новости

한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina

«просто чтобы встретиться с вами на конференции подкастов». 10 сентября чжан чаоян, основатель, председатель и генеральный директор sohu, доктор физических наук, рассказал в интервью средствам массовой информации, что ему предстоит пересечь залив вэйхай. 15 сентября, используя свой уникальный способ разогреться перед предстоящей конференцией sohu video broadcaster conference.

оглядываясь назад на спортивную историю чжан чаояна: от восхождения на эверест до восхождения на снежный пик ганшика, от ежедневного 5-километрового спринта до марафонского бега, от регистрации в проливе синчэн и водохранилище цинцзян до пересечения реки хан в южной корее — спорт чжан чаояна резюме можно назвать книгой «справочник по хардкорному спорту». на этот раз он перенесет этап испытаний в море, а также откроет новую главу в своих многочисленных спортивных испытаниях.

что касается предстоящего пересечения залива вэйхай, чжан чаоян сказал, что, хотя время подготовки ограничено, он все еще уверен в себе. он постоянно публиковал несколько видеороликов о плавании в разделе «follow stream» приложения sohu video, говоря, что активно тренируется, чтобы восстановить мышечную память и силу, готовясь к морскому плаванию 15 сентября.

столкнувшись с проблемой морского плавания, чжан чаоян поделился практическими навыками и мерами предосторожности, которые он накопил. он подчеркнул, что плавание в море существенно отличается от купания в бассейне или реке, особенно когда речь идет о волнах, течениях и морской жизни. волны нарушат ритм пловца, поэтому поддержание устойчивого дыхания и ритма также имеет решающее значение; направление океанского течения также имеет ключевое значение, а противотечения значительно усложняют задачу, поэтому необходимо знать приливные условия дня. заранее, кроме того, морские обитатели, такие как медузы и чрезвычайно редкие акулы, также могут представлять угрозу для пловцов, поэтому необходимо принять защитные меры.

будучи «знаменитостью физики в интернете», чжан чаоян понял физику во время своих упражнений. он использовал метод «маленького шага и высокой частоты» для оптимизации бега, а также применил механические принципы к брассу. он объяснил, что удары ногами во время брасса аналогичны нажатии на педаль газа, а сведение ног — как нажатие на тормоз. точная координация этих движений может минимизировать сопротивление в воде, сохранить обтекаемость тела и повысить эффективность плавания. по его словам, «плавание – это не только соревнование физической силы, но и практическое применение физических принципов».

рассказывая об этом переходе, чжан чаоян не забыл напомнить всем, что обучение плаванию – это не только физическое упражнение, но и важный навык выживания. по мере потепления глобального климата экстремальные погодные условия становятся более частыми, уровень моря повышается, а стихийные бедствия, такие как реки и наводнения, становятся более распространенными. чжан чаоян призывает больше людей овладевать навыками плавания, чтобы справиться с экологическими проблемами, с которыми они могут столкнуться в будущем.

помимо обмена навыками плавания, чжан чаоян особо подчеркнул пользу плавания для облегчения проблем с шейным отделом позвоночника. он отметил, что современные люди часто опускают голову, чтобы посмотреть на свои мобильные телефоны, и сохраняют фиксированную позу в течение длительного времени, что оказывает постоянное давление на шейный отдел позвоночника и приводит к ряду проблем со здоровьем. брасс требует частого поднятия груди. голову, что помогает тренировать и расслабить шейный отдел позвоночника. он также упомянул, что в будущем может быть проведен «курс здоровья», охватывающий такие аспекты, как режим сна, научное питание и психологическая адаптация.

по его мнению, смысл жизни заключается не только в стремлении к пользе и богатству, но и в том, чтобы делать что-то значимое, будь то хороший бизнес или занятие любимым делом, например, преследование личных интересов и преодоление трудностей посредством спорта. или делать что-то, что приносит пользу обществу, оба важны. «дело должно основываться на интересе, любви и чувстве участия. люди должны жить и усердно работать до самой старости, находить ценные вещи, осознавать ценность и создавать ценность. усердно трудиться – это разумно!» – сказал чжан чаоян.