소식

이 4가지 식품은 임신 후 태아 발달에 유익하므로 임산부는 섭취를 꺼리지 말아야 합니다.

2024-08-10

한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina

친구가 임신을 해서 오랫동안 체리를 먹고 있었던 기억이 나네요. 하지만 당시 체리 가격이 상대적으로 비싸고 시부모님과 함께 살았기 때문에 구매를 꺼렸던 기억이 납니다. 한번은 절친한 친구들이 그녀를 찾아와서 체리를 샀습니다. 그런데 그녀의 시어머니가 그것을 보고 임신한 여성은 체리를 먹을 수 없다며 우리가 떠날 때 돌려달라고 부탁했습니다.

나중에 한 친구가 우리에게 그녀의 시아버지와 시어머니가 매우 검소하여 더 비싼 야채, 과일 및 기타 음식을 거의 사지 않는다고 말했습니다. 이 말을 듣고 우리는 친구들에게 시아버지, 시어머니가 알뜰하게 살지만, 지금은 임신 중이고, 아기가 더 잘 자라기를 바라기 때문에, 꼭 먹어서는 안 될 것들이 있다고 말했습니다.

과일은 우리 일상생활에서 흔하지 않습니다. 대부분의 과일은 상대적으로 가격이 저렴하여 거의 모든 가족이 먹을 수 있습니다. 그러나 일부 과일은 가족의 경제적 여건이 제한되어 있을 수 있습니다. 사서 먹기가 꺼려지네요.

실제로 과일은 임신 중 임산부들 사이에서 큰 인기를 끌고 있다. 맛이 상큼하고 식욕을 돋울 뿐만 아니라 영양분이 풍부해 태아 발육 촉진에도 좋은 효과가 있다. 물론, 과일의 종류는 다양하며, 각각 다른 영양소에 중점을 두고 있습니다. 따라서 임산부는 더욱 다양한 품종을 만들어 매일 적당량(300g 이하가 바람직)을 섭취하는 것이 좋습니다.