uutiset

한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina

Muistan, että ystäväni oli raskaana ja halunnut kirsikoita pitkään. Mutta koska kirsikat olivat tuolloin suhteellisen kalliita ja hän asui appivanhempiensa luona, hän vastusti niiden ostamista. Kerran eräät parhaista ystävistämme kävivät hänen luonaan ja ostivat kirsikoita. Yllättäen hänen anoppinsa näki sen ja sanoi, että raskaana olevat naiset eivät voi syödä kirsikoita ja pyysi meitä ottamaan ne takaisin, kun lähdemme.

Myöhemmin eräs ystävä kertoi meille, että hänen anoppinsa ja anoppinsa olivat melko säästäviä ja he tuskin ostaisivat kalliimpia vihanneksia, hedelmiä ja muuta ruokaa. Tämän kuultuaan kerroimme ystävillemme, että vaikka anoppisi ja anoppisi ovat säästäviä, olet nyt raskaana ja haluat vauvasi kehittyvän paremmin, joten on joitain asioita, joita sinun ei pitäisi olla haluttomia syömään.

Hedelmät eivät ole harvinaisia ​​jokapäiväisessä elämässämme, ja niitä voi syödä melkein jokainen perhe haluton ostamaan ja syömään sitä.

Itse asiassa hedelmät ovat erittäin suosittuja odottavien äitien keskuudessa raskauden aikana. Se ei vain maistu virkistävältä ja voi lisätä ruokahalua, vaan on myös runsaasti ravintoaineita ja sillä on hyvä vaikutus sikiön kehitykseen. Tietenkin hedelmiä on monenlaisia, ja jokainen niistä keskittyy erilaisiin ravintoaineisiin. Siksi on suositeltavaa, että odottavat äidit voivat tehdä enemmän lajikkeita ja syödä sopivan määrän joka päivä (mieluiten enintään 300 grammaa).