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아르헨티나 부에노스 아이레스 경제 뉴스 네트워크7달24 일일 보고서에 따르면 날씨는 미묘하지만 사람들의 기분에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 화창한 날의 기쁨부터 비오는 날의 슬픔까지, 전문가들은 기상 조건이 기분에 중요한 역할을 한다고 믿습니다.

비오는 날 슬픔

비와 슬픔의 관계는 단지 대중적인 믿음이 아니라 과학에 의해 뒷받침됩니다. 세로토닌은 "행복 호르몬"으로 알려져 있으며 기분을 조절하는 데 핵심입니다. 햇빛은 세로토닌의 생산을 촉진하므로 비오는 날에는 빛이 부족하면 세로토닌 분비 수준이 감소하여 사람들이 슬프고 무기력하며 에너지가 부족해지는 느낌을 받게 됩니다.

잠을 조절하는 호르몬인 멜라토닌은 어둠이 가까워질수록 증가하는데, 이는 비가 오는 날 흔히 발생합니다. 스페인 마드리드 심리 및 언어 치료 센터의 심리학자 인마쿨라다 델 올모 디아즈 카노(Inmaculada del Olmo Díaz Cano)는 "멜라토닌이 증가하면 신체에서 세로토닌이 덜 생성됩니다."라고 설명합니다. 빛의 부족과 함께 사람들은 졸리고 졸음을 느낄 수 있습니다. 우울한. 그는 또 "여름에는 해가 오래 지속되면 사람들이 더 행복하고 활력이 넘친다. 게다가 이제 명절이 되면 사람들은 야외 활동을 더 많이 한다. 겨울에는 사람들이 우울하고 피곤함을 느낄 가능성이 더 높다"고 말했다.

계절성 우울증

어떤 경우에는 날씨가 기분에 미치는 영향이 더욱 두드러집니다.계절성 정서 장애(슬퍼) 계절성 우울증이라고도 합니다. 햇빛이 부족한 가을, 겨울에 우울증 증상이 반복적으로 나타나는 것이 특징입니다.

국립정신건강연구소는슬퍼증상이 해마다 지속되는 순환적 패턴을 갖는 우울증의 한 형태로 설명됩니다.4에게5 개월.햇빛과 비타민 부족디섭취 감소와 호르몬 불균형은 에너지 부족, 슬픔, 즐거운 활동에 대한 관심 상실, 수면 문제 및 식욕 변화와 같은 증상을 유발할 수 있습니다.

짜증나는 푀느 바람

다양한 연구에 따르면 특정 바람은 사람들의 정서적, 정신적 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 스페인 바르셀로나 자치대학교의 정신의학 교수인 안토니 불베냐(Antoni Bulvegna)는 “바람은 우리 생태를 구성하는 요소 중 하나”라고 말했습니다. “때로는 어떤 바람이 우리에게 어떤 영향을 미치는 것 같습니다.”

푄(foehn)은 산악 지역에서 흔히 발생하는 뜨겁고 건조한 바람입니다. 이는 두통, 피로, 불안, 심지어 공격성을 경험하는 사람들과 관련이 있습니다. 물리학자이자 기상학자인 호세 미구엘 비냐스(José Miguel Viñas)는 푄바람(foehn wind)을 공기가 언덕 아래로 내려갈 때 공기가 "비정상적으로 가열되는 현상"이라고 설명합니다.

스위스에서는 그러한 바람에 대한 두려움으로 인해 스위스 국립 기상청이 바람의 강도를 측정하는 지수를 개발했습니다. 국제 생물기상학회 회원인 버나드 프리모(Bernard Primo)는 "스위스에서는 사람들이 알프스 산맥을 통과하는 푄바람이 두통과 전반적인 피로를 악화시키기 때문에 두려워한다"고 말했습니다.

황도대 효과

반면 아르헨티나에서는 Zodafone이(존다)안데스 산맥에서 아르헨티나 초원을 가로질러 부는 뜨겁고 건조하며 먼지가 많은 북풍을 지칭하며 우울증, 피로, 두통, 우울증, 협응력 저하, 심혈관 질환 발작, 천식 악화 등 사람들에게 신체적, 정신적 영향을 미칠 수 있습니다.

카를로스 트라드 페이그 박사는 자신의 저서 '조다 바람과 건강'에서 극도의 건조함과 먼지 발생, 그에 따른 일사량으로 인해 이러한 강한 바람은 "사람들을 불편하게 만든다"고 말했다. .

정신과 의사 Benigno Gutierrez 박사는 Zodafone이 정신 건강에 미치는 영향을 심층적으로 살펴보았습니다.연구에 따르면 이 바람은 우울증, 불안, 만성 통증 증상을 악화시켜25% 인구. 구티에레즈는 간질, 정신분열증 또는 양극성 장애가 있는 사람들도 조다라폰의 영향을 받을 수 있으며 증상이 악화될 수 있다고 지적했습니다.