новости

한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina

недавно еще одно различие между севером и югом, сравнимое с «солено-сладким спором» о тофу нао, вызвало бурные дискуссии — положение стоя.

пользователи сети обнаружили, что, когда люди на юге находятся «в режиме ожидания», они обычно стоят, поставив ноги вместе и в вертикальном положении, в то время как обычным «ожидающим» действием для людей на севере является позиция «три-семь шагов» с ноги разведены в стороны, особенно на северо-востоке. друзья, пока вы стоите, вы, скорее всего, получите эту «покоящуюся» форму. на douyin комментарий «северо-восточные жители в режиме ожидания» получил 32 000 лайков.

сравнение поз стоя на севере и юге | источник: douyin @南小北梁, скриншот видео

так в чем же «магия» этой позиции? как он объединил «стоячий мир» на северо-востоке китая?

жители северо-востока, которые всю жизнь «делали перерыв»

давайте сначала разберемся, в чем суть этой позиции.

сущность «легкости» северо-восточных народов заключается в том, чтобы поставить одну ногу впереди, а другую сзади, при этом центр веса тела приходится на ногу, где находится задняя нога, передняя нога слегка наклонена наружу, а угол между вытянутые линии двух стоп составляют 45 градусов. расстояние между левой и правой ногами и пяткой более десяти сантиметров, что становится стандартным «три-семь шагов». сделав хорошие шаги, выдвиньте ось бедра вперед, и устойчивый северо-восточный стиль «отдохнуть» будет завершен.

такая позиция не менее популярна на северо-востоке, чем замороженные груши, ледяные скульптуры и большие куртки с цветами. случайный взгляд на улицу выявляет многие из этих позиций.

источник изображения: доуинь @一 чжан чжан бао 🥯 скриншот видео

когда мне было скучно ждать автобус, я, сам того не осознавая, вытянул ногу, и все в зоне ожидания на северо-востоке были рады «передохнуть».

источник: скриншот видео douyin @b11

не только люди, кошки и собаки в северо-восточном китае любят делать то, что делают римляне: стоять, скрестив ноги, и стоять очень аутентично.

источник изображения: douyin@人也veryannoying@ sui sui@big monster pet snacks, скриншот видео

даже пони, тянущему тележку по обочине, вынуждено вытянуть одно переднее копыто, чтобы имитировать «отдыхающую» позу.

источник изображения: douyin @oh my go, скриншот видео

таким образом, при поддержке пользователей сети из всех слоев общества, поза «легкости», кажется, приравнивается к «жителям северо-востока». настолько, что в некоторых ситуациях, когда на одном экране появляются люди с севера и юга, их стоячая поза становится мощным инструментом выделения толпы.

источник: douyin @小熊 скриншот видео дина

как очаровательно «взять паузу»

при такой широкой аудитории поза «отдыхания», естественно, имеет свое уникальное очарование.

исследования доктора лю хайшэна, главного врача больницы шуган пекинского университета, показывают, что, когда человек стоит на месте, вес человеческого тела действует на вертикально нисходящую центральную линию. если две ноги получают одинаковую силу при стоянии, эта линия пройдет между двумя ступнями. в этот момент обе ноги будут нести силу, смещенную к центру тяжести, если две ноги получат неравномерную силу, линия тяжести сместится.

центр тяжести тела в естественном положении стоя источник: официальный сайт кроссфита

при стоянии в позе «отдых» центр тяжести тела находится на одной ноге. эта нога «выдвинута вперед» и несет на себе больший вес, тогда как другая нога «восстанавливается» и находится в расслабленном состоянии. в это время линия тяжести почти полностью перекрывается силовой ногой. за короткий промежуток времени это позволит людям чувствовать себя более расслабленно и комфортно, чем при приложении силы к ногам.

но опять же, поскольку такая поза стоя может сделать людей более комфортными, почему она так популярна только на северо-востоке?

позвольте мне начать с заключения. позиция «отдыхания» не является уникальной для севера, но, судя по сообщениям пользователей сети, она чаще встречается на северо-востоке. во многих комментариях по поводу позы «отдыхания» некоторые пользователи сети с юга также выразили свое мнение, заявив, что у них тоже есть такая постоянная привычка.

источник: скриншот сяохуншу.

источник: скриншот доуина.

честно говоря, даже ён джин, «чистая тюремная сестра» из корейской драмы «темная слава», тоже любит так стоять.

источник: скриншот «темной славы».

что касается того, почему «отдыхающая» позиция особенно распространена на северо-востоке, то это связано с региональными различиями.

