berita

한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina

seperti kata pepatah "ketika orang menjadi tua, kakinya akan layu terlebih dahulu, dan akar pohon akan mati terlebih dahulu." "mereka yang memiliki kaki yang rajin akan hidup lebih lama."terlihat bahwa memperhatikan kesehatan dan olah raga tungkai dan kaki mempunyai peranan yang tidak tergantikan dalam mencegah dan mengobati penyakit, serta menjalani hidup yang sehat dan panjang umur. hari ini kami akan memperkenalkan kepada anda sebuah metode yang dapat membantu anda panjang umur dan sehat selama 5 menit setiap hari. datang dan lihat bagaimana caranya bar!

sirkulasi darah di tungkai dan kaki itu penting

tungkai terletak di bagian bawah tubuh manusia, jauh dari jantung, dan darah mengalir kembali secara perlahan, sehingga merupakan bagian tubuh manusia yang pertama mengalami penuaan.

buruknya fungsi peredaran darah pada anggota tubuh bagian bawah dapat mempengaruhi fungsi fisiologis berbagai organ dalam tubuh manusia, termasuk jantung, yang pada gilirannya dapat menyebabkan terjadinya berbagai penyakit. hal ini menunjukkan pentingnya tungkai dan kaki yang terjauh dari jantung.

oleh karena itu, menjamin kelancaran peredaran darah pada kedua kaki akan menjaga sirkulasi darah ke seluruh tubuh tetap baik, memberikan suplai darah yang cukup ke berbagai organ, sehingga menunda penuaan.

mengapa olahraga jongkok dapat membantu penyembuhan penyakit dan menguatkan tubuh

tidak perlu mengeluarkan uang, peralatan atau tempat, asalkan nyaman, di rumah, di kantor perusahaan atau di taman, asalkan ada pijakan, sesibuk apa pun orang, kalau mau untuk menjadi sehat, mereka hanya perlu latihan 5-15 menit setiap hari.