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“只准爸爸参加，不得请假”，开学前夕，杭州市采荷中学召开“好爸爸家长会”，邀请初一新生的爸爸们参加。如今，有越来越多的学校以父亲专属的家长会、开放日、运动会等活动引导爸爸们在孩子成长过程中更好“履职”。

家长会“只准爸爸参加”

希望他们明确育儿责任

杭州市采荷中学召开“好爸爸家长会”。图片来源：杭州市采荷中学

在很多学校召开的家长会上，与会的几乎是清一色的妈妈家长，而爸爸家长却难觅踪影，正因如此，一些家长会开成了“妈妈家长会”。此次，杭州采荷中学家长会“只允许爸爸参加”，是对爸爸常常缺席家长会的纠偏。

“在孩子的教育中，爸爸的参与度普遍比妈妈低，‘顶梁柱’们应该明确父亲这个角色在育儿问题上的定位和职责。”采荷中学副校长胡蘅蘅表示，希望通过“爸爸家长会”，让他们知道初中阶段该如何了解孩子生理、心理的变化。

对于这次家长会，爸爸们也是高度重视。有初一新生和妈妈、弟弟一起，全家送爸爸参加家长会。还有几位学生爸爸特意从外地赶回，其中一位在福建出差，乘动车赶回杭州，会后又抢票返程完成工作。

不少学校开展父亲专属的

家长会、开放日等活动

如今，越来越多的学校将家长会的主角选定为爸爸。

2020年11月，宁波北仑区蔚斗小学四年级召开家长会，要求须由父亲参加。

去年，杭州澎博小学邀请一、二年级学生的爸爸参加家长会，二年级240名学生中，191位爸爸到场，学校请他们做了份“知子问卷”，十道题，每题10分，得分不到60分的有80人，最低的考了10分。

此外，“爸爸开放日”“爸爸助教”也是不少学校的选择。

去年11月，西安市阎良区第二实验小学开展“智慧爸爸进课堂”，来自各行业的14位爸爸登上讲台。

去年12月，青岛莱西市滨河小学家长开放日提出“只准爸爸参加，不得请假”，爸爸和孩子们一起做面食、玩游戏。

杭州沈塘桥幼儿园招募“爸爸运动团”，由爸爸们轮流带领各班的晨间锻炼。

今年4月，湖北宜都市王家畈镇中心幼儿园的“爸爸进校园”活动中，由爸爸为中班孩子讲述种子如何发芽，并进行安全教育。

调查显示

父母共同照料孩子的只占7.5%

“爸爸带娃，主打一个随心所欲。”社交平台上，时常可以看到女性对丈夫带娃的吐槽。

2020年由全国妇联、国家统计局组织实施的《第四期中国妇女社会地位调查》结果显示：

我国家庭中父母双方共同照料孩子的只占7.5%，共同承担教育活动的仅11.7%。

0至17岁孩子的作业辅导主要由母亲承担的占67.5%，她们不仅要照料孩子的饮食起居，还承担了大部分家庭教育职责：入园择校、兴趣班选择、习惯养成……

《中国妇女》杂志去年的一篇报道分析了父职缺失的原因：

一方面是爸爸们受传统观念影响，认为教育孩子是女人的事、学校的事，缺乏主动参与意识或者不知道该怎么与孩子互动。

另一方面，传统家庭模式中，父亲主要以“经济支柱”的形象出现，在低收入家庭中更明显，而城市的工作节奏又往往使父亲们不得不把更多精力投入工作。

还有一些爸爸缺乏合理的育儿知识和方法，索性将重担转移给了母亲。

父亲的陪伴

能让孩子拥有更强的能力

上述报道指出，父职缺失的后遗症已经在孩子的成长中显露：谨慎胆小、缺乏自信、运动能力弱等。幼儿时期，母亲的呵护能带给孩子安全感，而青少年期父亲的榜样作用更加重要，父亲的陪伴能让孩子拥有较强的动手能力、对事物的理性分析能力，以及创造力、责任感。

