νέα

한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina

Στη σύγχρονη ζωή με γρήγορους ρυθμούς, ο παγωμένος ώμος, ένα φαινομενικά δυσδιάκριτο «μικρό πρόβλημα», έχει γίνει αθόρυβα βαρύ φορτίο στους ώμους πολλών επαγγελματιών που εργάζονται και μεσήλικες και ηλικιωμένους φίλους. Είναι σαν ένας απρόσκλητος επισκέπτης, που διαβρώνει σιωπηλά την υγεία των ώμων μας, προκαλώντας ατελείωτο πόνο και περιορισμένη κίνηση. Αλλά πιστέψτε ότι το να αποχαιρετήσετε το πρόβλημα του παγωμένου ώμου δεν είναι απρόσιτο Αυτό το άρθρο θα σας αποκαλύψει τρεις αποτελεσματικές θεραπείες που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από αυτήν την επίμονη ασθένεια μια για πάντα και να ανακτήσετε μια χαλαρή και άνετη ζωή με τον ώμο σας. .

1. Επιστημονική κατανόηση: οι βαθύτερες αιτίες και η πρόληψη του παγωμένου ώμου

Πριν συζητήσουμε τη θεραπεία, ας έχουμε πρώτα μια επιστημονική κατανόηση του παγωμένου ώμου. Η περιαρθρίτιδα ώμου, το πλήρες όνομα της περιαρθρίτιδας του ώμου, είναι μια ασθένεια που προκαλεί πόνο στον ώμο και περιορισμένη κίνηση λόγω εκφυλιστικών αλλαγών των μαλακών ιστών γύρω από την άρθρωση του ώμου, τραύματος, καταπόνησης και άλλους λόγους. Η βασική αιτία βρίσκεται συχνά στη μακροχρόνια κακή στάση του σώματος, στην υπερβολική χρήση των μυών των ώμων ή στην έλλειψη της απαραίτητης άσκησης. Ως εκ τούτου, η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία Η διατήρηση της καλής στάσης του καθίσματος και της όρθιας στάσης, καθώς και οι τακτικές διατάσεις των ώμων και η ενδυνάμωση είναι τα πρώτα βήματα για να μείνετε μακριά από τον παγωμένο ώμο.

2. Συνταγή ειδικού εφέ 1: Παραδοσιακή κινεζική ιατρική φυσιοθεραπεία, θέρμανση και καθαρισμός μεσημβρινών

1. Θεραπεία βελονισμού

Ο παραδοσιακός βελονισμός της κινεζικής ιατρικής βασίζεται στη μοναδική θεωρία του μεσημβρινού Διέγερσης συγκεκριμένων σημείων βελονισμού, μπορεί να επιτύχει τα αποτελέσματα της βυθοκόρησης μεσημβρινών, την προώθηση της κυκλοφορίας του αίματος και την αφαίρεση της στάσης του αίματος και την ανακούφιση από τον πόνο. Για τον παγωμένο ώμο, οι βελονιστές θα επιλέξουν σημεία βελονισμού όπως Jiankui, Jianliao, Jianzhen κ.λπ. για να εφαρμόσουν βελονισμό για να προωθήσουν την τοπική κυκλοφορία του αίματος, να επιταχύνουν την επίλυση της φλεγμονής και να ανακουφίσουν αποτελεσματικά τον πόνο στον ώμο.