Υποπεριοδικό Nature: Το κάπνισμα είναι ένας βασικός παράγοντας που σχετίζεται με τη γνωστική έκπτωση σε μεσήλικες και ηλικιωμένους
2024-08-06
한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina
Γράφτηκε από τον Wang Cong
Συντάκτης 丨 Wang Duoyu
Εικόνα τίτλου丨Pixabay
Καθώς ο παγκόσμιος πληθυσμός γερνάει, οι νευροεκφυλιστικές ασθένειες που σχετίζονται με τη γήρανση(π.χ. άνοια)έχει γίνει όλο και πιο επείγον ζήτημα δημόσιας υγείας.Ως η πιο κοινή αιτία άνοιας,Η ασθένεια Αλτσχάϊμερχαρακτηρίζεται από προοδευτική γνωστική έκπτωση και μια μακρά προκλινική φάση κατά την οποία η νευροπαθολογία συσσωρεύεται δεκαετίες πριν από τη διάγνωση.Δεδομένης της έλλειψης αποτελεσματικών θεραπειών για τη νόσο του Αλτσχάιμερ και τη μακρά προκλινική της φάση, είναι σημαντικό να εντοπιστούν τροποποιήσιμοι παράγοντες που μπορεί να επιβραδύνουν τη γνωστική έκπτωση δεκαετίες πριν από την έναρξη, καθυστερώντας έτσι τα κλινικά συμπτώματα.。
Πολλοί παράγοντες τρόπου ζωής και συμπεριφοράς(Συμπεριλαμβανομένου του καπνίσματος, του ποτού, της συχνότητας και της έντασης της άσκησης και των κοινωνικών καταστάσεων)έχει αναγνωριστεί ως πιθανός καθοριστικός παράγοντας του ποσοστού γνωστικής γήρανσης και του κινδύνου άνοιας.Ενώ αυτοί οι συμπεριφορικοί παράγοντες έχουν αποδειχθεί ότι συνδέονται ανεξάρτητα με τη γνωστική υγεία, μπορεί επίσης να συνδυαστούν για να επηρεάσουν τις τροχιές της γνωστικής γήρανσης, ιδιαίτερα καθώς οι συμπεριφορές υγείας τείνουν να ομαδοποιούνται επειδή τα άτομα που έχουν υγιεινές συνήθειες σε έναν τομέα τρόπου ζωής τείνουν να έχουν υγιεινές συνήθειες σε άλλους.Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητες περαιτέρω αναλύσεις για να κατανοήσουμε πώς συνδυάζονται πολλοί συμπεριφορικοί παράγοντες για να επηρεάσουν τη γνωστική έκπτωση, ειδικά σε πληθυσμούς μελέτης αρκετά μεγάλους ώστε να μελετούν με ακρίβεια τους συνδυασμούς συμπεριφοράς.Επιπλέον, επειδή τα συμπτώματα της πρόδρομης άνοιας μπορούν να επηρεάσουν τη συμπεριφορά χρόνια πριν από την κλινική διάγνωση, είναι σημαντικό να αξιολογηθούν οι συμπεριφορικοί παράγοντες κινδύνου για γνωστική έκπτωση σε άτομα που δεν έχουν αναπτύξει ακόμη γνωστικά συμπτώματα που σχετίζονται με τη νόσο.Πρόσφατα, ερευνητές από το University College του Λονδίνου δημοσίευσαν μια εργασία στο υποπεριοδικό Nature Επικοινωνίες για τη φύση Δημοσιεύθηκε στις:Υγιής τρόπος ζωής και γνωστική έκπτωση σε μεσήλικες και ηλικιωμένους ενήλικες που κατοικούν σε 14 ευρωπαϊκές χώρες ερευνητική εργασία.Αυτή η μελέτη δείχνει ότικάπνισμαΊσως μας επηρεάζειΠοσοστό γνωστικής έκπτωσης με την ηλικίαένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες του τρόπου ζωής.Η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι πολλοί υγιεινός τρόπος ζωής(π.χ. τακτική άσκηση, μη υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, τακτική κοινωνικοποίηση)Μπορεί να εξουδετερώσει τις δυσμενείς γνωστικές επιπτώσεις που σχετίζονται με το κάπνισμα.