uutiset

한어Русский языкEnglishFrançaisIndonesianSanskrit日本語DeutschPortuguêsΕλληνικάespañolItalianoSuomalainenLatina

"tapatakseni sinut podcast-konferenssissa syyskuun 10. päivänä zhang chaoyang, sohun perustaja ja toimitusjohtaja sekä fysiikan tohtori, paljasti haastattelussa weihain lahden yli 15. syyskuuta käyttämällä ainutlaatuista tapaansa lämmitellä tulevaa sohu video broadcaster -konferenssia varten.

muistella zhang chaoyangin urheiluhistoriaa mount everestin kiipeämisestä gangshika snow peakin huipulle, päivittäisestä 5 kilometrin sprintistä maratonjuoksuun, kirjautumisesta xingchengin salmeen ja qingjiangin tekojärvelle han-joen ylitykseen etelä-koreassa – zhang chaoyangin urheilu ansioluetteloa voidaan kutsua kirjaksi "the hardcore sports handbook". tällä kertaa hän siirtää haastelavan merelle ja avaa samalla uuden luvun monissa urheiluhaasteissaan.

tulevasta weihain lahden ylityksestä zhang chaoyang sanoi, että vaikka valmistautumisaika on rajallinen, hän on silti luottavainen. hän julkaisi useita uintivideoita jatkuvasti sohu video app:n "follow streamiin" ja sanoi, että hän harjoitteli aktiivisesti palauttaakseen lihasmuistia ja -voimaa valmistautuessaan meriuimiseen 15. syyskuuta.

tämän meriuintihaasteen edessä zhang chaoyang jakoi keräämänsä käytännön taidot ja varotoimet. hän korosti, että meressä uiminen eroaa merkittävästi uima-altaassa tai joessa uinnista, varsinkin kun on kyse aalloista, virtauksista ja meren elämästä. aallot häiritsevät uimarin rytmiä, joten tasaisen hengityksen ja rytmin ylläpitäminen on myös ratkaisevan tärkeää, ja vastavirrat lisäävät vaikeutta huomattavasti, joten on tarpeen tietää päivän vuorovesiolosuhteet; lisäksi meren eläimet, kuten meduusat ja äärimmäisen harvinaiset hait, voivat muodostaa uhan uimareille, ja suojatoimenpiteitä on toteutettava.

"fysiikan internet-julkkiksena" zhang chaoyangin fysiikan ymmärrys on varmistettu hänen harjoituksensa aikana. hän on käyttänyt "pienen askeleen korkean taajuuden" menetelmää juoksun optimoinnissa ja soveltanut myös mekaanisia periaatteita rintauinnissa. hän selitti, että jalkojen potkiminen rintauinnin aikana on kuin kaasupolkimen päälle astumista, kun taas jalkojen sulkeminen on kuin jarruille astumista. näiden liikkeiden tarkka koordinointi voi minimoida vastuksen vedessä, pitää kehon virtaviivaisena ja parantaa uintitehoa. kuten hän sanoi, "uinti ei ole vain fyysisen voiman kilpailu, vaan myös fyysisten periaatteiden käytännön soveltaminen."

tästä ylityksestä puhuessaan zhang chaoyang ei unohtanut muistuttaa kaikkia, että uimaan oppiminen ei ole vain fyysistä harjoittelua, vaan myös tärkeä selviytymistaito. maailman ilmaston lämpeneessä äärimmäiset säät yleistyvät, merenpinta nousee ja luonnonkatastrofit, kuten joet ja tulvat, yleistyvät. zhang chaoyang rohkaisee yhä useampia ihmisiä hallitsemaan uimataitoja, jotta he voivat selviytyä ympäristöhaasteista, joita he voivat kohdata tulevaisuudessa.

uintitaitojen jakamisen lisäksi zhang chaoyang korosti erityisesti uinnin etuja kaularangan ongelmien lievittämisessä. hän huomautti, että nykyajan ihmiset laskevat usein päänsä katsoakseen matkapuhelimiaan ja pitävät kiinteitä asentoja pitkiä aikoja, mikä aiheuttaa jatkuvaa painetta kohdunkaulan selkärangaan ja johtaa useisiin terveysongelmiin pää, joka auttaa harjoittelemaan ja rentouttamaan kohdunkaulan selkärankaa. hän mainitsi myös, että tulevaisuudessa voidaan järjestää "terveyskurssi", joka kattaa esimerkiksi nukkumistottumukset, tieteellisen ruokavalion ja psykologisen sopeutumisen.

hänen mukaansa elämän tarkoitus ei ole vain hyödyn ja vaurauden tavoittelussa, vaan myös mielekkään tekemisessä, olipa kyseessä sitten hyvän bisneksen tekeminen tai harrastaminen, josta pidät, kuten henkilökohtaisten etujen tavoittelu ja itsensä haastaminen , tai yhteiskuntaa edistävien asioiden tekeminen ovat molemmat tärkeitä. "asioiden tekemisen tulee perustua kiinnostukseen, rakkauteen ja osallistumisen tunteeseen. ihmisten tulee elää ja työskennellä kovasti ikääntymiseen asti, löytää arvokkaita asioita, oivaltaa arvo ja luoda arvoa. on järkevää työskennellä ahkerasti!"