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インタビューした専門家: 重慶大学癌病院神経腫瘍科副主任医師、ruan jian

ソン・シー氏、南京第一医院総合診療科副主任医師

環球時報の健康クライアント記者、イェ・シュエチェン

「携帯電話は放射線を放出し、脳に悪影響を及ぼします。」 「携帯電話を枕の横に置いて寝ると脳腫瘍を引き起こす可能性があります。」 このような主張は、長い間広まっていました。世界保健機関の委託を受けたオーストラリアの研究者らによる最近の系統的調査では、携帯電話の使用と脳腫瘍との関連を示す証拠はないと述べた。

この評価はオーストラリア放射線防護・原子力安全局が主導し、22 か国からの参加者が参加し、1994 年から 2022 年までの 63 件の質の高い研究結果を対象に行われました。この報告書は、携帯電話の放射線は、通話時間、累積通話時間、累積通話回数が増加しても、脳腫瘍やその他の頭頸部癌のリスクを増加させるものではないことを示しています。

重慶大学癌病院神経腫瘍科の副主任医師である阮建氏は、環球時報ヘルスクライアントの記者とのインタビューで、「現在の研究によると、症状と症状の間に明確な因果関係はない」と述べた。最も発がん性の高い危険因子は、x線、紫外線、ガンマ線などを含む電離放射線です。放射線は高周波で高エネルギーであり、人体のdnaに損傷を与える可能性があります。そして身体にダメージを与える原因となります。ただし、携帯電話は、比較的小さな電力と低エネルギーの一種の電磁放射線を放出するため、一般にセル構造に損傷を与えることはありません。我が国では、比吸収率（電磁波の人体への害の目安）が1キログラム当たり2ワットを超えないことと定められています。比吸収率が低いほど、脳に吸収される放射線は少なくなります。関連するテストによると、一部の一般的なブランドの携帯電話の比吸収率は 1 キログラムあたり 0.13 ～ 1.79 ワットであり、これは長期にわたる曝露が脳の健康に重大な影響を及ぼさない安全な範囲内です。

さらに、がんの罹患率統計を見ると、過去20年間で携帯電話などの無線機器の使用が大幅に増加しているにもかかわらず、脳腫瘍の罹患率は基本的に変わっていない。 ruan jian 氏は、「携帯電話は脳腫瘍の原因にはなりませんが、長期間の使用は他の一連の病気を引き起こす可能性があることを忘れないでください。そのため、使用は控えめにしてください。」と注意を促しました。

南京第一医院総合診療科の副主任医師であるソン・シー氏は、携帯電話を長時間見ることによって引き起こされる身体的害について詳細に分析した。

目の病気。画面を見ることに集中していると、無意識のうちにまばたきの回数が減り、眼球の潤いが保てなくなり、ドライアイや近視などの問題が発生します。長時間横になって見ていると、視力が左右非対称になることもあります。暗い環境で携帯電話を長時間見たり、携帯電話の明るさを調整しすぎたりすると、視覚疲労やその他の眼疾患を引き起こしやすくなります。

頸椎症。体を傾けたり、長時間携帯電話を見下ろしたりすると、肩や背中に痛みやしびれが生じ、背骨の正常な湾曲が変化することがあります。

不安。携帯電話を手元に置いておくと、心理的な問題を引き起こす可能性もあります。就寝前に長時間携帯電話をいじると、うつ病になる可能性が 20%、不安症になる可能性が 14% 増加する可能性があることが研究でわかっています。

さらに、夜更かしして携帯電話を見ながら長時間過ごすと、肉体的な疲労や精神的な興奮が起こり、血圧の変動が起こりやすく、高血圧の緊急事態につながる可能性もあります。携帯電話依存などで血管の発達が悪く座りっぱなしになると、下肢静脈瘤ができやすくなり、重度の場合は下肢静脈血栓症を引き起こすことがあります。

ソン・シーさんは、携帯電話を見るときに注意するべきだと提案し、30～60分間携帯電話を使用した後は、遠くを見たり、適度に体をストレッチしたりしてください。姿勢としては、スマートフォンを目の高さまで上げ、頭を下げたり、傾けたり、至近距離から見たりしないでください。 ▲

編集者：潘子胡

編集長: 張綿