Στη μελέτη, η ερευνητική ομάδα ανέλυσε δεδομένα έρευνας 10 ετών από 32.033 ενήλικες ηλικίας 50 ετών και άνω από 14 ευρωπαϊκές χώρες για να καθορίσειΈχετε διαφορετικούς συνδυασμούς συμπεριφορών που σχετίζονται με την υγεία(περιλαμβάνει κάπνισμα, σωματική δραστηριότητα, ποτό και κοινωνικοποίηση)Πώς μπορεί να διαφέρει το ποσοστό γνωστικής έκπτωσης μεταξύ των γνωστικά υγιών ηλικιωμένων. Η γνωστική λειτουργία αξιολογήθηκε με βάση την απόδοση των συμμετεχόντων σε τεστ μνήμης και λεκτικής ευχέρειας.Οι συμμετέχοντες αξιολογήθηκαν με βάση το αν κάπνιζαν, έκαναν μέτρια έως έντονη άσκηση τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, έβλεπαν φίλους και συγγενείς τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα και έπιναν αλκοόλ.(Οι άνδρες πίνουν περισσότερα από 2 ποτά ή λιγότερα από/ίσα με 2 ποτά την ημέρα; Πίνουν οι γυναίκες αλκοόλ κάθε μέρα;Πίνοντας περισσότερο από 1 ποτό ή λιγότερο από/ίσο με 1 ποτό την ημέρα)。Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι συμπεριλαμβανομένουκάπνισμαΗ γνωστική έκπτωση ήταν ταχύτερη μεταξύ των τρόπων ζωής χωρίς κάπνισμα και σε γενικές γραμμές παρόμοια σε όλους τους μη καπνιστές τρόπους ζωής.Οι γνωστικές βαθμολογίες για τον τρόπο ζωής του καπνίσματος μειώθηκαν έως και 85% σε μια περίοδο 10 ετών σε σύγκριση με εκείνους για έναν μη καπνιστικό τρόπο ζωής.Αξίζει να σημειωθεί ότι οι καπνιστές που κατά τα άλλα ακολουθούν υγιεινό τρόπο ζωής(Αυτό σημαίνει να ασκείστε τακτικά, να μην πίνετε πολύ και να κοινωνικοποιηθείτε τακτικά), οι γνωστικές τους ικανότητες μειώνονται με ρυθμό παρόμοιο με αυτόν των μη καπνιστών.Επικεφαλής της μελέτηςΜικαέλα Μπλούμπεργκ Ο γιατρός είπε, Προηγούμενα ερευνητικά στοιχεία δείχνουν ότι τα άτομα με πιο υγιείς συμπεριφορές μειώνονται γνωστικά με πιο αργό ρυθμό, ωστόσο, δεν είναι σαφές εάν όλες οι συμπεριφορές έχουν τον ίδιο αντίκτυπο στη γνωστική έκπτωση ή αν υπάρχουν συγκεκριμένες συμπεριφορές που οδηγούν αυτά τα αποτελέσματα.Και αυτή η μελέτη δείχνει ότι σεΜεταξύ των συμπεριφορών υγείας που διερευνήθηκαν, το μη κάπνισμα μπορεί να είναι μία από τις πιο σημαντικές για τη διατήρηση της γνωστικής λειτουργίας.Αυτή είναι μια μελέτη παρατήρησης και δεν μπορεί να προσδιορίσει την αιτία και το αποτέλεσμα, αλλά δείχνειΤο κάπνισμα μπορεί να είναι ένας ιδιαίτερα σημαντικός παράγοντας στο ρυθμό της γνωστικής γήρανσης .επίσης, αυτή η μελέτη έδειξε επίσης ότιΓια όσους δεν μπορούν να κόψουν το κάπνισμα, ακολουθήστε άλλες υγιεινές συμπεριφορές όπως π.χΗ τακτική άσκηση, η μη κατανάλωση υπερβολικών ποσοτήτων αλκοόλ και η συμμετοχή σε κοινωνικές δραστηριότητες μπορεί να βοηθήσουν στην αντιστάθμιση των δυσμενών γνωστικών επιπτώσεων που σχετίζονται με το κάπνισμα。στήνωαστέρι, μην χάσετε ποτέ συναρπαστικά tweets
