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Le 6 août à 16h00, heure de Pékin, lors des 1/8 de finale de l'équipe masculine de tennis de table des JO de Paris, l'équipe nationale masculine de tennis de table composée de Ma Long, Fan Zhendong, Wang Chuqin et Liang Jingkun (carte P de remplacement ) est sur le point d'apparaître et d'affronter l'équipe indienne au premier tour.

Selon l'émission "Sports Morning News" de CCTV5, en préparation pour la compétition par équipe masculine, Wang Chuqin a délibérément sorti deux raquettes pendant l'entraînement et a alterné des exercices offensifs et défensifs. Qin Zhijian a également communiqué avec Wang Chuqin de temps en temps.

Wang Chuqin a spécialement sorti deux raquettes pendant l'entraînement. Captures d'écran vidéo Source : CCTV5 "Sports Morning News".

Capture d'écran de la vidéo de l'entraînement de Wang Chuqin Source : CCTV5 « Sports Morning News ».

Auparavant, après que Wang Chuqin se soit associé à Sun Yingsha pour remporter le championnat de double mixte, un photographe sur place avait accidentellement piétiné sa raquette, ce qui avait entraîné l'utilisation d'une raquette secondaire lors du match de simple masculin le lendemain. Dans ce match, Wang Chuqin a perdu contre Moregard de manière inattendue et s'est malheureusement retrouvé dans le top 32. En fin de compte, Fan Zhendong a remporté la médaille d'or en tennis de table en simple masculin aux Jeux olympiques de Paris, et Moregaard a battu Wang Chuqin pour remporter la médaille d'argent.

Dans le dernier classement mondial de l'ITTF mis à jour le 6 août, Wang Chuqin occupe toujours la première place mondiale avec 7925 points, Fan Zhendong a gagné 2 places pour se classer 2e et Moregard a gagné 16 places pour se classer 2e.

Wang Chuqin se classe premier. Source : @WTTWorld Table Tennis Federation.

Wang Hao, l'entraîneur-chef de l'équipe masculine chinoise de tennis de table, a déclaré à propos de la compétition par équipe masculine : « La prochaine étape est la compétition par équipe. Tout le monde doit jouer et tout le monde doit travailler ensemble en équipe pour travailler dur pour la groupe final. Peut-être que tout le monde est un peu nerveux après les simples. Je suis excité et heureux, mais nous sommes sur le point de nous préparer pour la compétition de groupe.

De plus, lors de l'épreuve par équipe féminine de tennis de table qui a débuté le 5 au soir, l'équipe chinoise a battu l'équipe égyptienne 3-0 et s'est qualifiée pour les quarts de finale.

Lectures complémentaires :

L'élimination de Wang Chuqin a-t-elle quelque chose à voir avec un changement de raquette, publié par un responsable de l'Association chinoise pour la science et la technologie ?

Le 31 juillet, heure de Pékin, lors de la compétition de tennis de table en simple masculin des Jeux Olympiques de Paris, la « tête de série » chinoise Wang Chuqin a perdu contre le joueur suédois Moregard 2 à 4. Il a été contrarié et a raté le top 16, ce qui a suscité un débat public animé. .

Le 31 juillet, Wang Chuqin a servi pendant le match. Photo prise par le journaliste de l'agence de presse Xinhua, Wang Dongzhen.

Auparavant, la raquette de Wang Chuqin avait été piétinée à la vue de la foule lors de la diffusion en direct de la médaille d'or en double mixte. Cette sortie inattendue a suscité des discussions connexes sur divers réseaux sociaux.

Captures d'écran de recherche à chaud Weibo

Bien que Wang Chuqin lui-même ait répondu que « changer de raquette n'est pas une raison pour perdre »,Mais du point de vue d'un psychologue, même si le plan secondaire et le plan principal sont physiquement identiques, l'impact psychologique du changement de plan ne doit pas être ignoré.

Comment les facteurs psychologiques affectent-ils la compétition des athlètes ?

Le psychologue social américain Zajonc estime que dans les situations sociales, la « présence » d'autrui peut susciter chez un individu la conscience d'être évalué par les autres.

En d'autres termes, lorsque de nombreux spectateurs regardent le match, les athlètes se rendent compte que d'autres les censurent et prêtent inconsciemment attention à leur propre comportement et à leurs performances. Cela se manifeste par deux effets différents : l'un est « l'inhibition sociale » et l'autre est « l'inhibition sociale ». inhibition sociale". C'est la "promotion sociale".

1. La « distraction » est une cause importante de l’effet d’inhibition sociale

La distraction, c'est-à-dire la dispersion de l'attention, a relativement peu d'impact sur les sprints et les courses de longue distance, qui reposent davantage sur la forme physique des joueurs que sur les ressources d'attention. Par exemple, le célèbre sprinter Usain Bolt peut encore se tourner vers le regard. chez d'autres.

