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인터뷰 전문가: 충칭대학교 암병원 신경종양학과 부주치의 ruan jian

난징 제1병원 일반의학과 부주치의 song xi

글로벌 타임스 건강 고객 기자 ye xuechen

“휴대폰은 방사선을 방출해 뇌에 좋지 않다” “휴대폰을 베개 옆에 두면 뇌암을 유발할 수 있다”는 주장은 오래전부터 유행했다. 세계보건기구(who)가 의뢰한 호주 연구원들의 최근 체계적인 검토에서는 휴대폰 사용과 뇌암 사이의 연관성에 대한 증거가 없다고 밝혔습니다.

이 평가는 1994년부터 2022년까지 63개의 고품질 연구 결과를 다루는 22개국의 참가자들로 구성된 호주 방사선 방호 및 원자력 안전청(australian radiation protection and nuclear safety authority)이 주도했습니다. 보고서에 따르면 휴대전화 방사선은 휴대전화 사용 시간, 누적 통화 시간, 누적 통화 횟수가 늘어나더라도 뇌암이나 기타 두경부암 발병 위험을 높이지 않는 것으로 나타났습니다.

충칭대학교 암병원 신경종양학과 부주치의인 ruan jian은 global times health client의 기자와의 인터뷰에서 다음과 같이 말했습니다. "현재 연구에 따르면 두 암 사이에는 명확한 인과관계가 없습니다. 가장 발암성 위험인자는 엑스선, 자외선, 감마선 등 전리 방사선이다. 방사선은 고주파, 고에너지를 갖고 있어 인체의 dna를 손상시킬 수 있다. 그리고 신체에 손상을 줄 수 있습니다. 그러나 휴대폰은 상대적으로 작은 전력과 낮은 에너지로 일종의 전자기 방사선을 방출하므로 일반적으로 세포 구조를 손상시킬 수 없습니다. 우리나라에서는 전자파가 인체에 미치는 유해성을 나타내는 수치인 전자파가 1kg당 2와트를 초과하지 않도록 규정하고 있습니다. 전자파 흡수율이 낮을수록 뇌에 흡수되는 방사선의 양은 줄어듭니다. 관련 테스트에 따르면, 일부 일반 휴대폰 브랜드의 전자파 흡수율은 킬로그램당 0.13~1.79와트이며, 이는 장기간 노출 시 뇌 건강에 큰 영향을 미치지 않습니다.

더욱이 암 발병률 통계를 보면, 지난 20년 동안 휴대폰 등 무선기기의 사용이 크게 늘었음에도 불구하고 뇌암 발병률은 기본적으로 큰 변화가 없는 것으로 나타났다. ruan jian은 다음과 같이 상기시켰습니다. "휴대폰이 뇌암을 유발하지는 않지만 장기간 사용하면 여전히 일련의 다른 질병을 유발할 수 있으므로 아껴서 사용하십시오."

난징제1병원 일반의학과 주치의 송시(song xi) 박사는 장시간 휴대폰 사용으로 인한 신체적 피해에 대해 자세히 분석했다.

눈 질환. 화면을 보는데 집중하다 보면 무의식적으로 깜박이는 횟수가 줄어들게 되고, 이로 인해 안구가 촉촉한 상태를 유지하지 못하게 되어 안구건조증, 근시 등의 문제가 발생하게 됩니다. 오랫동안 옆으로 누워서 쳐다보면 비대칭 시력으로 이어지기도 합니다. 어두운 환경에서 장시간 휴대폰을 보거나 휴대폰 밝기를 너무 어둡게 조정하면 시각적 피로 및 기타 안과 질환이 쉽게 발생할 수 있습니다.

경추 척추증. 몸을 기울이거나 장시간 휴대폰을 내려다보는 행위는 어깨와 허리에 통증과 저림을 유발할 수 있으며, 척추의 정상적인 곡률을 변화시킬 수 있습니다.

불안. 휴대전화를 손에 쥐고 있는 것은 심리적인 문제를 일으킬 수도 있습니다. 잠자리에 들기 전 장시간 휴대전화를 가지고 놀면 우울증 가능성이 20%, 불안 가능성이 14% 증가한다는 연구 결과가 있습니다.

또한, 밤늦게까지 휴대폰을 보다 보면 육체적 피로와 정서적 흥분을 유발하기 쉬우며, 혈압의 변동을 쉽게 일으키고, 심지어 고혈압성 응급상황으로 이어질 수도 있습니다. 혈관이 잘 발달하지 못하고 휴대폰 중독으로 가만히 앉아만 있는 경우 하지정맥류가 생기기 쉽고 심할 경우 하지정맥혈전증이 나타날 수도 있다.

송시 씨는 30~60분 정도 휴대폰을 사용한 뒤 멀리 바라보며 몸을 적당히 스트레칭하면 된다고 조언했다. 자세는 휴대전화를 눈 높이까지 올리고, 고개를 숙이거나 기울이거나 가까운 거리에서 바라보지 마세요. ▲

편집자: 판쯔후

편집장: zhang mian