с точки зрения климата широта северо-востока обычно находится между 40 и 50 градусами северной широты. климат здесь умеренный, муссонный. кроме того, северо-восточный регион очень близок к азиатскому высокому давлению, источнику зимних муссонов. под влиянием этих двух фаз средняя зимняя температура в северо-восточном китае составляет около -20°. c. с точки зрения холода, северо-восточный китай является заслуженным лучшим студентом.

сверхнизкая температура, естественно, требует плотной и теплой одежды. с двумя выпуклыми флисовыми кальсонами за спиной нелегко стоять, сдвинув ноги, ведь между ног толстые хлопчатобумажные штаны. если вы толстый, то можете стоять только со скрещенными ногами.

в условиях холодного климата друзья с северо-востока также придумали различные приемы сохранения тепла. один из них — «тряска ногами», заставляющая мышцы дрожать и выделять тепло. поза стоя с ногами вместе, очевидно, не способствует тряске ног. во время «перерыва», чтобы расслабиться, вы также можете покачивать ногами на льду и снегу, что служит нескольким целям.

кроме того, у низких температур есть еще один недостаток: замерзание. стоя аккуратно на земле двумя ногами, единственное, что они будут приморожены друг к другу. если вы будете чередовать ноги для поддержки туловища, а другая свободная нога сможет передвигаться по своему желанию, ваши ноги не будут такими холодными.

помимо вышеперечисленных объективных факторов, важную роль в проявлении темперамента играет и поза «отдыха». уникальная природная и культурная среда создала смелую и щедрую индивидуальность жителей северо-востока, а стоячая поза является внешним проявлением индивидуальности. три-семь шагов с чувством расслабления заставляют человека казаться здравомыслящим. спокойствия и отдыха, что совершенно отличается от ощущения стояния в вертикальном положении.

сравнение «отдыхающей» и вертикальной позиции | источник: скриншот «hurious».

хотя «отдыхать» — это хорошо, но с поясничным отделом позвоночника — плохо.

хотя поза «отдыха» представляет собой пятиугольную позу, сочетающую в себе n преимуществ, на самом деле длительный «отдых» может вызвать боль в поясничном отделе позвоночника и тазу.

давайте сначала посмотрим на поясничный отдел позвоночника. он является частью позвоночника человека. поясничный отдел позвоночника состоит из тел позвонков, дуг позвонков, позвоночных отростков, нервных отверстий, остистых отростков и межпозвоночных дисков. он имеет большую площадь поперечного сечения. и толстые тела позвонков, и могут выдерживать большие нагрузки. если тело человека весит 70 килограммов, поясничный отдел позвоночника естественным образом выдерживает около 100 килограммов веса в положении стоя. можно сказать, что поясничный отдел позвоночника является незаменимым «позвоночником» нашего тела.

таблица силы талии в разных позах, ед.: кг источник: справочник [2]

статус таза нельзя недооценивать. это костная кольцеобразная структура, состоящая из костей левого и правого бедра, крестца и копчика. это мост, соединяющий туловище и нижние конечности. он может эффективно передавать силу тяжести. защитить органы в полости малого таза.

таз | источник: справочник [1]

однако длительное стояние «отдыхая» может привести к медленному воздействию на их, казалось бы, твердые тела. когда мы стоим в этой позе, большая часть веса приходится на одну ногу, что приводит к неравномерной нагрузке на левую и правую стороны поясничного отдела позвоночника и таза. в конечном итоге это может привести к сколиозу и искривлению таза.

более того, большинство «отдыхающих» поз часто сопровождаются сопутствующими движениями сгорбления и опущения плеч. эти движения вредны для позвоночника, а также легко могут возникнуть некоторые заболевания шейного и поясничного отдела позвоночника.

хотя «перерыв» — это хорошо, просто время от времени постойте, скрестив ноги. если вы действительно неудовлетворены, вы можете развить еще один наследственный навык — приседать где угодно.

ссылки:

[1] ван янь (2021). анатомия скелетных и мышечных движений. китайское издательство традиционной китайской медицины.

[2] сунь юэли (2020). я действительно не могу сидеть на месте: врачи-ортопеды облегчают вам работу.

[3] лю хайшэн и ци гуйлань (2014). будьте осторожны с плохой осанкой: магическая терапия 3а, jilin science and technology press.

[4] choung, jy, jeon, hs, lee, ch и lee, jw. (2010). сравнение активности правых и левых мышц бедра и туловища во время выполнения ручных задач в асимметричной позе с переносом веса. журнал общества эргономики кореи, 29(3), 279-286.

[5] новости cctv: обязательно к просмотру | сидеть со скрещенными ногами, стоять в неторопливом темпе, спать на животе... эти позы самые вредные для организма!

источник изображения в заголовке: douyin @一张张包🥯 скриншот видео

автор: мин мин ду юйсинь