beri anak anda lebih banyak waktu untuk melompat! waktu istirahat mahasiswa beijing akan diperpanjang 5 menit pada semester baru
2024-09-01
한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina
pada tanggal 30 agustus, komisi pendidikan kota beijing mengumumkan bahwa mulai semester musim gugur ini, sekolah wajib belajar di beijing akan membuat pengaturan menyeluruh dan mengoptimalkan pengaturan waktu istirahat. pada prinsipnya, waktu istirahat 15 menit akan diterapkan untuk memandu guru dan siswa keluar dari kelas dan pergi ke luar ruangan dan berjemur di bawah sinar matahari untuk meningkatkan perkembangan fisik dan mental siswa yang sehat.
“perlu memperpanjang waktu istirahat sekolah dasar dan menengah sebanyak 5 menit. peraturan baru dan persyaratan baru ini mungkin tampak sangat kecil, tetapi ini merupakan masalah besar terkait dengan pertumbuhan yang sehat setiap remaja.” pendidikan, profesor zhang wei dari universitas renmin tiongkok dan banyak pakar lainnya mengatakan kepada reporter people's daily health client bahwa penerapan tindakan ini sangat diperlukan dan akan membantu mengurangi emosi negatif seperti kecemasan dan depresi di kalangan siswa.
tangkapan layar akun publik wechat resmi komisi pendidikan kota beijing “capital education”
“istirahat yang cukup antar kelas dapat mengurangi kelelahan siswa, mengurangi kecemasan, depresi dan emosi negatif lainnya, serta dapat mengurangi terjadinya perilaku lelah belajar.” pada tanggal 30 agustus, tan shuping, kepala dokter dari departemen psikiatri di rumah sakit huilongguan beijing , dan psikolog rumah sakit internasional universitas peking xie yanjun, wakil kepala dokter departemen tersebut, mengatakan kepada reporter people's daily health client bahwa tambahan 5 menit akan memberi siswa lebih banyak kesempatan untuk terlibat dalam beberapa aktivitas fisik selama istirahat, yang tidak hanya akan meningkatkan kemampuan sosial anak-anak. keterampilan interaksi dan meningkatkan kebugaran fisik mereka, tetapi juga akan memperkuat kesehatan anak-anak mereka.
“ketika durasi aktivitas tidak mencukupi, rangsangan korteks serebral siswa sering kali menurun, sehingga menyulitkan jaringan perhatian di otak siswa untuk belajar secara efisien, dengan tingkat perhatian yang rendah dan keadaan kesulitan konsentrasi. selain itu, tidak mendapatkan cukup sinar matahari dapat menyebabkan beberapa orang menderita gangguan mood dan gangguan afektif musiman,” tambah xie yan. ketika siswa memiliki lebih banyak waktu antar kelas, depresi dan kecemasan dapat dikurangi sampai batas tertentu.
pada tanggal 8 november 2023, di sekolah menengah qian xuesen di distrik fengtai, beijing, para siswa bermain sepak bola di taman bermain saat jam istirahat. foto oleh reporter kantor berita xinhua, li xin
pada tanggal 3 september 2021, lima departemen termasuk kementerian pendidikan, komisi pembangunan dan reformasi nasional, kementerian keuangan, komisi kesehatan nasional, dan administrasi negara untuk regulasi pasar bersama-sama mengeluarkan "pendapat tentang penguatan dan peningkatan kebersihan sekolah secara komprehensif dan pendidikan kesehatan di era baru.” perlunya menambah waktu latihan jasmani bagi siswa, dan mendorong siswa sekolah dasar dan menengah untuk melakukan aktivitas fisik selama kurang lebih 20 menit setelah tiba di sekolah. siswa dijamin mendapatkan satu jam waktu aktivitas fisik setiap hari di dalam dan di luar sekolah.
zhang wei, profesor di sekolah pendidikan, universitas renmin tiongkok, mengatakan bahwa memperpanjang waktu istirahat sebanyak 5 menit juga merupakan cara yang tepat untuk memastikan bahwa "siswa sekolah dasar dan menengah memiliki setidaknya satu jam olahraga di sekolah." kegiatan." sekolah memiliki tanggung jawab untuk menerapkan aturan baru ini dan memastikan penerapan yang efektif dalam jangka panjang. xiong bingqi, dekan 21st century education research institute, juga menegaskan bahwa dalam konteks kesehatan fisik dan mental siswa saat ini, juga merupakan refleksi dan upaya inovatif para penyelenggara pendidikan terhadap praktik pendidikan.
sumber: klien kesehatan harian rakyat
