uutiset

한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina

huhut kumosivat: "kuka tahansa ilman akateemista pätevyyttä tai sosiaaliturvaa voi asettua shenzheniin"? shenzhenin kunnan henkilöstö- ja turvallisuusvirasto vastasi: epätosi!

tiedot:äskettäin jotkut itsemediat hyppäsivät uutisiin, kuten "senheniin voi asettua ilman akateemista pätevyyttä ja sosiaaliturvaa", jotka herättivät huomiota. on raportoitu, että "asuminen ilman akateemista pätevyyttä ja ilman sosiaaliturvaa" viittaa nimenomaan muuttoon, mukaan lukien muutto parin kanssa, muutto vanhempien kanssa ja muutto lasten kanssa. on totta, että akateemista pätevyyttä ei ole sosiaaliturvavaatimukset tälle asettumisehdolle, mutta ikää ja sukulaisia ​​koskevat vaatimukset ovat tiukat, ja vanhempiensa luokse muuttavien vanhempien on oltava jonossa ja odottamassa paikkaa. niin sanottu "shenzhen rentouttaa asettautumispolitiikkaa" ja muut uutiset ovat usein liioiteltuja ja yleistettyjä kuvauksia asiaan liittyvistä virastojen toimesta liikenteen ohjaamiseksi. shenzhenin kaupungin henkilöstö- ja turvallisuustoimisto muistuttaa asettautuvia kansalaisia ​​pitämään silmänsä auki ja hakemaan kotitalousrekisteröintiä virallisten ohjeiden mukaisesti tarpeettomien taloudellisten menetysten välttämiseksi. (lähde: guangming daily)

väärinkäsitys: syy, miksi nuudelit eivät mätäne pitkän kypsennyksen jälkeen, johtuu siitä, että niihin on lisätty teollisuusliimaa, joten niitä ei voi syödä?

totuus:nuudelit ovat perusruoka, jota monet ihmiset syövät, mutta "nuudeleista" on paljon kiistaa internetissä: "syy, miksi nuudeleita ei voida keittää hyvin, on se, että niihin on lisätty teollista liimaa ja pehmitteitä... et voi. syö niitä, koska ne ovat haitallisia kehollesi!" itse asiassa! , on normaalia, että nuudelit eivät keitetä kunnolla, eikä se tarkoita, että laittomat lisäaineet, kuten teollisuusliima ja pehmitin, lisättäisiin. jos jauhoihin lisätään suolaa, alkalia, kananmunia tai heraproteiinitiivistettä, nuudeleiden kovuus ja pureskelu paranevat. lisäksi jotkut ihmiset tuntevat, etteivät he voi syödä sitä, kun he näkevät sanan "liima". syötävä purukumi on elintarvikelisäaine, jota saa käyttää kotimaani säädösten mukaisesti, kuten tavallinen ksantaanikumi, karrageeni, pektiini, natriumalginaatti, konjac-jauhe jne. ne ovat kaikki erittäin turvallisia ja voivat sakeuttaa ja pidättää vettä ruokaa. natriumalginaatin lisääminen nuudeleita valmistettaessa voi lisätä merkittävästi taikinan viskoelastisuutta, ja konjac-jauheen lisääminen voi myös lisätä nuudeleiden rakennetta. (lähde: "people's daily online science popularization" wechatin virallinen tili)

vinkki: on aika aloittaa koulu! älä anna paluukauden tulla "sairauskaudeksi", tutustu tähän terveysoppaaseen

tiedot:koulukauden saapuessa opiskelijat palaavat kampukselle yksi toisensa jälkeen. kun vuodenajat vaihtuvat kesästä syksyyn, tartuntataudit kerääntyvät väkijoukkoon, ja lasten kesäelämä ja ruokailutottumukset muuttuvat "koulukausi" voi helposti muuttua "sairauskaudeksi". vanhemmat ja opiskelijat ovat tervetulleita tutustumaan tähän käytännön terveysoppaaseen.

1. säännöllinen aikataulu, mene aikaisin nukkumaan ja nouse aikaisin

biologista kelloa tulee säätää ajoissa, mennä aikaisin nukkumaan ja herätä aikaisin, varmistaa riittävä uni ja antaa kehon palata vähitellen normaaliin työ- ja leporytmiin. tee samalla työ- ja leposuunnitelma, johon sisältyy päivittäinen herätys, ateria, opiskelu, viihde ja nukkumaanmeno, mikä auttaa muodostamaan hyviä elintapoja ja parantamaan oppimisen tehokkuutta.

2. tasapainoinen ravitseva ja kohtuullinen ruokavalio

syö säännöllisesti ja vältä ylensyömistä ruokavalion tulee olla ravitsemuksellisesti tasapainoista ja sisältää lihaa ja vihanneksia. syö enemmän tuoreita vihanneksia, hedelmiä, maito- ja soijatuotteita, älä syö raakoja tai puoliraakoja mereneläviä ja vesituotteita ja pese hedelmät ja vihannekset syödessäsi niitä raa'ina.

3. vahvista suojausta ja ehkäise sairauksia

kehitä hyviä hygieniatottumuksia ja pese kädet usein, erityisesti ennen ateriaa, wc-käynnin jälkeen ja julkisiin esineisiin koskemisen jälkeen. älä sylje minnekään ja peitä suusi ja nenäsi nenäliinalla yskiessäsi tai aivastaessasi estääksesi pisaroiden leviämisen bakteereja. avaa ikkunat tuuletusta varten joka päivä, yritä välttää menemistä ruuhkaisiin paikkoihin, joissa ilmankierto on huono, ja vältä kontaktia tartuntatautioireista kärsivien ihmisten kanssa.

4. vahvista harjoittelua parantaaksesi fyysistä kuntoa

harjoittele sopivaa fyysistä toimintaa joka päivä, järjestä arkielämäsi järkevästi, vahvista fyysistä kuntoasi, säilytä terve paino ja paranna vastustuskykyäsi.

5. säädä mentaliteettiasi ja kohtaa se positiivisesti

kesä on ohi ja oppilaat palaavat kouluun, ja psyykkinen epämukavuus ja ahdistus ovat väistämättömiä. positiivisia psykologisia vihjeitä tulisi käyttää lisäämään sisäistä onnellisuutta ja siirtymään uuteen lukukauteen täydellä voimalla. (lähde: "terve peking" wechatin virallinen tili)