berita

한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina

Dalam kehidupan modern yang serba cepat, frozen shoulder, sebuah "masalah kecil" yang tampaknya tidak mencolok, diam-diam telah menjadi beban berat di pundak banyak pekerja profesional serta teman-teman paruh baya dan lanjut usia. Ibarat tamu tak diundang, diam-diam menggerogoti kesehatan bahu kita, menimbulkan rasa sakit tiada henti dan terbatasnya gerak. Namun percayalah bahwa mengucapkan selamat tinggal pada masalah bahu beku bukanlah hal yang mustahil. Artikel ini akan mengungkapkan tiga perawatan efektif untuk membantu Anda menyingkirkan penyakit membandel ini untuk selamanya dan mendapatkan kembali kehidupan yang santai dan nyaman dengan bahu Anda. .

1. Pemahaman ilmiah: akar penyebab dan pencegahan frozen shoulder

Sebelum membahas pengobatannya, mari kita pahami dulu pengertian ilmiah tentang frozen shoulder. Periartritis bahu, nama lengkap periartritis bahu, merupakan penyakit yang menyebabkan nyeri bahu dan keterbatasan gerak akibat perubahan degeneratif pada jaringan lunak di sekitar sendi bahu, trauma, ketegangan dan sebab lainnya. Akar penyebabnya sering kali terletak pada postur tubuh yang buruk dalam jangka panjang, penggunaan otot bahu yang berlebihan, atau kurangnya olahraga yang diperlukan. Oleh karena itu, mencegah lebih baik daripada mengobati. Mempertahankan postur duduk dan berdiri yang baik, serta peregangan bahu dan latihan kekuatan secara teratur adalah langkah awal untuk menghindari frozen shoulder.

2. Resep efek khusus 1: fisioterapi pengobatan tradisional Tiongkok, pemanasan dan pembersihan meridian

1. Terapi akupunktur

Akupunktur pengobatan tradisional Tiongkok didasarkan pada teori meridiannya yang unik. Dengan menstimulasi titik akupuntur tertentu, dapat mencapai efek pengerukan meridian, meningkatkan sirkulasi darah dan menghilangkan stasis darah, serta menghilangkan rasa sakit. Untuk bahu beku, ahli akupunktur akan memilih titik akupunktur seperti Jiankui, Jianliao, Jianzhen, dll. untuk menerapkan akupunktur guna meningkatkan sirkulasi darah lokal, mempercepat penyelesaian peradangan, dan secara efektif meredakan nyeri bahu.