Bolt a créé la célèbre scène du « regard sur la lune » lors de la finale olympique du 100 mètres masculin. Source : Internet.

Mais le tennis de table est différent. Il a des exigences plus élevées en matière de mouvements fins et de jeux tactiques, et nécessite un jugement et une prise de décision rapides et précis. Dans les compétitions de tennis de table, se soucier du « spectateur » aura un impact négatif plus important.Parce que la distraction peut conduire à des ressources cognitives insuffisantes, réduisant ainsi la qualité de la prise de décision, comme par exemple s'il faut tirer le ballon ou le trancher face à un ballon entrant, s'il faut balancer court ou frapper la zone arrière, la déformation des mouvements techniques peut être inévitable.

Pour donner un exemple plus facile à comprendre pour tout le monde, lorsque nous passons un examen, si le surveillant se tient derrière nous et nous regarde, nous aurons l'impression que notre réflexion a été perturbée, ce qui affectera grandement nos réponses. Je n'ai même pas écrit un mot, et le professeur a été mal compris comme un « voleur coupable » et voulait tricher. Il s’agit en fait d’un cas typique de « suppression sociale ».

Bien que les athlètes de niveau olympique soient habitués depuis longtemps à l'attention du public, c'est probablement la première fois que les athlètes rencontrent le monde entier en train de regarder leurs raquettes piétinées. C'est une chose à laquelle ils ne sont pas mentalement préparés.Dans un sens, plus vous pensez à « je ne peux pas être influencé par la raquette » et « je ne peux pas laisser mon adversaire sentir que je suis influencé par la raquette », plus je suis sensible aux implications psychologiques de ces phénomènes. pensées négatives.

La raquette de Wang Chuqin a été piétinée et il a dit à son entraîneur qu'il voulait se plaindre Source : CCTV.

En évoquant cet incident, certains citeront le cas de Zhang Yining et penseront qu'il est tout à fait possible de gagner la partie sans être obligé de changer temporairement de raquette. Cependant, en termes de « se faire remarquer », les deux incidents sont complètement différents : dans le cas précédent, ni les adversaires de Zhang Yining ni le public n'étaient au courant du « changement de raquette ». Zhang Yining lui-même a déclaré : « Je ne peux pas laisser mon adversaire voir que je suis très insatisfait de cette raquette. »

Par conséquent, en termes de mentalité et d'élan, Zhang Yining n'était pas « dépassé ». Mais le racket de Wang Chuqin a été piétiné lors de la diffusion en direct dans le monde. Cela ne peut pas être déguisé même si vous le souhaitez, et il est difficile de garantir que la mentalité n'en sera pas affectée.

2. « L'inquiétude de gagner » et « l'inquiétude de perdre » sont également plus susceptibles de conduire à l'effet « d'inhibition sociale »

En 2019, plusieurs scientifiques du sport ukrainiens ont mené des entretiens avec des athlètes de haut niveau et ont découvert que les principaux facteurs affectant les performances des athlètes étaient la motivation et la volonté.

L’image montre les indicateurs complets des principaux facteurs psychologiques qui affectent les activités compétitives des athlètes. Source : Référence [1]

La motivation est facile à comprendre, que vous ayez un fort désir de gagner. La volonté indique si un individu peut se dépasser, surmonter les difficultés, contrôler ses émotions, etc.

Les athlètes doivent avoir l’envie de gagner, c’est nécessaire, sinon cela ne servirait à rien de concourir. Mais si vous avez une mentalité trop forte de « vouloir gagner mais avoir peur de perdre », cela demande en fait beaucoup de ressources cognitives et d'énergie psychologique.

Les psychologues américains Robert M. Yerkes et John Dillingham Dodson ont proposé la courbe Yerkes-Dodson en 1908. Cette courbe montre que sous des niveaux modérés de stress ou d'excitation, la performance humaine sera optimale et que, à mesure que le niveau de stress ou d'excitation augmente, la performance augmentera d'abord, puis diminuera progressivement après avoir atteint le point optimal.

autrement dit,Pour bien performer, il n’y a aucune pression, c’est-à-dire que la motivation pour gagner est impossible, mais si le niveau de motivation est trop fort, cela peut nuire au comportement et à la performance.

L'image montre la courbe de réponse en pression. Source : Référence [2].

Le cas le plus typique dans le domaine du sport est « l’effet Jensen » dû à des niveaux de motivation excessifs conduisant à des performances anormales. L'athlète Dan Jansen réussit très bien à l'entraînement quotidien, mais échoue fréquemment dans les matchs importants - en raison de mauvaises performances dues à une pression élevée et à des attentes élevées.

Nous devons l'avoir vécu dans nos vies. Face à des événements majeurs, parce que nous voulons bien performer et que nous nous rappelons à plusieurs reprises « Ne soyez pas dérangé par des facteurs externes », notre esprit se vide, nos pensées sont confuses et nos mains sont confuses. tremblent. En fait, il s'agit d'un changement physiologique provoqué par les émotions : le stress provoque une activation excessive de l'axe HPA, le sang circule vers les membres, la tension musculaire dans les membres augmente et une ischémie cérébrale se produit.

