαιότητα είναι ένα σημαντικό μέρος της γοητείας του.

Είναι αυτή η αβεβαιότητα των αποτελεσμάτων του αγώνα, της διαδικασίας του παιχνιδιού, της κατάστασης του αθλητή, ακόμη και των αποφάσεων του διαιτητή, του καιρού, του χώρου και της κατάστασης θεατών που όχι μόνο αυξάνει την προβολή και την ελκυστικότητα του παιχνιδιού, αλλά επίσης προάγει τη συνολική ανάπτυξη των αθλητών και τη βελτίωση του ανταγωνισμού. επίπεδα.

Ευχόμαστε ο Wang Chuqin να προσαρμόσει γρήγορα την κατάστασή του και να συμμετάσχει στο επόμενο παιχνίδι. Εύχομαι επίσης σε κάθε αθλητή που αντιμετωπίζει το δίλημμα του «να γίνει αντιληπτός» να προσαρμόσει την κατάστασή του και να αποδώσει τα μέγιστα.