Luontolehti: Tupakointi on keskeinen tekijä keski-ikäisten ja iäkkäiden ihmisten kognitiivisten heikkenemiseen
2024-08-06
한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina
Kirjoittaja Wang Cong
Toimittaja 丨 Wang Duoyu
Otsikkokuva 丨Pixabay
Maailman väestön ikääntyessä ikääntymiseen liittyvät neurodegeneratiiviset sairaudet(esim. dementia)siitä on tullut yhä kiireellisempi kansanterveysongelma.Yleisin dementian syyAlzheimerin tautisille on ominaista etenevä kognitiivinen heikkeneminen ja pitkä prekliininen vaihe, jonka aikana neuropatologia kerääntyy vuosikymmeniä ennen diagnoosia.Koska Alzheimerin taudille ei ole tehokkaita hoitoja ja sen pitkä prekliininen vaihe, on tärkeää tunnistaa muunnettavissa olevat tekijät, jotka voivat hidastaa kognitiivista heikkenemistä vuosikymmeniä ennen sen puhkeamista ja siten viivästyttää kliinisiä oireita.。
Monet elämäntapa- ja käyttäytymistekijät(mukaan lukien tupakointi, juominen, harjoituksen tiheys ja intensiteetti sekä sosiaaliset tilanteet)on tunnistettu mahdolliseksi kognitiivisen ikääntymisnopeuden ja dementian riskin määrääjäksi.Vaikka näiden käyttäytymiseen liittyvien tekijöiden on todettu liittyvän itsenäisesti kognitiiviseen terveyteen, ne voivat myös yhdessä vaikuttaa kognitiiviseen ikääntymiseen liittyviin kehityskulkuihin, varsinkin kun terveyskäyttäytymisellä on taipumus klusteroitua, koska ihmisillä, joilla on terveellisiä tapoja jollain elämäntyylialueella, on yleensä terveitä tapoja muilla.Siksi lisäanalyysit ovat tarpeen, jotta voidaan ymmärtää, kuinka useat käyttäytymistekijät vaikuttavat kognitiiviseen heikkenemiseen, erityisesti tutkimuspopulaatioissa, jotka ovat riittävän suuria tutkimaan käyttäytymisyhdistelmiä tarkasti.Lisäksi, koska prodromaalisen dementian oireet voivat vaikuttaa käyttäytymiseen vuosia ennen kliinistä diagnoosia, on tärkeää arvioida kognitiivisen heikkenemisen riskitekijöitä ihmisillä, joilla ei ole vielä kehittynyt sairauteen liittyviä kognitiivisia oireita.Äskettäin University College London -tutkijat julkaisivat artikkelin Nature-alalehdessä Luontoviestintä Julkaistu:Terveet elämäntavat ja kognitiivinen heikkeneminen keski-ikäisillä ja vanhemmilla aikuisilla, jotka asuvat 14 Euroopan maassa tutkimus paperi.Tämä tutkimus osoittaa sentupakointiEhkä se vaikuttaa meihinKognitiivisen heikkenemisen nopeus iän myötäyksi tärkeimmistä elämäntapatekijöistä.Tutkimuksessa havaittiin myös, että useat terveelliset elämäntavat(esim. harjoittele säännöllisesti, älä juo liikaa, seurustele säännöllisesti)Voi torjua tupakointiin liittyviä haitallisia kognitiivisia vaikutuksia.Tutkimusryhmä analysoi 10 vuoden tutkimustietoja 32 033:sta vähintään 50-vuotiaasta aikuisesta 14 Euroopan maasta määrittääkseen.Sinulla on erilaisia terveyteen liittyvien käyttäytymismallien yhdistelmiä(sisältää tupakoinnin, fyysisen toiminnan, juomisen ja seurustelun)Kuinka kognitiivisen heikkenemisen nopeus voi vaihdella kognitiivisesti terveillä iäkkäillä aikuisilla. Kognitiivista toimintaa arvioitiin osallistujien suorituskyvyn perusteella muisti- ja verbaalisissa sujuvuustesteissä.Osallistujia arvioitiin sen perusteella, tupakoivatko he, harjoittivatko he kohtalaista tai voimakasta liikuntaa vähintään kerran viikossa, näkivätkö he ystäviä ja perhettä vähintään kerran viikossa ja juovatko he alkoholia.(Juovatko miehet enemmän kuin 2 juomaa tai vähemmän kuin/vastaa 2 juomaa päivässä? Juovatko naiset alkoholia joka päivä?Juot enemmän kuin 1 juoman tai vähemmän kuin/vastaa 1 juoman päivässä)。Tulokset osoittavat, että mukaan lukientupakointiKognitiivinen heikkeneminen oli nopeampaa tupakoimattomien elämäntapojen keskuudessa ja suurin piirtein samanlainen kaikissa tupakoimattomissa elämäntavoissa.Tupakoivan elämäntavan kognitiiviset pisteet laskivat jopa 85 % 10 vuoden aikana verrattuna tupakoimattomiin.On syytä mainita, että tupakoitsijat, jotka muuten noudattavat terveitä elämäntapoja(Tämä tarkoittaa, että harjoittelet säännöllisesti, et juo liikaa ja seurustelet säännöllisesti), heidän kognitiivinen heikkenemisensä tapahtui samalla nopeudella kuin tupakoimattomilla.Tutkimuksen johtajaMikaela Bloomberg Lääkäri sanoi, Aiemmat tutkimustulokset viittaavat siihen, että terveemmän käyttäytymisen omaavat ihmiset heikkenevät kognitiivisesti hitaammin, mutta on epäselvää, onko kaikilla käytöksillä sama vaikutus kognitiiviseen heikkenemiseen vai onko olemassa tiettyjä käyttäytymismalleja, jotka ohjaavat näitä tuloksia.Ja tämä tutkimus osoittaa, ettäTutkituista terveyskäyttäytymisestä tupakoimattomuus voi olla yksi tärkeimmistä kognitiivisten toimintojen ylläpitämisestä.Tämä on havainnointitutkimus, eikä se voi määrittää syytä ja seurausta, mutta se näyttääTupakointi voi olla erityisen tärkeä tekijä kognitiivisen ikääntymisen nopeudessa .myös, tämä tutkimus osoitti myös senNiille, jotka eivät pysty lopettamaan tupakointia, harjoittaa muuta terveellistä käyttäytymistä, kutenSäännöllinen liikunta, liiallinen alkoholinkäyttö ja sosiaaliseen toimintaan osallistuminen voivat auttaa tasoittamaan tupakointiin liittyviä haitallisia kognitiivisia vaikutuksia。perustaatähti, älä koskaan missaa jännittäviä twiittejäAvoinna uudelleentulostusta varten
