νέα

한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina

Θυμάμαι ότι η φίλη μου ήταν έγκυος και λαχταρούσε για πολύ καιρό τα κεράσια, όμως, επειδή τα κεράσια ήταν σχετικά ακριβά εκείνη την εποχή και έμενε με τους πεθερούς της, αντιστάθηκε να τα αγοράσει. Κάποτε, μερικές από τις καλύτερες φίλες μας πήγαν να την επισκεφτούν και αγόρασαν απροσδόκητα κεράσια, το είδε η πεθερά της και είπε ότι οι έγκυες γυναίκες δεν μπορούν να φάνε κεράσια και μας ζήτησε να τα πάρουμε πίσω όταν φύγουμε.

Αργότερα, μια φίλη μας είπε ότι ο πεθερός και η πεθερά της ήταν αρκετά φειδωλοί και δύσκολα θα αγόραζαν ακριβότερα λαχανικά, φρούτα και άλλα τρόφιμα. Ακούγοντας αυτό, είπαμε στους φίλους μας ότι παρόλο που ο πεθερός και η πεθερά σας είναι φειδωλοί, είστε πλέον έγκυος και θέλετε το μωρό σας να αναπτυχθεί καλύτερα, επομένως υπάρχουν μερικά πράγματα που δεν πρέπει να διστάζετε να φάτε.

Τα φρούτα δεν είναι ασυνήθιστα στην καθημερινή μας ζωή απρόθυμοι να το αγοράσουν και να το φάνε.

Στην πραγματικότητα, τα φρούτα είναι πολύ δημοφιλή στις μέλλουσες μητέρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης Δεν έχουν μόνο αναζωογονητική γεύση και μπορούν να αυξήσουν την όρεξη, αλλά είναι επίσης πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και έχουν καλή επίδραση στην προώθηση της ανάπτυξης του εμβρύου. Φυσικά, υπάρχουν πολλά είδη φρούτων, και καθένα από αυτά εστιάζει σε διαφορετικά θρεπτικά συστατικά. Επομένως, συνιστάται οι μέλλουσες μητέρες να μπορούν να κάνουν περισσότερες ποικιλίες και να τρώνε μια κατάλληλη ποσότητα κάθε μέρα (κατά προτίμηση όχι περισσότερο από 300 γραμμάρια).