C'est pourquoi les membres de l'équipe nationale de tir suivent désormais un entraînement de pleine conscience pour réguler leurs émotions avant et pendant le match. Parce que cela nécessite des mouvements très fins, les émotions et la mentalité ne peuvent pas affecter l'état des mains, comme le tremblement de la main.

En parlant de ça, avez-vous pensé au phénomène selon lequel de nombreux joueurs de tennis de table soufflent sur la balle de tennis de table, touchent la table dans le coin et font tourner la raquette avant de servir ?

De nombreux internautes ont plaisanté en disant que "c'est un esprit féerique" et "une barrière magique".D'un point de vue psychologique, il s'agit également d'une sorte d'entraînement à la pleine conscience, qui ramène l'esprit au moment présent du point de vue du « spectateur » et le met dans l'état de fluidité de la pratique du golf.

Fan Zhendong souffle sur la raquette Source : Internet.

Dans la compétition entre athlètes de haut niveau, les facteurs psychologiques sont la clé de la victoire.

Bien souvent, nous lions toujours de manière linéaire les résultats en compétition à la force (niveau de compétition, aptitude, etc.), mais dans les compétitions, nous avons vu trop de « chevaux noirs » émerger, et certains des meilleurs chevaux du monde ont raté leur rythme - Psychologie, appelé « phénomène d’étouffement ».

Parmi eux, le plus impressionnant est la star américaine Emmons, qui a raté à deux reprises la médaille d’or olympique en tir. Il y a en fait des facteurs psychologiques à l’œuvre derrière cela.

Le 14 août 2016, Emmons s'est classé 19e dans les préliminaires de tir à la carabine à trois positions de 50 mètres aux Jeux olympiques de Rio et a raté la finale. Photo prise par le journaliste de l'agence de presse Xinhua, Cao Can.

Dès les années 1970, les psychologues du management étaient conscients de la différence entre « Peut faire » et « Volonté » dans la performance des employés : « Peut faire » est une question de capacité et « Volonté » est une question d'attitude. avec la formule :

Performance = capacité x motivation.

Autrement dit, la performance au travail des employés est liée à leurs capacités réelles et à leurs attitudes au travail (motivations). Et cette formule est toujours d’actualité dans les scénarios sportifs. Le sport de compétition n’est pas seulement une compétition d’aptitudes, mais aussi une compétition de mentalité, notamment parmi les athlètes de haut niveau.

Le psychologue américain Korari a également souligné que 80 % de la victoire des athlètes juniors en compétition dépend de facteurs physiologiques et 20 % de facteurs psychologiques. Les athlètes seniors sont tout le contraire.Lorsque les niveaux d'entraînement, la forme physique et les autres conditions physiologiques des athlètes sont très proches, les facteurs psychologiques deviennent la clé de la victoire.

Ceux qui peuvent participer aux Jeux olympiques doivent être les meilleurs dans différents domaines sportifs de chaque pays, et leurs capacités se situent pour la plupart au milieu du peloton (en laissant de côté ceux qui mènent par une falaise comme Bolt, la vraie compétition dans l'arène). peut être l'attitude, la motivation et la stabilité émotionnelle, comme la façon de gérer l'anxiété, l'inquiétude, la colère, le désespoir, etc.

Les recherches d'Orlick (2002) sur les athlètes olympiques canadiens ont montré que les différences dans les facteurs techniques et physiques entre les athlètes participant aux finales olympiques n'ont pas atteint un niveau significatif. Toutefois, il existe des différences significatives dans les états psychologiques. Ces différences auront un impact important sur les athlètes. ' participation au concours.

Le nombre de balles à chaque tour d'un match de tennis de table est différent et les changements de score sont très compliqués. Par exemple, il peut y avoir une grosse avance, un gros retard, des points consécutifs, des défaites consécutives, une grosse avance et un gros retard. une avance et une chute importante. Les scores et d’autres situations posent des défis mentaux plus graves aux athlètes.

Résumer

En tant que plus haute distinction dans les sports de compétition, les médailles d’or ont des effets extrêmement symboliques et motivants pour les athlètes, mais pour les sports de compétition, l’incertitude est une partie importante de leur charme.

C'est cette incertitude quant aux résultats du match, au déroulement du match, au statut de l'athlète et même aux décisions des arbitres, à la météo, au site et au statut du spectateur qui non seulement augmente l'observation et l'attrait du match, mais favorise également le développement global des athlètes et l'amélioration de leur niveau. niveau compétitif.

Nous souhaitons que Wang Chuqin puisse rapidement ajuster son état et participer au prochain match. Je souhaite également à chaque athlète confronté au dilemme « d'être remarqué » d'ajuster son statut et de donner le meilleur d'il-même.