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especialista entrevistado: ruan jian, médico-chefe adjunto do departamento de neuro-oncologia do hospital do câncer da universidade de chongqing

song xi, médico-chefe adjunto do departamento de medicina geral do nanjing first hospital

ye xuechen, repórter do cliente de saúde do global times

“os telemóveis emitem radiação, o que é mau para o cérebro.” “colocar os telemóveis perto da almofada enquanto dorme pode causar cancro no cérebro.” uma recente revisão sistemática realizada por investigadores australianos encomendada pela organização mundial de saúde afirmou que não havia provas de uma ligação entre o uso de telemóveis e o cancro no cérebro.

esta avaliação foi liderada pela autoridade australiana de proteção contra radiação e segurança nuclear, com participantes de 22 países, abrangendo 63 resultados de pesquisas de alta qualidade de 1994 a 2022. o relatório mostra que a radiação dos telemóveis não aumenta o risco de cancro cerebral ou de outros cancros da cabeça e pescoço à medida que aumenta o tempo passado ao telefone, o tempo acumulado de chamadas ou o número cumulativo de chamadas.

ruan jian, médico-chefe adjunto do departamento de neuro-oncologia do hospital do câncer da universidade de chongqing, disse em entrevista a um repórter do global times health client: "de acordo com a pesquisa atual, não há uma relação clara de causa e efeito entre o patogênese do câncer cerebral e do uso de telefones celulares." o fator de risco mais cancerígeno é a radiação ionizante, incluindo raios x, raios ultravioleta, raios gama, etc. a radiação tem alta frequência e alta energia, que pode danificar o dna do corpo humano e causar danos ao corpo. no entanto, os telefones celulares emitem um tipo de radiação eletromagnética com potência relativamente pequena e baixa energia, que geralmente não pode danificar as estruturas celulares. nosso país estipula que a taxa de absorção específica (uma medida dos danos das ondas eletromagnéticas ao corpo humano) não exceda 2 watts por quilograma. quanto menor a taxa de absorção específica, menos radiação é absorvida pelo cérebro. de acordo com testes relevantes, a taxa de absorção específica de algumas marcas comuns de telemóveis está entre 0,13 e 1,79 watts por quilograma, o que está dentro de um intervalo seguro.

além disso, olhando para as estatísticas de incidência do cancro, embora a utilização de dispositivos sem fios, como telemóveis, tenha aumentado significativamente nas últimas duas décadas, a incidência do cancro no cérebro permaneceu basicamente inalterada. ruan jian lembrou: “é preciso lembrar que, embora os telefones celulares não causem câncer no cérebro, o uso prolongado ainda pode causar uma série de outras doenças, portanto, use-os com moderação”.

song xi, médico-chefe adjunto do departamento de medicina geral do primeiro hospital de nanjing, fez uma análise detalhada dos danos físicos causados ​​por olhar para telefones celulares por muito tempo.

doenças oculares. ao focar na tela, as pessoas reduzirão inconscientemente o número de piscadas, fazendo com que os globos oculares não consigam permanecer úmidos, levando a problemas como síndrome do olho seco e miopia. se você ficar deitado de lado por muito tempo e olhar, isso também levará a uma visão assimétrica. olhar para um telefone celular por muito tempo em um ambiente escuro ou ajustar o brilho do telefone para muito baixo pode facilmente causar fadiga visual e outras doenças oculares.

espondilose cervical. inclinar o corpo inclinado ou olhar para o celular por muito tempo pode causar dor e dormência nos ombros e nas costas, além de alterar a curvatura normal da coluna.

ansiedade. manter o celular em mãos também pode causar problemas psicológicos. estudos descobriram que brincar muito tempo com o celular antes de ir para a cama pode aumentar a chance de depressão em 20% e a chance de ansiedade em 14%.

além disso, ficar muito tempo acordado até tarde olhando para o celular, o que causa cansaço físico e excitação emocional, pode facilmente causar oscilações na pressão arterial e até levar a emergências hipertensivas. se os vasos sanguíneos estão pouco desenvolvidos e você é sedentário devido ao vício em telefones celulares, é fácil causar varizes nos membros inferiores. em casos graves, pode ocorrer trombose venosa dos membros inferiores.

song xi sugeriu que você tenha cuidado ao olhar para o seu celular. depois de usar o celular por 30 a 60 minutos, você pode olhar para longe e alongar o corpo de maneira adequada. em termos de postura, levante o telefone ao nível dos olhos e não abaixe a cabeça, incline-o ou olhe para ele de perto. ▲

editor: pan zihu

editor-chefe: zhang mian