母亲不妨多想想爸爸带娃的好处，多利用他们在运动、动手能力、人际沟通等方面的优势，给予对方信任和赞美，相互配合、取长补短。

在杭州西湖区心理教研员陈琦看来，面对学业孩子最需要立志，明白为什么而学，这方面爸爸可以起关键作用；母亲在孩子的教育中有时较情绪化，也需要爸爸充当“情绪稳定剂”的角色。

对于“爸爸家长会”你怎么看？生活中父母应该如何育儿？马上就要开学了有点慌？

中医教您几招，帮助孩子迅速“收心”

近期，暑假即将结束，中小学生们的开学日期日渐临近，不少家长却发现，孩子出现了紧张、焦虑、懒散、逃避、注意力不集中、拖延完成作业等不良状态。

湖南中医药大学第一附属医院慢病管理科主任蔡亚宏介绍，在开学季，孩子们从假期的放松转变到学校的紧张，尤其对于一些即将小升初、初升高的孩子来说，面对未知的新环境和学业压力，可能会出现许多心理变化，导致一系列身心不适应状态。

如何帮助孩子迅速“收心”，调整心理状态，积极适应新学期学习生活？医生进行了详细介绍。

一、调整作息

回归学习状态的第一步是调整生物钟，同步学校的作息时间。可以在开学前的一段时间里，逐步调整孩子的作息时间，如每天比前一天早睡早起10分钟。还应保证充足的睡眠和规律的饮食，适当锻炼，增强体质，更好帮助孩子适应新学期的学习生活节奏。

二、减少电子产品的使用时间

1、积极暗示法：回想自己不使用电子产品时的校园生活，类似的回忆会带来积极的心理体验。

2、小步子改进法：逐步减少使用电子产品的时间，并让家人进行监督，如每天少玩20分钟，可以大大减少孩子对电子产品的依赖。

3、积极替代法：多做一些让自己愉快开心的事情来替代电子产品的使用，如打球、游泳、画画等。

三、与孩子共同制定学习目标

家长们可以与孩子一起讨论制定新学期的学习目标，明确学习任务和计划，鼓励孩子自主规划学习时间。这样可以激发孩子的学习动力，增强自信心，培养责任感和自律能力。

四、鼓励孩子参加课外活动

参加课外活动有助于培养孩子的兴趣爱好，拓展视野。家长们可以鼓励孩子参加学校组织的各类活动，如社团、运动会等，让孩子在新学期结识新朋友，培养孩子团队协作能力和领导力。

中医认为，情绪问题往往与身体的阴阳平衡、气血流通等有关。当孩子面临开学而紧张、焦虑时，身体阳气容易受损，气血流通受阻。因此，中医提倡从调理身体的角度出发，帮助孩子缓解情绪问题。

一、中药调理

针对孩子紧张、焦虑的情绪，中医推荐使用一些具有镇静安神、调和气血的草药，如酸枣仁、远志、茯苓等，帮助孩子更好适应新学期的生活。

二、精油芳疗

精油芳疗是由芳香药物或芳香药物所萃取的精油作为媒介，制成适当剂型，辨证施芳。通过穴位按摩、呼吸、敷涂、室内设香、闻香等多种方式作用于人体，可以调理脏腑气机和阴阳，促进身心平衡，缓解紧张、焦虑等不良情绪。

三、药膳调理

饮食也是情绪调理的重要一环。家长可以给孩子准备一些具有安神、益气、养血作用的食物，如红枣、桂圆、莲子等，帮助孩子调整身心状态。

医生提醒，孩子适应新学期是一个循序渐进的过程，家长无须过度担心，应该保持平稳的心态，增加孩子的安全感，与孩子建立良好的沟通渠道，对孩子进行积极的正面引导，帮助孩子顺利适应新的学习生活。

（来源：潇湘晨报）

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